RebootNation.org లో నిద్రపోవడానికి పోర్న్ ఉపయోగించడం గురించి గేబ్ డీమ్ యొక్క వీడియో చూడండి
రెండు పురుషులు నుండి వ్యాఖ్యలు:
- ఎక్కువ ఒత్తిడి = ఎక్కువ హస్త ప్రయోగం. ఫ్రీక్వెన్సీ ఫైనల్స్‌కు చేరుకుంటుంది మరియు కాగితం రాకముందే. ఇది ఒత్తిడి తగ్గించేది మరియు మెదడును క్లియర్ చేస్తుంది కాబట్టి మీరు దృష్టి పెట్టవచ్చు.
- దీర్ఘకాలం కాదు తర్వాత ఉద్వేగం (కొన్నిసార్లు పది నిమిషాల తరువాత) వివిధ రకాల లక్షణాల వ్యవధి మరియు తీవ్రత మారుతూ ఉన్నప్పటికీ, నేను మేఘావృతమైన-మెదడు, తేలికగా, నిర్లక్ష్యంతో, ఆత్రుతతో ఉన్నాను. గర్భస్రావం ఈ సమస్యలకు కారణం కాదు, కానీ స్వస్థత కూడా కనిపించింది. మొదటి పని చేయకపోతే కొన్నిసార్లు నేను రెండుసార్లు చేస్తాను. కానీ కొంతకాలం తర్వాత, నేను లక్షణాలను ఉపశమనానికి మరింత తరచుగా చేయవలసిన అవసరమున్నాను. చివరికి నేను ఐదు సార్లు ఒక రోజు వరకు ఉన్నాను. ఇది అలసిపోతుంది, మరియు తిరిగి తగ్గించడం బలమైన ఉపసంహరణ ప్రభావాలను కలిగి ఉంది.
ఉద్వేగం ప్రారంభంలో సడలించింది-బహుశా క్లైమాక్స్ వద్ద మెదడు ఓపియేట్స్, ప్రోలాక్టిన్, సెరోటోనిన్ మరియు కొన్నిసార్లు ఆక్సిటోసిన్ యొక్క స్ప్రిట్జ్‌ను విడుదల చేస్తుంది. అదే సమయంలో డోపామైన్, “దాన్ని పొందాలి!” న్యూరోకెమికల్, పడిపోతుంది. పరిణామ విషయంగా, ఈ మంచి భావాలు ప్రకృతి చెప్పే మార్గం, “మంచి ఉద్యోగం! ఫలదీకరణ ప్రవర్తనలో పాల్గొనడానికి. " అహ్హ్హ్ ... (ఆసక్తికరంగా, న్యూరోకెమికల్ ఉన్నట్లు ఆధారాలు ఉన్నాయి సంభోగం యొక్క ప్రభావాలు భిన్నంగా ఉంటాయి సోలో సెక్స్ నుండి.)
మరింత మీరు మరింత మీరు దురద గీతలు?
ప్రతిసారీ మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు క్లైమాక్స్‌ను “మూడ్ మెడిసిన్” గా ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? సమాధానం వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అవి: మీ మెదడు యొక్క సున్నితత్వం, మీరు ఉపయోగించే ఉద్దీపన యొక్క తీవ్రత (ఇంటర్నెట్ శృంగారం హై ఎండ్లో ఉంటుంది), మీ పూర్వీకుల మెదడులను సమతుల్యతతో ఉంచడానికి సహాయపడిన ఇతర సహజ బహుమతుల నుండి మీరు ఎంత ఒంటరిగా ఉన్నారు (దగ్గరి, నమ్మకమైన సహవాసం, ఆప్యాయతతో కూడిన స్పర్శ, తీవ్రమైన వ్యాయామం, సాధారణ ఆహారం మొదలైనవి).
మీకు ఇతర బహుమతులు చాలా లేవని మరియు మీకు చాలా పని ఉందని చెప్పండి. కాబట్టి మీరు మీ దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి మరియు తిరిగి పని చేయడానికి వీలైనంత వేగంగా దిగాలని కోరుకుంటారు. సహజంగానే, మీరు ఇంటర్నెట్ పోర్న్‌పై క్లిక్ చేసి, తక్షణ ఫలితాలను పొందడానికి తగినంత వేడిని కనుగొంటారు.
దురదృష్టవశాత్తు, సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ, ఉపశమనం పొందడానికి మీ మెదడుకు మరింత ఎక్కువ ఉద్దీపన అవసరం కావచ్చు. లేదా మీరు ఉన్నప్పుడు కూడా మీ మెదడుకు పోర్న్ అవసరం కావచ్చు కాదు ఒత్తిడి, లేదా అది దాదాపు నిద్రపోవడం అవసరం ఉండవచ్చు ప్రతి రాత్రి. వ్యసనం-మాట్లాడేటప్పుడు, మీరు “సహనం పెంపొందించుటమానసిక వైద్యుడు వివరించినట్లు మీ మెదడు ఉత్పత్తి చేసే న్యూరోకెమికల్స్ కోసం నార్మన్ డోడ్జ్. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇంటర్నెట్ యొక్క “తక్షణ నివారణ” కోసం ఎల్లప్పుడూ చేరుకోవడం వాస్తవానికి చేయగలదు పెంచు మీ లక్షణాలు.
అశ్లీల వినియోగదారులు కొన్ని వారాల పాటు శృంగారాలను ఉపయోగించడం మానివేసినందున మేము చాలామంది విశ్వాసాన్ని చెప్తున్నాము నాటకీయ మెరుగుదలలు మానసిక స్థితి, ఉత్పాదకత, నిద్ర, మరియు మరింత అద్భుతంగా, a తగ్గిస్తాయి మొత్తం లైంగిక నిరాశలో.
ఉద్వేగం యొక్క చక్రం సాధారణంగా గుర్తించిన దానికంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఇది లేదు ముగింపు ఒత్తిడిని ఉపశమనం చేసే మంచి భావాలతో. క్లైమాక్స్ తీవ్రత తరువాత, అది సమయం పడుతుంది మీ మెదడు హోమియోస్టాసిస్‌కు తిరిగి రావడానికి-బహుశా వారం రోజులు. ఇంతలో, మీ మెదడు యొక్క న్యూరోకెమిస్ట్రీ హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది. మీ జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో స్వతంత్రంగా, చంచలత, ఆందోళన, నిరాశ మరియు మొదలగునవి పెరిగిన అనుభూతులుగా కనిష్టాలు కనిపిస్తాయి. ఇది మీకు పదునైన, సంఘవిద్రోహమైన, మరియు మీతో ఏదో తప్పు చేసినట్లు అనిపిస్తుంది.
ఎంత బాధించేది! మంచి అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా మీరు ఇప్పుడు మీ ఒత్తిడితో కూడిన భావాలను పెంచారు. అనుకోకుండా, మీరు మీ పరిణామాన్ని సక్రియం చేసారు “అమితంగా ట్రిగ్గర్”చాలా ఉద్దీపనతో. ఇది జరిగినప్పుడు, మీ మెదడు స్థిరమైన ఉద్దీపనకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా అనుగుణంగా ఉంటుంది. అయితే, ఒక విలక్షణ ఫలితం అది అవుతుంది ఆనందం తక్కువ సున్నితమైన. ఇది, ఇంధన పెరుగుదల దృగ్విషయం (సహనం) పై వివరించబడింది.
కాబట్టి ఏమి చేయాలో?
మీ భాగస్వామిని కలిగి ఉన్నంత వరకు హృదయ స్పందన మీ జీవితంలో భాగంగా ఉంటుంది. కానీ సహాయం చేసే విషయాలు ఉన్నాయి.
- విపరీతమైన ఉద్దీపనలకు దూరంగా ఉండాలి. ఇంటర్నెట్ పోర్న్ దిగడానికి వేగవంతమైన మార్గం కావచ్చు, కానీ ఇది చాలా విపరీతమైనది, ఎందుకంటే ఇది వీడియో. ఇది నవల; ఇది కింకి, మొదలైనవి. కాబట్టి అది తన్నే అధిక-తక్కువ చక్రం కూడా మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. ఇంటర్నెట్ శృంగార లేకుండా మాస్ట్బరేట్, మరియు మీరు ప్రయోజనాలను గమనించినట్లయితే చూడండి.
- ప్రయత్నించండి పునఃప్రారంభించటానికి. పురుషులు ఎంత తక్కువ హస్త ప్రయోగం చేస్తున్నారో, అంత తక్కువ హస్త ప్రయోగం చేయాల్సిన అవసరం ఉందని… కనీసం ఒక పాయింట్ వరకు. మీ అవసరాలు పెరగని బ్యాలెన్స్ పాయింట్‌ను కనుగొనండి. మీ మెదడు ప్రస్తుతం సమతుల్యతలో లేనట్లయితే దాన్ని కనుగొనడానికి సమయం పడుతుంది. ఆశ్చర్యకరంగా, మీ ఆదర్శ విరామం వారం లేదా రెండు రోజులు ఉండవచ్చు.
- ఏ ఇతర గుర్తించడానికి ప్రయోగం సహజ “మూడ్ మెడిసిన్” శ్రేయస్సు యొక్క భావాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఆ విధంగా మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఇంటర్నెట్ పోర్న్ మీద ఆధారపడరు.
- మీ మెదడు పోరాడుతున్న దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి పోర్న్ మీ బ్రెయిన్: ఇంటర్నెట్ శృంగారం మెదడును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది.
;