ዳግም በሚነሳበት ጊዜ (ምን ያገረሽኝ ነው) ምን የማስወጣት ስሜት ማስወገድ አለብኝ?

ዳግም በተነሳሁበት ጊዜ ከየትኞቹ መንገዶች እና ማነቃቂያዎች መራቅ አለብኝ እና እንደገና ካገረሸኝ እንዴት አውቃለሁ? ቀላል ግን አስፈላጊ ጥያቄዎች ፣ አንዳንድ ጊዜ ውስብስብ መልሶች ፡፡ ብዙ የተለያዩ መንገዶች ይገኛሉ።

የብልግና ሱስን መልሶ በመመለስ

ይህንን ያግኙ-በቢኪኒ ውስጥ በሴት ልጅ አውቶቡስ ጣቢያ ላይ አንድ ፖስተር ሳይ ፣ የእኔ ጥሩ ሰው ምንም ምላሽ አይሰጥም ፡፡ ሆን ብዬ በመስመር ላይ ፈልጌ በኮምፒውተሬ ማያ ገጽ ላይ ካየሁ አንድ አገኘዋለሁ ፡፡

ያ በእውነቱ ለእኔ የሚነሳው ምስሉ በእውነቱ እንዳልሆነ ይነግረኛል ፣ ግን ሱስዬ ከኮምፒውተሬ ጋር በጣም የተቆራኘ ነው (ምርጫዬ ነው) ፡፡

ከመስመር ውጭ እስከሆነ ድረስ የማስታወቂያ ችግር የለብኝም ፡፡ እንግዳ ነገር ፣ ትክክል? (LINK)

---

• ይህን ይመልከቱ ቪዲዮ - ዳግም ማስነሳት-እንደ ውድቀት እንደ ምን ይቆጠራል? - በኖህ ቤተክርስቲያን.

የኔ ምክሬ በንቃት ሁሉንም ሳንፈልግ መፈለግ ነው ሰዉ ሰራሽ ዳግም በሚነሳበት ጊዜ ወሲባዊ ተነሳሽነት ፡፡ እውነተኛ ሰው ካልሆነ በቃ አይሆንም ይበሉ ፡፡

ይህ ያልተለመደ ቢመስልም ፣ እንደ ወሲብ ወሲብ የሚባል ነገር የለም ፡፡ አንጎል አልኮል ወይም ሄሮይን ምን እንደሆነ በትክክል ያውቃል ፣ ነገር ግን የሽልማት ወረዳ የወሲብ ስራን ለመለየት ምንም መንገድ የለውም ፡፡ በምትኩ ከፍ ካሉ እይታዎች ፣ ድምፆች ፣ ሽታዎች እና ትዝታዎች ጋር ወደ ሽልማቱ ወረዳ የሚዛመዱ የአንጎል ከፍተኛ ክፍሎች የነርቭ ምልከታዎችን ያስተላልፋሉ ፡፡ የእነዚህ በጣም ውስብስብ ምልክቶች ጥንካሬ የሚለካው የደስታ ደረጃዎችን ነው ያንተ የሽልማት ወረዳ። በእውነቱ አስፈላጊው ነገር የሽልማት ዑደት ዶፓሚን (እና ሌሎች ኒውሮኬሚካሎች) ናቸው ፣ በማያ ገጹ ላይ ያለው አይደለም ፡፡

ቁልፍ ጥያቄዎች: ባህሪዎ እንደገና ማንቃት ነው የተራገፉ የጭንቀት ጎዳናዎች፣ እና ቀድሞውኑ የደነዘዘው የዶፓሚን ስርዓትዎን ከመጠን በላይ እየጨመሩ ነው? (አንብብፖርኖ ፣ ከዚያ እና አሁን-ወደ አንጎል ስልጠና እንኳን በደህና መጡ"እና  ከጓደኛ የበለጠ ደስተኛ የምሆነው ለምንድን ነው? ከይዘቱ የበለጠ ስለ አንጎል ማሰልጠን መሆኑን በተሻለ ለመረዳት ፡፡)

“ስለፀደቀው” ፣ ወይም “እንደገና መታየት” ስላለበት ፣ ወይም ኤክስ ፣ ዮ ወይም ዜድ የአንድን ሰው ዳግም ማስነሳት የሚያዘገይ ስለመሆኑ በየቀኑ ጥያቄዎች እንቀበላለን ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ጥያቄዎች መመለስ አይችሉም ፡፡ የተሻለ ጥያቄ “በአእምሮዬ ውስጥ ሱስ የሚያስይዙ ለውጦችን የሚያመጣ ምን ዓይነት የአእምሮ ሥልጠና ነው ፣ እናም እየደጋገምኩት ነው?” የሚል ነው ፡፡

በዚህ ረገድ በአጋጣሚ ለተነሳሽነት ነገር መጋለጥ እንደገና መመለስ አይደለም ፡፡ በእውነቱ ፣ ሃርድኮር ፖርኖግራምን ጨምሮ ማንኛውንም ነገር በምንም ነገር የሚከሰቱ ምስሎችን በቁም ነገር እጠራጠራለሁ (አንድ ሰው በእሱ ላይ ቅasiትን በማየት ወይም የበለጠ በመፈለግ ካልሆነ በስተቀር) ፡፡ ሱሰኛ ሱስ ሆን ብሎ ሱስን በሚያሳድድበት ጊዜ ስሜታዊነት ይከሰታል ፡፡ የእንስሳት ሙከራዎች እንደሚያሳዩት የአደንዛዥ ዕፅ ሽቦዎችን መውሰድ ያለ አንዳች ማበረታቻ በመርፌ ከመወጋት በተለየ አንጎልን ያነሳል ፡፡ ሱስ የሚያስይዙ መድኃኒቶችን መከታተል ወይም መሥራት መነቃቃትን ያስከትላል - ይህ ዋነኛው ሱስ የአንጎል ለውጥ ነው - እንዲሁም ደግሞ ዋናው ወሲባዊ-ወሲባዊ ተግባራት ሙሉ ሱሰኛ ባልሆኑት ውስጥ ፡፡ እንስሳው መድኃኒቱን ከራሱ ሆን ተብሎ ከሚወስደው እርምጃ ጋር ያዛምዳል ፣ እናም አንጎል በዚህ መሠረት ሽቦዎችን ይሠራል ፡፡

Facebook ን በንቃት መፈለግ እየነቃ ነው የተራገፉ የጭንቀት ጎዳናዎች (በመስመር ላይ ትኩስ ምስሎችን መፈለግ) እና ሱስዎን ማጠናከር ፡፡ ወደ ሃር-ኮር ምስሎች ማጋጨት ፣ ከዚያ ወዲያውኑ ገጹን መዝጋት በእውነቱ የአንጎልዎን ፈቃድ ኃይል ክፍሎች እያጠናከረ ነው ፡፡ አንድ የአልኮል ሱሰኛ ከ 1/2 ብርጭቆ የወይን ጠጅ በኋላ በቀላሉ ማቆም ከቻለ problems ምንም ችግር አይኖርበትም… ትክክል? (ይመልከቱ የተጋላጭነት ምላሽ መከላከያ ሕክምና (የመጥፋት) ለተጨማሪ).

ቀስቅሰህ-አገናኝን አስወግድ ሆን ተብሎ የሚፈለግ ጋር ስሜት ቀስቃሽ. የአጋጣሚ እይታ አይመረጥም ፡፡ ሆኖም በሚያዩዋቸው ምስል ላይ ማደር ፣ በኋላ ላይ ቅasiትን ማዬት ወይም በእሱ ምክንያት ሌሎች ምስሎችን መፈለግ ውጤት ሊያስገኝ ይችላል ፡፡

በየጊዜው ብቅ የሚሉ ጥያቄዎች ዓይነት የሚያካትቱት, “ደህና ነው….

• Surf Facebook?
• የ R ፊልም ይመልከቱ?
• በልብስ ሱሪ ውስጥ ያሉ የሴቶች ሰርፍ ስዕሎች?
• እውነተኛ ልጃገረዶችን ይፈትሹ?
• ከእውነተኛ ልጃገረዶች ጋር ስለ ወሲብ ያስቡ ይሆን?

OR, If ከሆነ እንደገና ተመለስኩ?

• የፖሊስ ብቅ-ባይ ተመለከትኩ?
• ሞባይል ለሆኑ ቪዲዮዎች YouTube ላይ ሞቅ ያለ ነው?
• የተራቡ ሴቶች ምስል አየሁ?
• ወሲባዊ ታሪክን ያንብቡ?
• ለ 2 ደቂቃዎች የወሲብ ጣቢያ ጎብኝቷል?
• PG-13 የወሲብ ትዕይንት ሲመለከቱ ከራሴ ጋር ተጫወቱኝ?
• የተዝናና ህልም ኖሯል?

ዝርዝሩ ማለቂያ የለውም ፡፡ በመጀመሪያ ፣ እርጥብ ሕልሞች እንደገና መታመም አይደሉም ፣ ስለሆነም ወደዚያም አይሂዱ። በሁለተኛ ደረጃ ቃሉን ተግባራዊ ማድረግ አይችሉም ድጋሚ እንደ ወሲብ ፣ ምግብ መብላት ወይም ግብይት የመሳሰሉ ተፈጥሯዊ ሽልማቶች ከብልግና ሱሰኝነት ማገገም ከአልኮል ወይም ከአደንዛዥ ዕፅ ሱሶች ማገገም በትክክል ተመሳሳይ አይደለም ፡፡ የኬሚካል ሱሶች ጥቁር እና ነጭ ናቸው ፡፡ አንድ የአልኮል ሱሰኛ ለህይወቱ ከመጠጣት ይምላል ፡፡ ኦርጋዜ ፣ ወሲብ ፣ ማስተርቤሽን ፣ በፊልሞች ውስጥ የወሲብ ትዕይንቶች ፣ የፍትወት ቀስቃሽ ሴቶች ምስሎች ሁሉም የሕይወትዎ አካል ሆነው ይቀጥላሉ ፡፡ አገሪቱን እንደመለስክ ካመንክ - አሸንፈው - ከወሲብ ነፃ በሆነው ፈረስ ላይ ተመለስ ፡፡

እባክዎን ቀንዎን አንድ ቀን ቆጣሪዎን እንደገና ማስጀመር ያስፈልግዎት እንደሆነ አይጠይቁ። ቀናትን መቁጠር ሥነ ልቦናዊ ብቻ ነው ፡፡ በአንጎልዎ ውስጥ እየተከናወነ ያለው ነገር አስፈላጊ ነው ፡፡ በጣም የተለመደ ጥያቄ “ይህ ቀስ በቀስ ወደ አንድ ቀን አጸናው? ” ወይም “ያገኘሁትን ሁሉ አጣሁ? ” ምንም እንኳን ወደ አንጎልዎ መመርመር ባንችልም ቀላሉ መልስ ግን ነው ቁ. ያገኙዋቸው ግኝቶች በአንድ ቢንጅ ሊደመሰሱ አይችሉም። እንደገና በሚጀምሩበት እያንዳንዱ ጊዜ በመታቀብዎ ርዝመት ላይ በመመርኮዝ ቀላል መሆን አለበት ፡፡ ከብልግና ሱሰኝነት የሚያገግም ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል እንደገና እንደሚመለስ ያስታውሱ ፡፡ ጥሩ ቪዲዮ “አሁን ተመለስኩ ፣ ሁሉንም እድገቴን ቀል un ይሆን?”

Sensitization

ለምን አንድ የአልኮል ሱሰኛ ጥቂት ቢራ ብቻ አይጠጣም? ምክንያቱም ያንኑ ትክክለኛ ያግብረዋል ተለዋዋጭ መንገዶች የአልኮል ሱሰኛ በመሆኑ. ሀ የስሜት ህዋሳት ነርቭ መንገድ ጠንካራ ማህደረ ትውስታ ብቻ አይደለም. የስሜት ማራዘሚያ ማግበር ሽልማቱን ወደ አምስተኛ ማርሽ ያሳድጋል እና የፊተኛው ጭረትን (ራስን መግዛትን) ፍሬን ያላቅቃል. ምንም እንኳን አልኮል በ 2 ቢጠፋ እንኳን መንገዶቹን አሁን እንደገና ተንቀሳቅሰው እና ተጨማሪ ለማግኘት መደወል ይቀጥላሉ. ተጨማሪ ፍላጎቶችን እና ጣልቃናዊ ሀሳቦችን ያገኛል.

የጾታ ስሜት የሚነኩ ወሬዎች በአንዳንድ መንገዶች ከጾታ ባሻገር የከፋ ሊሆኑ ይችላሉ, አንድ ታሪክን ለማንበብ ረዘም ያለ ጊዜ ስለሚወስድ, በጣም ረጅም ዶፓማኒ ሩጫዎችን ሊያመጣ ይችላል. ብዙውን ጊዜ በበርካታ ክፍሎች የተበታተኑ ሲሆን ይህም ደራሲው ሥራውን እንደያዘ ይቀጥላል, ለጥገና መመለስንም ለማቆየት ያለ ማቋረጥ ያስፈልገዋል.

በቪዲዮ ውስጥ ለዚያ ፍጹም ቀረፃ ለሰዓታት መጋገር አሳዛኝ ነው ብለው ያስባሉ? በቃላት ባህር ውስጥ ያንን “ፍጹም” ትዕይንት ለመፈለግ ያስቡ ፡፡ ያንን ማሳከክ የሚነቅለው በ 20 ገጽ ታሪክ ውስጥ አንድ አረፍተ ነገርን በመፈለግ ላይ። በዚህ ታሪክ ውስጥ የለም? የሚቀጥለውስ እንዴት ነው? ቀጣዩ .. የወሲብ ታሪኮች ውስጥ ማስተካከያውን እያሳደድኩ በሕይወቴ ዓመታት በከንቱ ነበር ፡፡ * አዝነህ *

እራስዎን ራስዎን መጠየቅ ያለብዎት ጥያቄ- “የወሲብ ስራዬን እንዴት እንደምጠቀምባቸው ድርጊቶቼ ወይም ድርጊቶቼ ይመሳሰላሉ?” እንደዚያ ከሆነ ያኔ የተጋለጡ የሱስ መንገዶችን እንደገና ሊያነቃቁ ይችላሉ። እርስዎ ብቻ ነዎት ለዚህ ጥያቄ መልስ መስጠት የሚችሉት ፡፡ ፌስቡክ እኔ የምሰማው የተለመደ ምሳሌ ነው ፣ ወንዶች ከወሲብ ጋር እንደ ሚያደርጉት ትክክለኛውን ተመሳሳይ MO (የአሠራር ዘዴ) ይኮርጃሉ-ፍለጋን ፣ ጠቅ ማድረግን ፣ ሰው ሰራሽ የወሲብ አዲስነትን ለመፈለግ ፍለጋ ውስጥ (በእውነተኛ ሰዎች ፊት ለፊት አለመገናኘት) ውስጥ የደነዘዘ አንጎላቸውን ለማነቃቃት ፡፡ ወይም በጣም በቀላል መንገድ “ሰው ሰራሽ ማበረታቻዎችን በእውነተኛው ሥራ ላይ እተካለሁ?” ብለው ይጠይቁ

የትኛው ሁኔታ እንደ ፖዚክ ሱሰኝነት ነው?

1. ከተቃራኒ ጾታ ጋር በመተጋገጥ, ሙሉ ልብስ ከለበሱ ሴቶች ጋር ግብረ-ስዕሎችን እያሰላሰሉ, ከስዕል ወደ ስዕል ሲጫኑ.
2. አንድ ቀን ከሰዓት በኋላ ቅኝ ግዛት ውስጥ ቅኝ ግዛት?

ቁጥር አንድ በርግጥ ፡፡ የበይነመረብ የወሲብ ሱሰኝነት ስለ እርቃንነት አይደለም - ለአዳዲስ ነገሮች ሱስ ነው። ሰው ሰራሽ አዲስ ነገር ፡፡

ምን መራቅ እንዳለብዎት ቀለል ያለ የታችኛው መስመር

1. “ፖርኖግራፊ” - ሁሉም ዓይነቶች ፡፡ መጠየቅ ከፈለጉ ታዲያ መልሱ ‹መጥፎ እንቅስቃሴ› ነው ፡፡ ቀላል ነው ሰው ሰራሽ እና እውነተኛ።
2. የጾታ ሱስዎትን የሚኮርጁ ባህሪያትን ያስወግዱ. እሱም ዘወትር የሚያተኩረው ውህዱን እና የሁለት አተያይ ለውይይት የሚተገብሩት ባህሪያት ነው.
3. ሰው ሰራሽ ወይም ሰው ሰራሽ ማስወገድ ማለት “ካም ወደ ካም” ወይም ቻት ሩም ውስጥ አይሳተፉ ፡፡
4. የፌስቡክ, የ YouTube, ወይም የፍቅር መድረኮች እና የስነ-ወሲብ ማነቃነቅ ላይ ለመንሳፈፍ እንደ ለመጠጥ ዓይነት ወደ ላይራ ቢራ ይለውጣል.
5. ከአእምሮዎ ሱስ ጋር የተያያዙ መንገዶችን ስለሚያንቀሳቅሱ ስለ ወሲብ (ወሲብ) ማሰስ ማለት እሱን ከመመልከት ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡
6. “ወሲባዊ” ታሪኮችን ማንበብ እንደ የወሲብ ቅ Readingት ይቆጠራል
7. ስለ እውነተኛ ሴቶች ቅasiትን በተመለከተስ? ለማለት ይከብዳል ፡፡ በቀላሉ የወሲብ ሁኔታዎችን እንደገና የሚመልሱ ከሆነ ከዚያ በጭራሽ ፡፡ ስለ ቅasyት ከዚህ በታች ያንብቡ።

ለአንዳንዶች የእውነተኛ ህይወት ቅ fantትን መቁረጥ ሂደቱን ያፋጥነው እና የበለጠ ቀላል አደረገው። ሆኖም ፣ በእውነተኛ ህይወት አጋሮች ላይ ቅ fantት ጠቃሚ እና አንጎልን ወደ “እውነተኛው ዓለም” ለማደስ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እንደገና በሚነሳበት ጊዜ ሊመጣ ይችላል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ አነስተኛ የወሲብ ተሞክሮ ላላቸው ወጣት ወንዶች ይሠራል ፡፡ (ይመልከቱ: በዳግም አስነሳ ጊዜ ስለ ምናባዊ ፈጠራዎችስ?)

ይህ ሰው በመጨረሻ የወሲብ ፊልሞችን ‘ማየት’ መልሶ ማገገሙን ያዘገየው መሆኑን ተረድቷል- ዕድሜ 24 - ED በጭራሽ አይሆንም ብዬ ባሰብኩ እንኳ (20 ወሮች)

“የተፈቀደው” እና የሚበረታታው ከእውነተኛ የሕይወት አጋር ጋር መገናኘት ነው. ማሸት፣ መነካካት፣ ማሞኘት፣ ምናልባትም ረጋ ያለ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ። ብዙ ወንዶች መጀመሪያ ላይ ከባልደረባ ጋር ኦርጋዜን ማስወገድን ይጠቁማሉ, ነገር ግን በእርግጥ በእርስዎ ግቦች ላይ የተመሰረተ ነው, ካለዎት ወሲብ-ነክ ወሲባዊ ተግባራት፣ እና በሂደቱ ውስጥ ምን ደረጃ ነዎት ክርክሮች በጣም ጥሩ ናቸው ፣ ግን በጠንካራ ማነቃቂያ መገደድ የለባቸውም። ከተከሰቱ እነሱ ይፈጸማሉ ፡፡

አንጎልዎ የሚፈልገውን ማንኛውንም ነገር እንዲመለከት እና ሊያደናቅፈው በሚችለው በማንኛውም የወሲብ ቅasyት እንዲደሰቱ ለዓመታት አሳልፈዋል ፡፡ በቅ fantት ሥነ ምግባራዊ ስህተት የለውም ፡፡ አሁን ግን ባልተስተካከለ የወሲብ አጠቃቀም የተጎዱትን የአመታት የአእምሮ ስልጠናን ለመግለጥ እየሞከሩ ነው ፡፡ የአእምሮ ጡንቻን በመገንባት እና አእምሮዎን ወዴት እንደሚያመሩ በመምረጥም ምንም ስህተት የለውም ፡፡

ውሃ በሚፈስበት ቦታ ሁሉ ቋራዎችን ይፈጥራል ፡፡ የአእምሮ ውሃዎ ወዴት እየፈሰሰ ነው? ለዚያ ትምህርት ነው ያ ቀን, ፌንጣ.

---

ሬዲተር ስለ “ፀረ-የወሲብ ፊልሞች ዘጋቢ ፊልሞች

እባክዎን በዚህ ልኡክ ጽሁፍ ላይ እንደ YBOP ወይም እንደ Ted ቪዲዮዎች ያሉ ቪዲዮዎችን እያልኩ እንዳልሆነ ልብ ይበሉ ፣ እነዚህ በእውነቱ ዘጋቢ ፊልሞች አይደሉም ፡፡ ወደ ኋላ “ሆት ሴት ልጆች ፈልገዋል” ለመጀመሪያ ጊዜ ሲወጡ ፣ ለእሱ አጭር ተጎታች ተመለከትኩኝ ፣ እና ከአምራቹ ጋር የ 5 ደቂቃ (በግምት) ቃለ-መጠይቅ አየሁ ፣ ከእሱ አጫጭር ክሊፖችን ያሳያል ፡፡ ይህ ባለፉት ዘመናት እንድንሸራተት ያነሳሳኝ የዚህ ዓይነት ዘጋቢ ፊልም መሆኑን ለማወቄ በቂ ነበር ፡፡

ይህ ዘጋቢ ፊልም በመኖሩ ደስ ብሎኛል ፣ ምክንያቱም የወሲብ ፊልም የተለመደ ነገር ሆኗል ፣ ብዙ ሰዎች (የጎሳዬ ሰዎችን ፣ ማህበራዊ እድገት ያላቸው ሰዎችን ጨምሮ) ምንም ስህተት እንደሌለ ያስባሉ ፡፡ እነዚህ የወሲብ ሱስ የሌለባቸው መደበኛ ሰዎች ይህንን በመመልከት ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ግን እንደ ሙሉ የወሲብ ሱሰኛ እኔ እንደዚህ ያሉትን ዶክመንተሪዎችን ስመለከት ምን እንደሚከሰት ለማወቅ እራሴን እና ሱሴን በደንብ አውቃለሁ-

1) በአምራቹ ጥራት ፣ በቪዲዮው አሳማኝ ገጽታ ተደንቄያለሁ። ግን እኔ በእውነት ምንም ነገር አልማርም ፣ ምክንያቱም ዋና የወሲብ ፊልሞች የሚመረቱት በአጭሩ ብቻ ነው ፡፡

2) በእኔ ውስጥ ያለው የብልግና ሱስ ወደ እስር ቤት የሚወስደው የሲጋራ ሹመቱ በኪሳራዎች እና በስብሰባዎች, በኪነ ጥበባዊ ጩኸቶች, በቃለ ወሲባዊ ቁራሾች ሁሉ ይሳባል. ለሱ ሱስ, የወሲብ ትእይንትን ከማየት የበለጠ የሚያስደስት ነገር የለም.

3) ከዚያ ድርድሩ ይጀምራል - በእውነተኛ ኤግዚቢሽኖች የሚሰሩትን እነዚያን በእውነት በቤት የሚሰሩ ክሊፖችንስ? በእነዚያ ምርት ውስጥ ምንም አሻራዎች የሉም ፣ አይደል? በዕድሜ የገፉ ሴቶችን የሚያሳዩ የወሲብ ድርጊቶችስ? በእርግጥ እነሱ ሰለባ እንዳይሆኑ ዕድሜ እና ጥበበኞች ናቸው ፣ አይደል? ከአምራች ኩባንያ X የወሲብ ስራ ወሲባዊ እና ስነምግባር ያለው ነው? ቀኝ? ቀኝ???

በእነዚህ ውስጥ ለእኔ ምንም ጥሩ ነገር የለም ፡፡ እናም የወሲብ ሱሰኛ ከሆንክ ለእርስዎም ምንም ጥሩ ነገር እንደሌለ ውርርድ እሰጣለሁ ፡፡ ይህንን ለመመልከት የሚፈልግ የእርስዎ ክፍል ከእናንተ የተሻለው ክፍል መሆኑን እራስዎን ይጠይቁ ፡፡

ቀስቅሴዎች በየቦታው አሉ ፡፡ እነሱን ማስተናገድ መማር ካልቻሉ ለዚህ ምንም ፈውስ የለውም ፡፡

በእርግጥም. እኛ እንደ ሱሰኛ የምንይበት መንገድ ከእነርሱ ከእነርሱ መራቅ ነው. እኛ ደካማ ከሚያደርሰው ነገር በመራቅ እራሳችንን እናጣለን. ነጻ የማገገሚያ ነጻነት እራሳችንን ደካማ ጎኖች ከማሳየት ይልቅ ደካማ ጎደልን ከሚለው ከሚያቋርጡ መራቅ ማለት ነው.  የብልግና ሱሰኞች ከፀረ-ወሲባዊ ዘገባዎች መራቅ አለባቸው

---

ጎርፍ -የ "አይ አስደንጋጭ”ዘዴ - የአካል እና የአእምሮ ተመሳሳይነት

---

ኤድ - ለ 8 ወራት ካገገምኩ በኋላ በመጨረሻ በቋሚነት ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ችያለሁ

“በማገገም መጀመሪያ ላይ የብልግና ምስሎችን ብቻ እሸሽ ነበር ግን የወሲብ ምስሎችን እና ቅ fantቶችን አልራቅሁም ፡፡ ይህ በእውነት አዘገየኝ ፡፡ ”

---

ፖርኖግራፊን ምን ይመስልዎታል?

(አንድ መልስ) ሁሉም ነገር ፖስት መሆን.

በዮጋ ሱሪ በሴቶች የተሞሉ የፌስቡክ ማዕከለ-ስዕላትን ማሰስ ፋይዳው ምንድነው?

ቁምጣ ለብሰው ሲጨፍሩ የሴቶች ዩቲዩብ ቪዲዮዎችን መመልከቱ ምንድነው? እና…

ሴክስቲንግ ፣ ዌብ ካም ፣ የስልክ ወሲብ ፣ ዘወትር ቅasiት ማድረግ ፣ የወሲብ ታሪኮችን ማንበብ ፣ የፍቅር ጓደኝነት መገለጫዎችን ማሰስ (እነሱን ለመገናኘት ሳያስብ) ፣ የጉግል ምስል ፍለጋ ላይ የብልግና ሥም መፃፍ ፣ በማኅበራዊ ሚዲያ ጣቢያዎች ልጃገረዶችን መመርመር ፣ ወዘተ ምንድነው?

እነዚህ ሁሉ እንቅስቃሴዎች የማስተርቤሽን ፍላጎትዎን ይጨምራሉ። እነሱን ለማዳከም የሚሞክሩትን ተመሳሳይ መንገዶች ያጠናክራሉ። አእምሮዎን በጾታዊ ሀሳቦች ፣ በጡቶች ፣ በአህዮች ፣ በመሳሳት ፣ በመውረድ ፣ በሙቅ ጫጩቶች እና በመሳሰሉት ነገሮች ተጠምደው እንዲቆዩ ያደርጉታል እናም ዳግም መነሳቱን የበለጠ ከባድ እና ህመም ያስከትላል ፡፡ እነሱ እውነተኛ ትርጉም ያለው ዓላማ አያገለግሉም ፡፡

ለማጥፋት ትሞክራላችሁ (ልጃገረዶችን ያነጋግሩ, ቀናትን ማዋቀር, ከሴቶች ጋር ማሽኮርመጃዎች, ጓደኞች ያነጋግሩ, በየጊዜው ይውጡ) ወይም ሙሉ ለሙሉ ከወሲብ ጋር ምንም ግንኙነት የለዎትም (ስራ, ትምህርት, ስፖርት, መዝናኛ, ፊልሞች ይመልከቱ).

በመስመር ላይ እንስሳትን በተከታታይ መፈተሽ ይህ ጥቁር ቦታ ምንም ነገር ማከናወን አይችልም. ሀሳቡም ሙሉ በሙሉ ከአርቲስቴሪያዊ / ምናባዊ ዓለም ወደ ውጭ መሄድ ነው በገሃዱ ዓለም.

በመስመር ላይ አንዳንድ የቢኪኒ ጋለሪዎችን ከተመለከቱ “ተመልሰዋል” አልልም ፡፡ እኔ የምለው ሁሉ እንደ ወሲብ ልትይ treatቸው እና ከእነሱ መራቅ አለብሽ ነው ፡፡ ለዋና ዓላማችን (እውነተኛ ሴት ልጆች ፣ እውነተኛ ወሲብ ፣ እውነተኛ ግንኙነቶች) እንቅፋት ናቸው ፡፡

---

ተሃድሶ ተብሎ የሚጠራው ይበልጥ ውጤታማ እይታ-

ውድ r / nofap, ስንት ጊዜ ተመልሰዋል?

እጀምራለሁ ፡፡

በሐምሌ (ከዛሬ አስራ ዘጠኝ እና ከግማሽ ወሮች በፊት ነው)

• ጠቅላላ የ 60-70 ጊዜ ድጋሚ ተመላሽ.
• ረዥሙ ተከታታይ 4 ቀናት። (በእሱ እኮራለሁ)

ለምን ይህንን ነው የምፅፈው?

• ብዙ ሥራ ይጠይቃል ፡፡ እሱ በአዕምሮው ላይ አድካሚ ነው እና ቀላል አይደለም። ይህንን ለማሳካት ወይም ለመፈፀም ቅርብ አይደለሁም ፡፡
• ግን ከበፊቱ በተሻለ በዚህ እና በዚህ ጊዜ የተሻለ ስሜት ይሰማኛል ፡፡ ለጊዜው 2 ቀናት ለእኔ ደስታ ነው ፡፡ ወደ 30 ቀናት በእውነት በጉጉት እጠብቃለሁ ፡፡ የአዕምሮ ግልፅነቱ አስገራሚ ነው ፡፡
• በዚህ ወር. ለ 7 ቀናት ያህል በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማኛል ፡፡ ከዚህ በፊት እንደዚህ የመተማመን ስሜት ተሰምቶኝ አያውቅም ፡፡
• ጉዞው አስፈላጊ እንደሆነ አምናለሁ, ቀስ በቀስ ሰውን ያጠናክራል.
• የማይቋቋመውን ስሜት መረዳትና መቀበል እና እሱን ለመቆጣጠር የሚያስችል ጠንካራ መሆን ፡፡ በቃ የማወቅ ጉጉት አለኝ ፡፡ ሌላ ይህን ማን ያገረሸ?

---

ሌላ ወንበር

የ 5 ቀን ምልክት ለመድረስ አንድ ዓመት ከ 90 ወር ፈጅቶብኛል ፡፡ በማንኛውም ጠቃሚ ጉዞ ላይ በጀመርኩበት ጊዜ ሁሉ በጾታዊ ግንኙነት መፈንዳት እንደፈለግኩ ተሰማኝ ፡፡ አዎ “ኃያላኑ” እዚያ ነበሩ - ኃይል ፣ ትኩረት ፣ ንቁ ፣ ከሰዎች ጋር የበለጠ መወያየት ፣ ወዘተ ፣ ግን እኔ ሁል ጊዜ ቀናተኛ ነበርኩ ፡፡ እርግጠኛ ሊቢዶአቸው ጥሩ ነበር ፣ ግን ማተኮር ወደማልችልበት ደረጃ አስቂኝ ነበር ፡፡ ልጃገረዶችን እና የመሳሰሉትን በመጠየቅ የበለጠ አጥብቄ ነበርኩ ፣ ግን አሁንም ፣ ከሴት ልጆች የምፈልገው ነገር ሁሉ ወሲብ ነበር ፡፡

እራሴን እያጭበረበርኩ እንደሆነ ገባኝ ፡፡ አዎ የወሲብ ስራ አቆምኩ ፣ ግን በሌሎች ወሲባዊ ምስሎች እተካ ነበር ፡፡ “ምርጥ 10 ቢኪኒ” ምንም ፣ r4r ፣ craigslist Dating ፣ gonemild። ሁሉም በአንድ ጠቅታ ብቻ ወይም እንደገና ከማገገም የራቀ አሰብኩ ፣ እኔ ብዙ ጊዜ ያደረግኩት ፡፡ በመጨረሻ ሥራዬ ላይ ግን ከዚያ ሁሉ ቆሻሻ ወደ ቀዝቃዛ ቱርክ ሄድኩ ፡፡ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ካሉ ልጃገረዶች ጋር ቅ fantትን ለማስወገድ እንኳን ጥረት ለማድረግ እሞክር ነበር ፡፡ (ያ እንዲከሰት መፍቀድ ከጥቂት ዓመታት በፊት ወዳጅነት እንደከፈለብኝ ማለት ነው) ፡፡

እና ጓደኞቼን ሰርቷል ፡፡ ከመጠን በላይ የተጋነነውን የመገናኛ ብዙሃን በይነመረብ ዥረት ማቆም አለብዎት። አስቂኝ ነው ፣ እና አሁንም ወደ ሱቅ ሲሄዱ እንኳን በመጽሔቶቹ ላይ ልዕለ ሞዴሎችን ሳያዩ እንኳን መመርመር አይችሉም ፡፡ ማንኛውም ንጉስ በሕይወት ዘመናቸው በነበራቸው ቀን ውስጥ የልጃገረዶች ምስሎች የበለጠ መዳረሻ አለን ፡፡ በጣም ያሳዝናል ፣ እና መውጫ ብቸኛው መንገድ ከቆሻሻው መራቅ ነው ፡፡ ይህንን ማድረግ ፣ በቀን 40-50 (?) አካባቢ ሁሉም ቁልቁል ነበር ፡፡ መነሳት ጀመርኩ እና ለ 0 XNUMX ግፊት ነበረኝ ፡፡ ጠዋት ላይ ወደ ዞምቢ ፋፕ ሁነቴ ብሄድ እንኳ በውስጤ ምንም ወደ ኦርጋዜ መምጣት አስፈላጊነት አልተሰማኝም ፡፡

እና ይህ በአመታት ውስጥ የተሰማኝ ትልቁ እፎይታ ነበር ፣ YEARS። ምንም የ 5 ደቂቃ የትርፍ ጊዜ ክፍለ ጊዜ ከእንቅልፍ እና ከእብደት ፍላጎቶች ነፃ የሆነ ንፁህ ፣ ቀላል አእምሮ ካለው ስሜት ጋር ሊወዳደር አይችልም። ወድጄዋለው. ይህንን ጠፍጣፋ መጥራት ይችላሉ ፣ ግን “መደበኛ” ተብሎ ይጠራል። ሕይወት የበለጠ ጥቅም ለማግኘት ካለው ችሎታ የበለጠ ነው ፡፡ በቁም ነገር ፣ ትክክለኛውን ሰው ሲያገኙ ተመልሶ ይመጣል ፡፡ ዕድሜ 28 - የበለጠ ኃይል ፣ ትኩረት ፣ ንቁ ፣ ከሰዎች ጋር የበለጠ መወያየት ፣ አዲስ ግንኙነት

---

አልጋ እንዳይተኛ ማስጠንቀቂያ

እንደገና ማደስ ማለት ማለት ሀ complete ዳግም አስጀምር! በመጠምዘዝ እራስዎን የበለጠ አይጎዱ።

---

NoFap ላይ ያለ ርእስ “የወሲብ ፊልሞችን” በሌሎች የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ነገሮች ስለ መተካት

የግማሽ-አጥር ሁነታ አደጋዎች

ታዲያስ ወንዶች ስለ ወሲብ / ማስተርቤሽን ሱስ ምንነት በቅርቡ የተመለከትኩትን አንድ ነገር ላካፍላችሁ ፈልጌ ነበር ፡፡

አሁን ለ 1,5 ግማሽ ዓመታት ያህል ኖፋፕን ሰርቻለሁ ፡፡ እኔ እንደ አብዛኞቻችን ጀምሬያለሁ - 90 ቀናት ለመሄድ ሞከርኩ ፣ አልተሳካም ፣ እንደገና ሞክሬ ፣ እንደገና አልተሳካም ፣ እንደገና ሞከርኩ ፣ እንደገና አልተሳኩም ፡፡ ከሁለት ውድቀቶች በኋላ በከባድ ሞድ ከመሄድ ይልቅ ቀላሉን መንገድ እወስዳለሁ ብዬ ወደ ወሰንኩ እናም ወደ ወሲብ በጭራሽ በጭራሽ እንደማላየው እና በተቻለኝ መጠን አነስተኛ የወሲብ ፊልሞችን ለመመልከት ወሰንኩ ፡፡ እናም በዚህ ቁርጠኝነት ላይ 90 ቀናት አደረግኩ ፣ ከዚያ ለመቀጠል ወሰንኩ እና በቀኑ መጨረሻ ላይ ከመስከረም 2012 (እ.ኤ.አ.) ሁለት ጊዜ ብቻ ወደ ወሲባዊነት መታየት ጀመርኩ ፡፡ ቀን)

እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ በራሴ በጣም እኮራ ነበር እናም እንደ አለቃ ተሰማኝ ፡፡ ሱስዬን ማስወገድ ችያለሁ ብዬ አሰብኩ ፣ ጤናማ እና ደህና ነኝ ብዬ አስቤ ነበር ፡፡

ከዛም እኔ ስህተት እንደሆንኩና እራሴን እያሞቀኝ መጣብኝ ጀመር. ወደ ፖርሲያዊ ወሲባዊ እርባታ የሚያመሩ የተለያዩ አዳዲስ አስቂኝ ነገሮችን መተካት እንደምችል ተገነዘብኩ.

እውነት ነው ከእንግዲህ የወሲብ ፊልሞችን አልተመለከትኩም ፣ ግን እነሱ በአዲስ አዲስ የሌሎች ማበረታቻዎች ቡድን ተተክተዋል - የወሲብ ታሪኮችን ማንበብ ጀመርኩ ፣ ስለ ወሲብ የሚያወሩ ሰዎችን ለመፈለግ የቻት ሩሞችን መጎብኘት ጀመርኩ ፣ ማየት ጀመርኩ አንዳንድ ስዕሎች በጋዜጣው ላይ ወይም ስለ ሌሎች ሰዎች ወሲባዊ ሕይወት የሚነበብ ብሎግ ያንብቡ ፡፡ ስለ ሌሎች ሴቶችም ቅasiት ነበርኩ ፡፡ ያለ ወሲብ መታጠጥ ጥሩ ነው ብዬ ስለማስብ አንዳንድ ጊዜ ወደዚህ አዲስ ቁሳቁሶች እገባለሁ ፡፡ በቀኑ መጨረሻ ላይ እንደ እ.ኤ.አ. በ 2011 እንደነበረው በተደጋጋሚ መታጠፍ እንደጀመርኩ ባለፈው ወር ተገነዘብኩ - በሐምሌ ውስጥ በሳምንት ሁለት ጊዜ ወይም ሦስት ጊዜ መታጠጥ ጀመርኩ ፡፡ “,ህ ፣ ለመጨነቅ ምንም ምክንያት የለም - እራሴን እያሞኘሁ ነበር - ይህ ንፁህ ማጭበርበር ነው ፣ ምንም የወሲብ ድርጊት አይኖርብኝም ደህና እሆናለሁ” ፡፡

ያኔ ለመጨነቅ ምክንያት እንዳለ በቅርቡ ተገንዝቤያለሁ ፡፡ እነዚህ አዳዲስ የወሲብ ዓይነቶች እንደ ወሲብ ፊልሞች በአእምሮዬ ላይ ተመሳሳይ ተጽዕኖ እንዳላቸው አስተውያለሁ ፡፡ እንዲሁም ከባለቤቴ ጋር የወሲብ ሕይወት ጥራት እንደገና ማሽቆልቆል እንደጀመረ አስተዋልኩ ፣ በወሲብ ምግብ ላይ ሳለሁ የነበሩ አንዳንድ ችግሮች ይኖሩኝ ጀመር ፡፡ ስለ ወሲብ እና ቅርበት አለመመቸት ይሰማኝ ጀመር ፡፡

በአንድ መንገድ ላይ አንጎሌን በቀላሉ ወደ ተለያዩ ፣ በተመሳሳይ ሱስ ወደሚያነቃቁ እና ቀስቃሽ ነገሮች እንደቀየርኩ አስተዋልኩ ፡፡ አንጎልዬን ከወሲብ “ንፁህ” ወደ ሆኑ ነገሮች አድስኩ

የሚከተለው መለያ እንደሚያሳየው የመልቀቂያ አሰጣጡ እንደ ይዘቱ የሚስብ ሆኖ ሊሆን ይችላል. ለማነቃቃት በመርከብ ላይ ለመንሳፈፍ የባህር ማራገፊያ (surfing) ለማነሳሳት ነው.

እኔ 28. ነኝ የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ኢ.ዲ. ፣ እና በጭራሽ ላለመውሰድ ፣ ወይም ከ 50-60% መነሳት እና በፍጥነት መጨናነቅ ያስጨንቀኛል ፡፡ በተጨማሪም እኔ ለራሴ ዝቅተኛ ግምት አለኝ ፣ እና አንዳንድ ልጃገረዶችን በፍቅር ቀጠሮ ለመጠየቅ በምችልበት ጊዜ እንኳን ፣ ከወሲብ ጋር በተያያዘ ምን እንደማደርግ እፈራለሁ ፡፡ የጠበቀ ግንኙነትን እፈራለሁ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እፈልጋለሁ ፣ ግን እኔ ደግሞ እንደ ትልቅ ብስጭት ምንጭ ሆኖ እመለከተዋለሁ ፡፡

ችግሮቼ ከ PMO ሱስዬ ጋር የተያያዙ እንደሆኑ ሁልጊዜ አስብ ነበር, ነገር ግን እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ምንም እውነተኛ ማስረጃ የለውም. አንዳንድ ጊዜ ወሲብ ሱስ የሚያስይዝ መሆኑን የሚያረጋግጥ ማስረጃ እየፈለግን ድርን ፈልጌ ነበር, ነገር ግን ምንም አላገኘሁም. ከዚያ አንድ ቀን, መረቡን ጎብኝቼ እና ድንገት የርስዎን brainonporn.com አገኙ, እና በድንገት ሁሉም ነገር ትርጉም ያለው ሆነ. ራሴን ራሴን ብዙ ታሪኮችን አየሁ. ተመሳሳይ ባህሪን, ተመሳሳይ ስሜቶችን አየሁ. ለወሲብ ሱስ እንደሆንኩ ግልጽ ነበር.

በዚያው ቀን ፣ አንጎሌን እንደገና ለማደስ እና በመጨረሻም ሕይወት ለመጀመር እራሴን እንደገና ለማስነሳት ለመሞከር ወሰንኩ ፡፡ ስለዚህ አደረግኩ ፡፡ መጽሔት ጀመርኩ ፣ ዘወትር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት መነሳት እና መነሳት very በጣም በቁም ነገር እመለከተዋለሁ ፡፡ በተጨማሪም እያሰላሰልኩ ነበር (ከዚህ በፊት ከዓመት በላይ የጀመርኩትን ዳግም መጀመርን አይመለከትም) ፡፡

የመተው ምልክቶች:

ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ኃይለኛ ሽካዎች እና ቀንድ ነበሩ, ግን በቀን ለበርካታ ሰዓታት ኮምፒውተሩ ፊት ለፊት መገኘት ቢያስፈልግም እንኳ ከእነሱ መራቅ በጣም እመርጣለሁ.

ሳምንት 2-3.  ግድየለሽነት ፣ ድካም ፣ በጣም ዝቅተኛ በራስ መተማመን ፣ የበታችነት ስሜቶች ፣ የማለዳ እንጨት ፣ ዝቅተኛ የ libido ፣ የስሜት መለዋወጥ ፣ ጭንቀት ፡፡

ሳምንት 4. ምልክቶች ትንሽ ማዳከም ጀመሩ ፣ ሊቢዶአቸው ወደ መደበኛው ይመጣል ፣ በሁሉም ቦታ የስሜት መለዋወጥ ፣ ግን አንዳንድ ቀናት ያን ያህል መጥፎ አልነበሩም ፡፡

ሳምንት 5. መልካምና መጥፎ ቀናት 50 50 ናቸው ፡፡ አንዳንድ ቀናት ደግሞ ብዙ ኃይል በሚፈስ ፍሰት አንዳንድ ጥሩ ስሜቶችን ተመልክቻለሁ ፡፡ እነዚያን ሁሉ የስሜት መለዋወጥ እለምድ ነበር (መጥፎ ስሜት ሲሰማኝ ቶሎ እንደሚያልፍ አውቅ ነበር) ፡፡

ሳምንት 6: ጥሩ እና መጥፎ ቀኖች 70: 30 ናቸው, አንዳንዶች ወሲብን ለመመልከት ሆኖም ግን ሊተገበሩ ይችላሉ. የሙቀት መለኪያ ማንሸራተቻ ከዝቅተኛ መጠኑ ጋር.

በ 6 ኛው ሳምንት ሁሉም ነገር በተሻለ ሁኔታ ተመለከተ ፡፡ አዘውትሬ የማለዳ እንጨት አገኘሁ (እርጥብ ሕልሞች የሉም) ፡፡ ለራሴ ያለኝ ግምት በዝግታ እየጨመረ እና ቀን ላይ ዕድሌን ለመሞከር ፣ እንዴት እንደሚሄድ ለማየት በራስ መተማመን ነበረኝ ፡፡ እናም የወንድሜን ካሜራ ተው I ፣ እራሴን የተወሰኑ ስዕሎችን ሰርቼ በሶስት የፍቅር ጣቢያዎች ተመዘገብኩ ፡፡

እስካሁን ድረስ ጥሩ ፣ ግን መጀመሪያ ላይ አላየሁም የሚል ስጋት ነበር ፡፡ አያችሁ ፣ የፍቅር ጓደኝነት ጣቢያዎች እንደ ወሲባዊ ጣቢያዎች ብዙ ናቸው ፡፡ ከ 23 እስከ 30 ዓመት መካከል ነጠላ ፣ ነጠላ ፣ ከሴት ከተማዎ የተወሰኑ ልጃገረዶችን ፍለጋ ማጣራት ይችላሉ them በጣም ብዙ ናቸው ፡፡ እና ከፎቶግራፎቻቸው ጋር ብዙ ድንክዬዎች አሉ ፣ እና ድንክዬውን ጠቅ ሲያደርጉ የፎቶግራፎቻቸው ማዕከለ-ስዕላት አሉ እና አንዳንድ ስዕሎች በጣም ሞቃት ናቸው (ምንም እንኳን እርቃና ባይሆኑም ግን ከ 6 ሳምንታት በኋላ PMO ካልሆኑ በኋላ በቂ ናቸው) ፡፡

እና እንሽላሊት አንጎል ስለ ብዙ ሞቃት ሴት ስዕሎች ምን ያስባል? ትክክል ነው!… የትዳር አጋሮች ሊሆኑ ይችላሉ dopamine ዶፓሚን ይለቀቁ! በጣም በቅርቡ “አዲስ ነገር” ለመፈለግ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የፍቅር ጓደኝነት ጣቢያዎችን እየጎበኘሁ ነበር ፣ ይህም በ 40 ቀን ወደ አገረሸብኝ ፡፡

ከዚያ በኋላ ለአንድ ወር ያህል እንደገና በመጫን እንደገና ወደ ኋላ ለመመለስ እየታገልኩ ነበር. ከጥቂት ቀናት በኋላ በየቀኑ ታይቷል, ቢያንስ ከሁለት አንዳቸው የብልግና ምስሎች ነበሩ. እነዚህን የፍቅር ድረ ገጾችን ወዲያውኑ መጎብኘቴን ማቆም እንዳለብኝ ተገነዘብኩ. በጣም ትንሽ ነበር, ምክንያቱም ከአንዳንድ ልጃገረዶች ጋር እያወራሁ ስለነበረ ቢያንስ ቢያንስ ሶስት እለት እመኛለሁ. ሆኖም ግን ሁሉንም ሁሉንም ጣቢያዎች አገድኳቸው.

አሁን ወደ ትራክ ተመለስኩ እናም ይህ ያለ PMO የእኔ ቀን 16 ነው ፡፡ በመጀመሪያው ሳምንት አንዳንድ ምኞቶች አጋጥመውኛል ፣ ግን ችዬያለሁ ፡፡

በሁለተኛ ሳምንት ከዚህ በፊት አጋጥሞኝ የማያውቅባቸው ሌሎች ምልክቶች ነበሩ-ከባድ ጭንቀት (አእምሮዬን የማጣት ፍርሃት) ፣ ድብርት ፣ የዋጋ ቢስነት ስሜት ፣ ሳምንቱን ሙሉ ጉንፋን (ከእንደገና ሥራዬ ጋር የተዛመደ ወይም ላይሆን ይችላል) ፡፡

ትናንት አመሻሹ ላይ ፣ እነዚህ ምልክቶች በሙሉ ማለት ይቻላል ቀንሰዋል ፣ ምንም እንኳን አሁንም ደካማ እና ደካሞች ዓይነት ይሰማኛል። በጉንፋን ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አልችልም እና ለማሰላሰል በጣም ሰነፍ ነኝ ፡፡ ትናንት ግን ትናንት እራሴን ወደ 10 ደቂቃ ማሰላሰያ ውስጥ ማስገባት ቻልኩ ፡፡ የረዳው ይመስላል ፡፡ የሆነ ሆኖ የመንፈስ ጭንቀቴ በመጠናቀቁ በእውነት ደስ ብሎኛል ፡፡

አሁን እኔ ምንም ፍላጎት አላገኘሁም ፣ ግን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ አንዳንድ የወሲብ ቅ fantቶች አሉኝ ፣ ልክ እንደመጣ ለማምለጥ የምሞክረው ፡፡ ከሴት ጋር ስለ ማህበራዊ ግንኙነት እና መገናኘት-ቀደም ብዬ የጎበኘሁትን የዮጋ ትምህርት ሁለተኛ ደረጃን በጉጉት እጠብቃለሁ ፡፡ በቅርቡ መጀመር አለበት ፡፡ ብዙ ቆንጆ እና ሳቢ ሴቶች አሉ ፡፡ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ማህበራዊ መሆን ከተጣራ ይልቅ እጅግ የተሻለ እና የበለጠ ጠቃሚ ነው። አሁን የእኔ ግቦች አንዱ ነው ፡፡

---

ሌላ ወንበር

ነበርኩ ግልጽነት ያለበት የግብረ ሥጋ ግንኙነትን በተመለከተ ከጓደኛዬ ጋር የተወሰኑ ጽሑፎችን መለዋወጥ እና ከእኔ ጋር እንዴት የግብረ-ሥጋ ግንኙነት እንደሚፈጥርላት. እንደዚህ ካደረግሁ በኋላ ዘና ብዬ ተሰማኝ. ግን በቀጣዩ ቀን ከዲፕሬሽን እና ድካም (ኒውኬኪኪ ኬኮቭ) ይልቅ የባሰ መጥፎ ስሜት ይሰማኝ ነበር. 100 ምናባዊ = 1orgasm / 1porn ክሊፕ ትይዩን እንደሚረዳ ለመረዳት ለእኔ ረዥም ጊዜ ወሰደኝ. ምናባዊ ፈላሾች በመጨረሻው ተመሳሳይ dopamine ጥንካሬ ይሰጡዎታል, ነገር ግን በትንሽ መጠን. ስለዚህ ፈጣን ዳግም ማስነሳት ከፈለጉ, ሁሉም ተስኪዎችን ያስወግዱ, ከተገኙት እውነተኛ ሴቶች ጋር!

---

---

ጾታዊ ግንኙነት በሚደረግበት ጊዜ ከኤ.ዲ. ጋር ያለው ችግር:

በቀጥታ ለወሲብ የማይመች ከሆነ, ያንን ማናቸውም ነገር አታድርጉ:

• በአንጻራዊ ሁኔታ ዞኖች ጥሩ ስሜት ይኖራቸዋል
• በመተንፈሻ ቱታዎ ውስጥ የሚንፀባረቁ ስሜቶች በጾታዊ ስሜት መነቃቃት ሲጀምሩ ብቻ ነው
• በማንኛውም ዓይነት ወሲባዊ ግንኙነት ይደሰታል
• በየትኛውም የወሲብ አስገራሚ መንገድ ልብዎን በፍጥነት እንደሚተኩስ / እንደሚተነፍስ ይናገራል

ምክንያቱም ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ የዶፓሚን ተቀባዮችዎን በሚወዱት ጭማቂ ውስጥ እየታጠቡ እና ‘ረሃብ’ የማግኘት እድል በጭራሽ እንዳያገኙ ‘ሙሉ እንዲሆኑዋቸው’ እያገለገሉ ነው ብዬ አምናለሁ ፡፡

እና ለአንድ ሳምንት ያህል እንዲራቡ ብፈቅድላቸው ፣ ከባድ እሆናለሁ ፣ ጠንክሬ መቆየት ፣ ረጅም ጊዜ መቆየት እና ጠንክሬ መጨረስ እችላለሁ ፡፡ እና ታላቁ ዜና ይህ ጥሩ ሙከራዎች ለመደጋገም አሁን ይህንን ሙከራ ደጋግሜው እንደነበረ እና እስካሁን አላከከኝም ፡፡ አሁን ለ 5 ወር ገደማ በእሱ ላይ እየተደናቀፍኩ ነው ently እናም በተከታታይ የሰራው ብቸኛው ነገር ቢኖር መተው ነው above ከላይ ያሉት የጥይት ነጥቦች “እሱ” ብሎታል ፡፡

በ PMO-ED ለሚሰቃይ ሁሉ የእኔ ምርጥ ምክር ዲክዎ እንዲሰራ ከፈለጉ ነው your የወሲብ እርካታ ስርዓቶችን በቀጥታ ለ PIV (በሴት ብልት ውስጥ ብልት) እና ልክ እውነተኛ ሊቢዶአቸውን እንደሚቀበሉት ብቻ ይጠቀሙበት (ምርጫ ከሌለዎት በስተቀር በሙከራ እና በስህተት ለማወቅ ፡፡) ከ PIV ፣ ከፒም ፣ ከፒአያ ፣ ወይም ብልትዎን በፈለጉበት ቦታ ላይ ወይም በኤስኤ ውስጥ ለማስገባት በፈለጉት ሁሉ እና በሁሉም ላይ እርካታ ለማግኘት የሚያስችሉ መንገዶችን መፈለግዎን ይርሱ ፡፡ እኛ ሱሰኞች ነን… ‘ትንሽ’ የሚባል ነገር የለም