Аъзои Форум гуфт:
логистика
1. Ба ҳаммом меравед.
2. Холдон
3. Дарозии либосҳоро дар бар гиред, аз ҷумла сӯзанҳо.
4. Дар нимашаб рӯ ба рӯ дар рӯйи каҷ.
5. Боварӣ ҳосил кунед, ки чизи барои ванна ҷойгир кардашуда ва оби хунук аст.
5. Grimace -ро дар тӯли даҳ сония ҳангоми даҳони суханони "Holyyyyyyyyyyyy shiiiiiiiiiiiiiiiiiit!"
6. Баромадан.
7. Хоб кунед.
8. Бозгашти худро баред.
9. Қулфи кушод.
10. Ванна тарк кунед.
(Оё боварӣ доред, ки чӣ гуна шумо метавонед ҳамсӯҳбатони худро мегӯед. Шояд шумо мехоҳед, ки пойҳои худро ду соат ду маротиба тоза кунед?)
Аъзои ин форум техника барои пиёдагардиро такмил дод:
Логистика шуста
Ҳатто ин корро ду маротиба барои шустушӯи шафқат анҷом додан лозим аст ва он кори бузургро анҷом дод.
а) Қавсро сард, вале шадид пур нест.
b. Ҳамон гуна, Ҳамаро дар тамоми поҳо нигоҳ медорад.
в. Лаҷомҳои худро дар гирду атроф пошед. Ин як зарба аст.
d. Сипас пурраи хунро интихоб намоед. Шумо нафас мекашед, ки шумо вазнини вазнинро баланд мекунед.
д. Вақте ки дикатон ба чиполтаи нимхӯрда шабоҳат дорад. Ман натавонистам бештар аз 30 сония сарф кунам.
f. Агар шумо то ҳол ягон чизи ҷинсӣ фикр кунед, об ба қадри кофӣ хунук нест.
Дигар марди техникаи сӯзишворӣ, ки аз ҷониби Даоаи қадимтарини Чин истифода мекунад, истифода мебарад:
Вақте ки ман шабҳо дар ҳақиқат хоҳиши бад доштам, ман қарор додам, ки ҳиллаи оби хунукро санҷида бинам, ки дар ин ҷо баъзе одамон дар бораи онҳо сӯҳбат мекунанд. Азбаски дер шуда буд ва ман намехостам, ки ба душ дароям, ман коре кардам, ки косаи хурдеро гирифта, онро бо оби хунуки хунук пур карда, минтақаро дар он ҷо гузоштам. Ин hilariously дардовар буд, ва агар шумо ин корро кофӣ дароз, хоҳиши дар ҳақиқат рафъ. Пас, барои касе, ки бо хоҳиши худ мехонад, ин ҳиллаеро истифода баред! Ин дар ҳақиқат кор мекунад! Ҳар дафъае, ки ман ба душ медароям, эҳтимолан онро истифода барам, ҳатто агар ман шохи ҳам набошам, танҳо барои ҷилавгирӣ аз ҳама хоҳишҳо ба қадри имкон.
Услуби обхезӣ:
Азбаски ман танҳо душ дорам ва ванна надорам, ман танҳо партовҳои худро дар чуқурӣ овехтам ва бо дастонам оби хунук болои он афшондаам. Ин бешубҳа хоҳишҳоро мекушад. Он инчунин як роҳи хуби бедор шудан аст.
Дигар мард:
Ман бисёр вақт душҳои хунук мегирам - дар ҳақиқат ба онҳо маъқул аст. Хуб мебуд, ки ба худам хотиррасон кунам, ки ҳангоми бад шудани вазъ ба онҷо ҷаҳидан мехоҳам. Душевнаҳои хунук ҳиссиёти шабеҳро ба ҳиссиёте, ки ҳоло аз он дорам, мебахшанд ин таҷҳизоти Тибет - Энергия ба тамоми бадан паҳн мешавад.
Дигар мард:
Агар шумо эҳсос кунед, ки ба гирду атрофи худ наздик шавед ва якеро бигиред. Шумо метавонед мехоҳед, ки ба таври осонтар оғоз ва бо гарм оғоз. Аммо пешрафтаро ба сақф ва хунук нигоҳ доштан лозим аст. Сипас, барои ба марра рафта, ба лаҳзаи шадиди хунук гардед. Ман инро истифода бурдам, вақте ки ман дар бораи сар кардани деворҳо сар кардам.
Дигар мард:
Ман як ҷавони 15-солае ҳастам, ки ба рухсатӣ рафтанӣ ҳастам ва ҳарду тараф ду рӯз аст. Дар як соати охир ман душ гирифтам ва худро ба оина нигаристам. Нимаи рӯз гарм аст; вақти дӯстдоштаи ман барои мастурбатсия. Ман фикр мекардам, ки "ман намехоҳам бо мошин бо савори мошин бимонам, вақте ки бармегардам, nofap-ро идома дода метавонам." Ман якчанд дақиқа бо худ баҳс кардам.
Ман ба душ гирифтам ва ба канорагирӣ шурӯъ кардам, фикр кардам, ки худамро наҷот дода метавонам; ва агар ман ин корро накунам, пас ин кори муҳим нест. Пас, ман fapped. Ман ба обод расидам. Он гоҳ чизи аз ҳама аҷибе рӯй дод. Ман оби гармро хомӯш кардам. [Не авҷи] Вақте ки ман аз душ баромадам, ман худамро ифтихор ҳис мекардам. Кинда худро як қаҳрамон ҳис мекард. Ман ҳис кардам, ки эътимоди ман ба сӯи ман шитофтааст. Ман дар рангҳо метавонистам дидам. Ман худро тавоно ҳис мекунам. Боварӣ ва худдорӣ дар ниҳояти кор ҳадафи ман барои иштирок дар nofap буд, бинобар ин ман мехоҳам
ҳисобкунии маро иҷро кунед. Инро тавсиф кардан душвор хоҳад буд. Пеш аз он ки ба вуқӯъ оям, ман баъд аз он як ҳисси эҳсосоти худро ҳис кардам ва ҳисси пушаймонӣ ва нафрати наздикро ҳис кардам. Ман як мактуберо ба ёд овардам, ки гуфта буд, ки борони хунук хоҳиши fap-ро мекушад; аз ин рӯ ман бо мағзи худ ба ҷои дикам фикр кардам ва барои он рафтам. Ин кор кард.
Дигар мард:
Пойгиркунии яхбандиро ба ман кашед. Намуди чораи нописанд, вале зарур аст. Саттҳо поён меафзоянд ва дар маҷмӯъ, фарогирии он доранд (ҳисси хуби ғафс). Тавре ки шӯриш ба поён меравад, эътимоди ман баланд мегардад.
Дигар мард:
Ин тасмими ман ин аст, ки мантиқ аст, аммо он барои ман корест. Ман як кӯзаи калони кӯҳна (на pun intended) медонед, ки шумо шартҳои консерваьои контсиниро медонед. . Ман як каме шиша ё кӯза кор мекунам, аммо кӯзаи андозаам барои ман аст. Ман онро бо ях ва рентген бо об пур мекунам ... ва сипас .. .. рентгени коса дар атрофи пойгоҳи тамоми бизнеси ман кор карда истодааст ... аз ҷумла баъзе аз перинат ё фишурдани ман. Ман одатан инро дар болои шустани кор мебарам, зеро аз олудагиҳо ба амал меояд. Аммо вобаста ба он, ки шумо чӣ гуна таркиб ёфтаед ё не, шумо метавонед кам кардани ҷойивазкунӣ ва косаи зиёдро напазед. Ман аз ҳар як аз якчанд сония то як дақиқа ҷуфт дидам.
Ин он қадар душвор ё нороҳат нест, ки ба назар чунин менамояд. Ман медонам, ки души хунук ё ваннаи хунуки бадан ё дањони хунуки узв метавонад чунин таъсир дошта бошад, аммо барои ман тар ва хунук кардани тамоми бадан нафратам меояд. Ман ҳатто дӯст надорам, ки оби хунук аз рони ботинии ман ҷорӣ шавад. Ҳамин тавр кӯза кор мекунад. Аҷибаш он аст, ки хоҳиши рӯҳии маро муддате пахш мекунад. Он инчунин барои ман эҳсосотӣ ҳис мекунад, ба монанди он ки ман ба таври мӯътадил коре мекунам, ки ба хоҳиши табиам кӯмак кунам. Монанди амали истифодаи он сигорҳои буғи об барои кӯмак ба ягон ашёи азим дар даҳон қаноатмандиро бидуни партоби кимиёвӣ нафас мегирад. Боз ҳам тоқати ман дар ин ҷо, аммо зоҳир кардани диққати узв ба ман барои фаъолона коҳиш додани хоҳиши ман ва ҷойгир кардани он ва решаҳои худам дар дохили чизе бо эҳтиёт ва каме фаъолият ба назарам чизеро қонеъ мекунад. Дар баробари сардии яхбаста, ба таври назаррас коҳиш додани селоби кимиёвӣ, решаҳои ман бояд сохта шаванд. Оби ях ҳизбро хомӯш мекунад ... Ман танҳо гуфтам. Ман навакак номеро барои техникаи худ фикр кардам .. Чойи ях Баггин. Ҳеҷ коре бо андозҳо нест. 🙂
дидан Роҳҳои хунук
;