İki ildir NoFap tətbiq edirəm. Porno həyatımı tükəndirmişdi. Mən bunun nə qədər ziyanlı olduğunu bilmədən daim seyr edirdim. Veb kameralara və ya videolara baxmadan və yeni insanlarla görüşmək üçün keçirdiyim sonsuz saatları geri ala bilsəydim. Yaxşı bir cinsi həyatla əlaqələrdə belə tərəfdaşlarımın arxasında seyr edərdim.
3 illik münasibətlər bitdikdən sonra başqa bir il subay qaldım və yəqin ki, hər gün pmod etdim. Nəhayət dəli olduğum yeni bir qızla tanış oldum. Bir neçə görüşə getmişdik və bir gecə onu evimə qaytardım və seks zamanı qalxa bilmədim. Möhtəşəm idi və onu sikməyimi xahiş edirdi, amma işə yaramadıq. Qəribə bir şəkildə getdi və ayrıldıqdan sonra pornoqrafiyanı bitirdim. O an bir problemim olduğunu bildim.
Bu cəmiyyətə rast gəldim və ED və depressiya əlamətlərini oxudum və evə dəydi. Başqalarının bənzər sututlardan keçdiyini bilə-bilə ağlamışdım. Təpik vurmağın asan olacağını düşünürdüm, amma bir həftə pornoya baxmadan gedə bilmirdim.
Hərdən-birə bir neçə layiqli zolaq vurdum, amma həmişə nüks etdim. Nükslər olsa belə, yenə də yaxşılaşma hiss etdim. Qadınlar təkcə seks obyektləri deyil, yenidən insan oldu. İdman zalı vurdum və toplaşdım və təəccüblü hiss etdim. Son bir ildə iki iş promosyonum oldu. Mənim narahatlığım demək olar ki, yoxdur, halbuki əvvəl panik atak üçün ativan qəbul etməli idim. NoFap'ı başlatdıqdan bəri birinə belə yaxınlaşmadı
Mənim üçün ən pis şey düz xəttdir. Dikimin bir daha heç vaxt işləməyəcəyini hiss etdim. Gözəl qadınları görərdim və onlara cəlb olunduğumu bilərdim, amma həyəcan yox idi. Məni pornoqrafik vəziyyətə gətirməyə davam edən budur.
Nəhayət, hiss etdiyimdən asılı olmayaraq yalnız PMO-nu dayandırmağa qərar verdim. Çətin idi və hər həftə sonu çağırışlarla mübarizə apardım. İdman salonu, oxumaq, düşünmək, daha çox yerə çıxmaq 90 günə çatmağıma kömək etdi. Heç vaxt edə bilməyəcəyimi düşünmədiyim bu işarəyə çatmaq çox xoş idi. Ereksiyalara daha tez-tez başladım və ümumiyyətlə pornoqrafik vizual stimullaşdırmaya ehtiyac olmadan yalnız sensasiya ilə əldə edə bilərdim. 90 günə də baxmadan mənim üçün böyük bir uğur oldu. Siqareti, qazanı və soda ilə pornodan daha asan çıxdım.
Keçən ay bir növ kobud keçdi. Yeni iş bir ay əvvəl başladı və əla oldu, amma öyrənmək üçün çox şey var və stresli. Nənəm vəfat etdi və bu çətin oldu. Normalda məni narahat etməyən bir neçə dəfə rədd oldum, amma bu yaxınlarda yalnız özümə inamı öldürdü. Son bir neçə gündə çağırışlar dözülməz oldu. Təslim oldum, amma bunun üçün dəhşətli hiss etmirəm. Düşünürəm ki, stresi azaltmaq üçün buna ehtiyacım var. İndi bilirəm ki, bunu 90 günə gətirə bilərəm və həyat tərzindəki dəyişikliklər ilişib qalıb. Porno həyatımın bir parçası deyil, uğurlar mənim üçün baş verir, əvvəlkindən daha xoşbəxtəm.
Uzun müddətdir buradayam. Gün 0, amma asanlıqla başqa bir 90 gün, daha sonra bir az gedirəm. NoFap inanılmaz bir cəmiyyətdir. Hekayələr bölüşdüyünüz və kömək üçün müraciət etdiyiniz üçün hamınıza təşəkkür edirəm. Buna davam edin və güclü olun, hamınız əla bir yoldasınız.
Hekayəmi oxuduğunuz üçün təşəkkür edirəm nəhayət 90 günlük bir yazı yazmaq üçün çox yaxşı hiss etdim! Biz bunu edəcəyik!
Mən 29 oldum.
LINK - İki il çalışdıqdan 95 gün sonra etdi. Yalnız relapsed. Budur mənim hekayəm.
By itirilmiş00
;