Terapi ngagantian sangka

Kontrol pikiran anjeun pikeun pulih tina kecanduan pornoHiji anggota forum dibagikeun ieu:

Nyobian ngan saukur ngarobih pikiran anjeun kana hal anu sanés henteu cekap. Ieu rada langkung aub teras éta sareng ieu kumaha anjeun ngalakukeun éta (sareng cara anu diajarkeun ka kuring)

Gambar diri anjeun dina skenario naon (hayu urang pilih salah sahiji contona ieu - masihan presentasi resmi di payuneun seueur jalma di luar dina dinten anu saé)

1. Sakali anjeun perhatikeun anjeun gaduh gambar anu ngaganggu porno, lirén sareng ngambekan napas anu langkung jero

2. Bayangkeun diri anjeun nangtung di payuneun podium. Ayeuna nalika anjeun bayangkeun ieu, anjeun kedah langkung terang kalayan visualisasi anjeun upami henteu bakal épéktip. KATUASA anjeun parantos nangtung di payuneun podium kalayan panangan anjeun sésana lembut di luhur podium.

3. Ngarasakeun panangan anjeun dina podium, tékstur, kai ..

4. Anjeun perhatoskeun éta dinten anu cerah cerah. Karasa angin ngagelebug, hawa ngagulidag sareng némpél kana raut anjeun. Sinar panonpoé nganiaya anjeun. Anjeun ngadangu sora manuk. Anjeun WAJIB NGARASA sakumna lingkungan anjeun dina titik ieu sareng jéntré anu pernah aya hubunganana sareng éta.

5. Anjeun perhatikeun sagala jalma anu béda-béda ningali sareng mesem. Aranjeunna ngajantenkeun anjeun sakumaha anu badé masihan pidato presentasi anu pikaresepeun ieu

6. Anjeun mimiti ngaraos leres raos sareng calana panjang anu anjeun anggo. Anjeun perhatikeun riungan ogé ngagem busana formal. Rakan kerja anjeun / kulawarga / jsb. aya salajengna anjeun sareng anjeun soré

7. Anjeun mimiti masihan pidato sareng dina émutan anjeun nyanyi lagu "Kuring sumpah satia ka bandéra" lagu. Anjeun ngulang lagu ieu 2-3 kali sareng nampi keprok ageung dina tungtung nalika nyandak ruku.

AYEUNA hal anu saé pikeun metoda ieu sanés ngan ukur anjeun mikirkeun hiji-hiji pamikiran tapi anjeun leres-leres ngabomkeun pancaindera anjeun kalayan seueur perasaan anu béda. Anjeun leres-leres ngabayangkeun anjeun aya dina skénario ieu sareng yén anjeun nyarios. Ku nyanyi ogé I Sumpah satia, anjeun sakali deui nambihan langkung seueur kana sirah anjeun anu nyéépkeun kamar SANGKAT SIKIT pikeun naon waé - gambar porno .. Ieu saleresna tiasa janten latihan anu sesah (éta pikeun kuring) sapertos kuring nyobian mikir sadayana ieu dina waktos anu sami .. Siga kuring leres-leres diditu! Anjeun leres-leres kedah usaha dina latihan ieu. Ieu alat anu épéktip épéktip anu bakal ngeusian pikiran anjeun sareng ku latihan anu cekap, anjeun bakal saé sareng ngalakukeun éta kalayan gampang sareng GAMPANG ngarobah pikiran anjeun langsung dina tempat éta. Anjeun tiasa nyiptakeun skénario anu béda tapi intina nyaéta ngabom pikiran anjeun ku sadaya indera sareng perasaan anu béda. (ie,) Imaging anjeun di ditu, ngambeu cologne jalma, noél naon atanapi ningali naon. Lebet kana detil!

Kuring parantos nganggo ieu sababaraha kali sareng kuring kedah nyarios leres-leres ngarobah fokus émutan anjeun ka anu sanés sareng kusabab éta sanés pamikiran "tunggal" tapi seueur, éta épéktip pisan. Upami anjeun perhatoskeun deui kana gambar porno, bilas sareng balikeun sareng lakukeun deui dugi ka pikiran anjeun béak .. antukna éta bakal nyerah sareng anjeun bakal bangun sareng milarian kagiatan sanés pikeun dilibetkeun.