ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செயல்திறன் செயல்பாட்டை மற்றும் வயது முதிர்ந்த குழந்தைகள், அதிக எடையுள்ள குழந்தைகளில் கல்வி சாதனை அதிகரிக்கிறது 7-11 ஆண்டுகள் (2011)

டேவிஸ் சி.எல் மற்றும் அல் (2011) உடற்பயிற்சியானது அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகளில் செயல்பாட்டு செயல்பாடு மற்றும் சாதனை மற்றும் மேம்படுத்துதல் மற்றும் மாற்றங்களை மேம்படுத்துகிறது: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு விசாரணை. உடல்நலம் Pscyh 30: 91-98. [நோரா ஷீல்ட்ஸ் தயாரித்த, CAP ஆசிரியர்.]

கேள்வி:

ஏறத்தாழ 9 வயதிற்கு மேற்பட்ட வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் அறிவாற்றல் மற்றும் கல்வி சாதனைகளை மேம்படுத்துகிறது?

வடிவமைப்பு:

மறைக்கப்பட்ட ஒதுக்கீடு மற்றும் கண்மூடித்தனமான விளைவு மதிப்பீடு கொண்ட சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை.

அமைப்பு:

அமெரிக்காவில் பள்ளித் திட்டம் முடிந்த பிறகு.

கலந்துகொள்பவர்களின்:

உடற்பயிற்சியின்றி மருத்துவ முரண்பாடுகளைக் கொண்ட 7- 11 வயதிற்குள் உள்ள அதிகமான, செயலற்ற குழந்தைகள். 171 பங்கேற்பாளர்கள் Randomisation ஒரு அதிக அளவு உடற்பயிற்சி குழு, ஒரு குறைந்த டோஸ் உடற்பயிற்சி குழு, மற்றும் ஒரு கட்டுப்பாட்டு குழு 56 ஒதுக்கீடு.

தலையீடுகள்:

இரு உடற்பயிற்சி குழுக்களும் ஒவ்வொரு பள்ளி நாளிலும் பள்ளிக்குப் பிறகு ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லப்பட்டு, ஓடும் விளையாட்டுகள், ஜம்ப் கயிறு மற்றும் மாற்றியமைக்கப்பட்ட கூடைப்பந்து மற்றும் கால்பந்து உள்ளிட்ட ஏரோபிக் நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்றன. முக்கியத்துவம் தீவிரம், இன்பம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு இருந்தது, போட்டி அல்லது திறன் மேம்பாடு அல்ல. மாணவர்-பயிற்றுவிப்பாளர் விகிதம் 9: 1 ஆக இருந்தது. உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை கவனிக்க இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன. நிமிடத்திற்கு சராசரியாக> 150 துடிப்புகளை பராமரிப்பதற்காக புள்ளிகள் வழங்கப்பட்டன, மேலும் வாராந்திர பரிசுகளுக்கு மீட்டெடுக்கப்படலாம். உயர் டோஸ் உடற்பயிற்சி குழு 40 நிமிடம் / நாள் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியைப் பெற்றது மற்றும் குறைந்த அளவிலான உடற்பயிற்சி குழு 20 நிமிடம் / நாள் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி மற்றும் பலகை விளையாட்டுகள், வரைதல் மற்றும் அட்டை விளையாட்டுகள் உள்ளிட்ட 20 நிமிடம் / நாள் மேற்பார்வை செய்யப்படாத உட்கார்ந்த செயல்பாடுகளைப் பெற்றது. திட்டத்தின் சராசரி காலம் 13 ± 1.6 வாரங்கள். கட்டுப்பாட்டு குழு பள்ளி திட்டம் அல்லது போக்குவரத்துக்குப் பிறகு எதையும் பெறவில்லை.

எதிர்கால திட்டங்கள்:

அடிப்படை விளைவு, புலனுணர்வு மதிப்பீட்டு அமைப்பு அடிப்படை மற்றும் இடுகையின்போது எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டது. இந்த நடவடிக்கை நான்கு புலனுணர்வு செயல்முறைகளை சோதனை செய்கிறது: திட்டமிடல் (அல்லது செயல்திறன் செயல்பாடு), கவனத்தை, ஒரே நேரத்தில், அடுத்தடுத்து வரும் பணிகளை ஒவ்வொன்றும் 100 மற்றும் 15 ஒரு SD கொண்ட ஒரு நிலையான மதிப்பெண்ணை அளிக்கிறது. இரண்டாம் நிலை விளைவு நடவடிக்கைகள் பரந்த வாசிப்பு மற்றும் சாதனைக் கணிப்பு III ஆகியவற்றின் Woodcock-Johnson டெஸ்டின் கணிதவியல் கிளஸ்டர்களாகும்.

முடிவுகளைக்:

இந்த ஆராய்ச்சியை 164 பங்கேற்பாளர்கள் நிறைவு செய்தனர். தலையீட்டுக் காலத்தின் முடிவில், செயல்பாட்டு செயல்பாடு (நேரியல் போக்கு p = 0.013) மற்றும் கணித சாதனை (நேர்கோட்டு போக்கு p = 0.045) ஆகியவற்றின் மீது ஒரு டோஸ்-பதில் பயன் இருந்தது. அதாவது, இந்த விளைவுகளுக்கு பிந்தைய தலையீடு குழு மதிப்பெண்கள் உடற்பயிற்சி தீவிரம் அதிகரித்துள்ளது. கட்டுப்பாட்டுக் குழுவோடு ஒப்பிடுகையில், உடற்பயிற்சி செயல்திறன் வெளிப்பாடு அதிக செயல்திறன் செயல்பாடு மதிப்பெண்களை விளைவித்தது (சராசரி வேறுபாடு = -2.8, CMS-95-5.3 புள்ளிகள்) ஆனால் அதிக கணித சாதனை சாதனைகளில் இல்லை. மற்ற எந்தவொரு விளைவுகளிலும் குழுக்கள் கணிசமாக வேறுபடவில்லை. இரு பயிற்சி குழுக்களுக்கும் இடையில் வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லை.

தீர்மானம்:

ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி அதிக எடை குழந்தைகள் உள்ள செயல்பாட்டு செயல்பாடு மேம்படும். செயல்பாட்டு செயல்பாடு குழந்தை பருவத்தில் உருவாகிறது மற்றும் தகவமைப்பு நடத்தை மற்றும் அறிவாற்றல் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானதாகும்.

பதிப்புரிமை © XX ஆஸ்திரேலிய பிசியோதெரபி அசோசியேஷன். அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.