Мебошандозии худро барои тамошобин ҳифз кунед (2010)

Таҳқиқоти нав ошкор карда мешаванд, ки аз норасоии ҳавасмандкунӣ канорагирӣ мекунанд.

Таркиби допаминҳо дар Стратегияи пасттарини пистолетро пушти сар мекунандДар як сонияи охир (Ахлоқи бад), Ман пешниҳод кардам, ки ғизои серғизои фарбеҳ ва видеои ҷинсии аз ҳад зиёд ҳавасманд метавонад карахт шавад пул аксуламали хушнудии мағзи сар, агар соҳибони онҳо онро ба қадри кофӣ зиёд кунанд. Ин ҳафтаи гузашта, тадқиқоти нав тасдиқ кард, ки ҳавасмандии хеле зиёд дар ҳақиқат ба ақибнишинии одамоне, ки дар он фаъолона иштирок мекунанд, ба камол мерасанд. Он ҳамчунин ба роҳи берун баромад.

Дар давоми шаш моҳ, ғадудҳои заноне, ки хӯрокҳои ширинро мехӯрданд тағйир ёфт. Онҳо нисбат ба лаззат камтар вокуниш нишон доданд (нисбат ба онҳое, ки ба даст наоварданд), ки ин занонро бештар ба хӯрдани хӯрок водор сохт. Дар асл, тағирёбии мағзи сар худдории онҳоро коҳиш дода, онҳоро ба спирали поин гузоштааст. Муҳаққиқи пешбар Эрик Стис гуфт,

Ин аввалин далелҳои ояндадорест, ки нишон медиҳад, ки ғалладонагиҳо минбаъд ҷудокунии мукофотро пароканда мекунанд. Масъулияти сусти слайдҳои мукофотбахш хавф барои афзоиши вазни оянда дар таркиби хўрока меафзояд.

Ишти инсон барои ҳам хӯрок ва ҳам ҷинс аз шумораи ретсепторҳои допамин (D2) дар стриатуми силсилаи мукофотҳо сахт таъсир мерасонад. Вақте ки ретсепторҳо пас аз як чизи хуб афтоданд, мағзи сар он қадар ҷавоб намедиҳад ва мо аз лаззат барои муддате камтар мукофот эҳсос мекунем. (Нигаред ба сканҳои ретсепторҳои допамин дар боло ва пас аз он.) Ин моро водор месозад, ки эҳсоси қаноатмандиро боз ҳам душвортар ҷустуҷӯ кунем, масалан, дар ҷустуҷӯи ғизои бештар ҳавасмандкунанда ё ҳушдорҳои шадиди ҷинсӣ, ба ин васила мағзи сарро бештар карахт мекунад. Оқибатҳои ин ҳассосияти коҳишёфта аз калорияҳо ва ҳадди аққал баландтаранд ва ҳамчун ҳама нишонаҳои номатлуб нишон медиҳанд:

Агар мо ба миқдори кофӣ [нейротрансмиттерҳое, ки схемаи мукофотро танзим мекунанд], эҳсосоти мо устувор аст. Вақте ки онҳо тамом мешаванд, ё аз тавозун, он чизе, ки мо онро "псевдо-эҳсосот" меномем, метавонад натиҷа диҳад. Ин кайфияти дурӯғин метавонад ҳар андӯҳгин бошад, ба мисли онҳое, ки аз сӯиистифода, талафот ё осеб ба амал омадаанд. Онҳо метавонанд моро ба сӯи [binge] баранд.Ҷулия Росс, психотерапияи ғизоӣ

Табиист, ки табиатан пастшавии ҳассосияти рӯҳӣ дар аксуламал ба экспертиза меафзояд, ки чаро паталоги майлофӣ одатан ба кости музмин мегузарад ва ба табобат тобовар аст. Аммо таҳқиқоти нав низ ба таври ғайримустақим дар роҳи тағир додани тағироти ҷароҳати ҷисмонӣ маслиҳат мекунанд: рафтореро, ки ба онҳо оварда мерасонад, боздоред ҳарчи зудтар, бе интизорӣ, то он ки ба хатогӣ ба фарбеҳ ё гиперматурӣ гузорад.

Агар барзиёдии мағзи сари мағоза тағйир ёбад, пас назорат кардани рафтори мушкилот тадриҷан ҳассосияти мағзи сарро барқарор мекунад ё ҳадди аққал онро беҳтар мекунад. Ман аксар вақт истифодабарандагони пневматикии калонеро, ки беназоратии худро аз тариқи пешгирӣ кардани порфия ва буридани таркиби мастурбатсия дар як моҳ ё ду маротиба ба даст меоранд, мушоҳида мекунанд.

Дар бадбахтӣ аз даст меравад метавонад ғамгин бошад, дар ҳоле ки мағзи онҳо барои ҳавасмандкунӣ сахт мехоҳанд, аммо ин аз онҳо маълум аст худдорӣ ки бениҳоят онҳо зудтар ҳассостар мешаванд. Онҳо беҳбудиҳоро дар бисёр соҳаҳо мебинанд: ҷавоби ҷинсӣ, беҳбудӣ, ҳавасманд кардани муносибатҳои ҳамсар, ояндаи паст ва ғайра. Онҳо ҳайратоваранд, ки чӣ гуна дараҷаи фарогирии тағйироте, ки аз барқарорсозии ҳисси табиати ғадуди онҳо маҳсуб мешаванд.

Пас аз он ки онҳо фаҳмиданд, ки барқарор кардани муколамаи мукофоти муколамаи схема ҳадафи он аст, онҳо ҳисси дилхоҳии роҳро мегиранд. Онҳо метавонанд бо рафтори худ (ё беэътиноӣ) тағйироти рӯҳонӣ ва нишонаҳои дигар мувофиқ бошанд. Онҳоро эътироф мекунанд, ки нороҳатӣ ва ҷуръатҳое, ки метавонанд аз лаҳзаҳои шиддатнокиашон интизор шаванд. Онҳо дарк мекунанд, ки чӣ гуна беҳтаринҳо осебпазиранд ва чӣ қадар вақт онҳоро одатан ба тавозуни худ бармегардонанд. Донистани хароҷоти пинҳонии эффективи хеле зиёд, онҳо метавонанд ба таври дилхоҳ тамаъҷӯӣ кунанд ё ба манфиати эффектизии камтар ниёз дошта бошанд.

Хулоса, онҳо спирали печкорҳ ва чӣ гуна идора кардани онро пурра мефаҳманд. Пас аз бозгашт ба курсии ронанда, эътимод ва хушбинии онҳо бармегардад. Яке гуфт:

Бо назардошти тасвири калон, шумо воқеан аз порнография ба даст намеоред. Ин ҳатто хушбахтӣ нест. Ин чизе аст, ки ба назаратон бад менамояд, на метавонад муқовимат кунед, аммо ин зиёновар аст. Мағзи оқилона метавонад мантиқан сигналҳои гардиши мукофотро бекор кунад, то ин масъала бартараф карда шавад.

Агар олимон тадқиқоте анҷом диҳанд, ки бузургтарин анъанаҳо бояд аз озуқавории зиёд аз тариқи озуқаворӣ ва хӯроки шадиди ҷинсӣ баргардад. Мо аллакай медонем, ки он дар бораи 14 пеш аз рагҳои adenosine ба рақами муқаррарии худ баргаштан аз истеъмоли кефеин бармегардад. Вақте ки мо медонем, ки то чӣ андоза ҷуръатҳо ва лаёқат дошта метавонанд, мо метавонем осонтар ба қуввату тавоноии онҳо бирасем. Дар ин ҳолат, мо метавонем таҷрибаҳои худро барои ошкор кардани он, ки барои барқарор кардани ҳисси баланди ҷисмонӣ ва аз суръати поён берун аз он фароҳам оварда тавонем.

Барои боварӣ ҳосил кардан, ҳамаи мо дар якҷоягӣ ҳангоми ҳассосияти мағзи сар ва вақти барқароркунӣ. Баъзе селҳо ба сайёра аз сабаби камтар аз рифолаҳои допамин дар қисмҳои асосии слайд мукофотонида шудаанд. Трема, стресс, танҳоӣ ё дорусозҳо дигар мағзи сарро дигар мекунанд. Ҳатто одатан бензинҳо барои тавсеаи норозигии зиёд аз ҳавасмандкунӣ хавф доранд.

Дар ҳақиқат, аз се ду ҳиссаи мо аз ҳад зиёд аст ва 17% user users online бо нишонаҳои рафтори маҷбурӣ нишон дода мешаванд. Тамоюли ба даст овардани васвасаи ғизо ва нишонаҳои ҷинсӣ патологӣ ё ҳатто монеа нест. Ин муқаррарӣ аст. Шояд он имконият дошта бошад, ки пеш аз он ки аҷдодони мо истеҳсол шаванд, нақши муҳим мебозанд us. Мутаассифона, инчунин ба сабаби тарзи эволютсияи мағзи мо чарх задан ба посух ба гиперстиматсия муқаррарӣ аст. Ин маънои онро дорад, ки мо на танҳо дар идома, балки бо нишебии лағжиш рӯ ба рӯ ҳастем.

бесамарии бензин боиси зӯроварии пӯст мегардадХабари хушбахтона мо метавонем, ки ҳар кадоми онҳо ҳар кадар аз як чиз то ба дараҷае боло равад, то ки мо тавонем рафтори. Дар тӯли торихӣ, ки бештар аз он ба мо барои барқарорсозии ҳассосияти мўътадили мўътадиламон лозим мешавад. Вале бисёриҳо ба он муваффақ мешаванд.

Мутаассифона, коркарди ин механизми иштиҳои ибтидоӣ дар мағзи сар ҳанӯз дониши маъмул нест. Дар натиҷа, аксарияти мо чунин мешуморанд, ки мо наметавонад аз навъҳои зӯроварии ҷинсӣ ё хӯрокворӣ зиёдтар бошанд, ва танҳо таносуби мардум беэҳтиётӣ мегардад. Бо фаҳмидани он, ки чӣ гуна рафтор ва ҳассосияти ҷисмонӣ воқеан ба ҳам алоқаманд аст, мо метавонем қобилияти пешгирӣ кардани беморӣ ба патологияро дошта бошем.

Ин ба мо вобаста аст

Мағзи моро ороиши генетикии мо муқаррар мекунад. Муҳити мо бо нозу неъматҳои синтетикӣ такмилёфта, ки бо манфиатҳои пурқудрати иқтисодӣ, ки аз мо назорат карда мешаванд, зери об мондааст. Ин рафторро ҳамчун беҳтарин роҳи муҳофизат (ё барқарор) кардани ҳассосият ва саломатии мағзи мо боқӣ мегузорад. Агар мо бошуурона роҳбарӣ накунем, бисёриҳо ба сим пайваст шуда, моро ба гирдоби сарозер гирифтор мекунанд.

Хушбахтона, мо инсонҳо аз ҳисси баландиҳои мо нисбат ба он эътироф карда мешавад. Ин тадқиқоти нав нишон медиҳад, ки рафтори онҳо хеле муҳим аст.

навсозии: 2010 Омор оид ба кишварҳои фарбеҳтарин дар ҷаҳон


UPDATEs:

  1. Маҳбусӣ / ҷинсӣ? Ин саҳифа рӯйхат мекунад Таҳқиқотҳои 39-ро дар асоси таҳқиқоти неврологӣ (MRI, FMRI, EEG, нейробиологӣ, ҳо). Онҳо ба модели хобгорӣ кӯмак мекунанд, то ки натиҷаҳои онҳоро ба назар гиранд, ки натиҷаҳои ноқилӣ дар таҳқиқоти маводи мухаддир паҳн шудаанд.
  2. Мушоҳидаҳои коршиносони воқеӣ дар бораи зӯроварии пинҳонӣ / ҷинсӣ? Ин рӯйхат дорои аст 16 баррасиҳо ва шарҳҳои адабиёти охирин аз ҷониби баъзе аз нимхориҳои ҷаҳонӣ дар ҷаҳон. Ҳама модели марбут ба нармафзорро дастгирӣ мекунанд.
  3. Мушаххасоти марбут ба муомила ва шиддат ба маводҳои аз ҳад зиёд? Зиёда аз 30 таҳқиқот дар бораи натиҷаҳои гузоришдиҳӣ бо афзоиши истифодаи порнография (таҳаммулпазирӣ), одат ба порнография ва ҳатто нишонаҳои хуруҷ (ҳамаи нишонаҳо ва аломатҳо вобаста ба масуният).
  4. Ташхиси расмӣ? Дастури ташхиси тиббӣ, Сифати байналмилалии бемориҳо (ICD-11), дорои ташхиси нав мебошад муносибати зӯроварии пӯст: "Бемории заҳролуди рафтори ҷинсӣ. "
  5. Аз нуқтаи назари номаълуми нописанд, ки «хоҳиши баланди шаҳвонӣ» дуредгарӣ ё зӯроварии ҷинсӣ мегӯяд: Ҳадди аққал 25 таҳқиқот даъворо дар бораи он, ки нашъамандони ҷинсӣ ва порнографӣ "танҳо хоҳиши баланди ҷинсӣ доранд" -ро таҳриф мекунанд
  6. Масъалаҳои заҳролуд ва ҷинсӣ? Ин рӯйхати омӯзиши 26 бо истифодаи алоқаи ҷинсӣ / алоқаи ҷинсӣ ба проблемаҳои ҷинсӣ ва паст кардани сатҳи психологии ҷинсӣ. Шабакаҳои иҷтимоӣТаҳқиқоти 5 дар рӯйхат нишон медиҳанд сабабҳо, чун иштирокчиён истифодаи пентагонро бартараф карда, норасоиҳои ҷинсии шадидро шифо доданд.
  7. Натиҷаҳои таъсири Porn ба муносибатҳо? Тақрибан 60 тадқиқотро бо истифодаи қаноатмандии ҷинсӣ ва муносибати ҷинсӣ истифода мебаранд. (То оне, ки мо медонем ҳама омӯзишҳо бо писарон гузориш доданд, камбизоат қаноатмандии ҷинсӣ ё муносибатҳо.)