Mən 37 yaşındayam, nofap başlatdığımda 36 yaşındaydım. 13-də bəzən porno ilə qarışıqlaşmağa başladım, lakin çox vaxt deyil. 2006 və ya 2007-ci illərdə yüksək sürətli internet pornoqrafik saytlarına başladım. Hələ özümü heç vaxt ağır porno istifadəçisi hesab etmirdim, boşluqlarımın yüzdə 20-30-un pornoya hesabladığımı düşünürdüm, amma pornodan istifadə etdiyim zaman ümumiyyətlə lənətə gəlmiş təklif olunan videolardan ötrü çox seqmentli uzun iclaslar olardı.
Qəribə janrlara girməyə başladım və sonra problemimin həqiqətən harada başladığını düşündüyüm sextingə başladım. Bir qızı sexting edərkən və digər cinsi təcrübələrini mənə danışdırarkən saatlarla haşiyə çıxardım.
PİED-i yaşamağa 2008 və ya 2009-cu illərdə başladım, amma nədənsə ağlımdan belə gəlmirdi ki, iyirmi yaşlarında bir oğlan bir qadınla sərt davrana bilmirsə, bir şey səhv olmalıdır. Görünür ki, bu, yalnız təsadüfi hookuplarla baş verir və tanışlıqda maraqlı olduğum qızlarla deyil, buna görə yaxınlıq məsələsi olduğunu düşünürdüm. Sonra keçən iyul ayında çox maraqlandığım və ifa edə bilmədiyim bir qızla oldum və məni çaşdırdı və beləliklə NoFap-da qaldım.
İlk seriyamı iyul ayında başladım, amma bu yarı assed cəhd idi. PMO olmadığım müddətdə yaxşı olduğumu düşünürdüm, buna görə hələ də sexting və haşiyələnirdim və bunu çox uzağa aparıb təkrar etməyim yalnız vaxt məsələsi idi. Bir neçə gün sonra tinderdən kənar bir qızla əlaqə qurdum və seks üçün çətinliklə çətinlik çəkə bildim və bir neçə dəqiqə içində gəldim. Bu, beynimə dəyən ziyanı düzəltmək üçün məni işə salacaq hər şeydən çəkinməyə, sərt rejimdə yenidən başlatma üçün ehtiyac duyduğum eşşəkdəki zərbəni verəcək qədər alçaldıcı idi.
Mənim qərar verdiyim ilk şey, sürünən olmağı dayandırmaq və qadınları bir perv kimi yoxlamaq idi. Gözəl görünüşlü qadınlara təmkinlə baxmağa dəyər göğüsləri və ya eşşəklərinin olub olmadığını görmək üçün məni görmə xəttinə girər girməz tam bir göz vurması vermək mənim təbii instinktimdi. Özümə yalnız qadınların gözlərinə baxmağıma icazə verildiyini dedim, qırmaq çətin bir vərdiş idi, ancaq iki həftədən sonra öz-özünə gəlməyə başladı. Bu, həqiqətən televizora baxarkən seksual düşüncələrimi başımdan uzaqlaşdırmağa kömək edir və minimum geyimdə birini görəndə televiziyada gördüyüm qadınlara da eyni qaydanı tətbiq edirəm.
Mənim cizgimə gəldikdə, həqiqətən əlavə etdiyim yeganə vərdiş oxumaqdır, hər zaman işləmişəm, əlavə etdiyim yeni bir şey deyil. Fappingdən imtina etmək əslində mənim üçün olduqca asan idi, əslində özümü heç vaxt aludə olduğumu düşünmürəm, yalnız pornodan sui-istifadə etdim və özümə ziyan vurduğum yerə qədər fapping etdim, amma heç düşünmədim ki Dayandıra bilmədim. Mən sadəcə tərbiyəsiz idim. Bundan əlavə, bir qadınla bir daha qaya sərt ereksiya ala bilməyəcəyim gerçəklik, məni həmişəlik tərk etməyim üçün kifayətdir.
Diqqət etdiyim üstünlüklərə / dəyişikliklərə gəldikdə, ilk 30 gün mənim üçün ən çox nəzərə çarpırdı, sonrakı 60 gün yalnız səbr etmək və bunun işə yarayacağına inanmaq idi. Təxminən iki həftədən sonra enerji və inam artdığını gördüm.
Təxminən üç həftədir ki, zövqlərimin porno öncəsi günlərimə qayıtdıqlarını, BBW-lərə daha çox maraq göstərmədiklərini, digər uşaqlar ilə cinsi təcrübələri haqqında qızlarla söhbət etmək istəmədiyini gördükdə.
Təxminən bir ay ərzində quraşdırma şöbəsində yaxşılaşma müşahidə etdim. Həmişə səhər ağacım var idi, amma bunun fərqli bir hissi var idi. Əvvəllər tualetə getmək ehtiyacı daha çox idi, amma indi daha həssas, cinsi bir hiss etdi. Bu, növbəti iki ay ərzində artmağa davam edəcəkdir.
Həqiqətən çox genişlənmiş bir düz xətt çəkmədim, daha çox rollercoaster kimi idi, ola biləcəyi qədər azğın olduğum bir neçə günüm olacaq və cinsi düşüncəmdə son şey olan başqaları. PIED-in təxminən iki aydan sonra sağaldığını söyləyərdim, ancaq təhlükəsiz olmaq üçün 90 gün getdim. Bir neçə gecə əvvəl bir qızla görüşdüm, cinsi əlaqəm yoxdu, amma bir az başa düşdük və mənim üçün kəmərin altından hərəkət edən şeylər oldu, buna görə də şübhəsiz şübhə edən hər kəs üçün işləyir.
LINK - 90 Gündəlik Hesabat
PİED ilə illərdir məşğul olmuşam və həmişə bunun üçün bəhanələr gətirmişəm. Nəhayət, bir gün bir şeyin səhv olması lazım olduğunu başa düşdüm, çünki yaşımda dik dərmanlarına ehtiyac duymamalıydım. O zaman sizin beyin porno və nofap haqqında öyrəndim. Sadəcə ED-i düzəltmək üçün çırpınmağı dayandırmaq lazım olduğunu biləndə dünyanın ağırlığı çiyinlərimdən alındı. permalink
;
