Nəzarətsiz bir badass olduğum üçün və 90 günlük bir hesabat etməyi unutduğum üçün, budur 97 gündə bir.
Fon
23 yaşım var, sağlam və sağlam, yaraşıqlı bir kişiyəm. NoFap-a başlamaq üçün əsas motivasiya, təxminən 5 illik sevgilimin keçən ilin noyabrında mənimlə ayrılmasından sonra zehni bərpa mövzusundadır.
İş qrafiki
- Mən köhnə bir dostumla Facebook konqosundan sonra, fevral ayının əvvəllərində mastürbasyonu dayandırdım. Mövzu təsadüfi seks idi, buna görə bir müddət imtina etmək qərarına gəldim. Həyatımla davam etmək istədim.
- Bu müddət ərzində ciddi enişlər və kütləvi enişlər yaşadım. Anlatmağa dəyər çox şey yoxdur. Yeni qızlarla danışdım, özümə inam qazandım və yaxşı, özünə inanan kişi dostlarımın məni çətin bir keçid dövründə dəstəkləməsindən asılı oldum.
- 72 gündən sonra tamamən fərqli bir qızla tanış oldum - yaxşı bir dostum və gücə güc atırıq.
- 77 gün və ya daha çox, sərt rejim başa çatdı. Xoşbəxt günlər!
Şərhlər
- Güvən artırma, aktiv olaraq hiss edə biləcəyim və ya yaşaya biləcəyim bir şey deyil. Həqiqi inam təbii və fitri bir şeydir - bu sizin bir hissənizə çevrilir. Hələ də bəzən şeylər tərəfindən məni atırlar və ən azı həftədə bir dəfə narahatlığımı hiss edə bilərəm, ancaq idarə oluna bilər.
- NoFap bir paketin yalnız bir hissəsidir. Dəyişmək istəyirsinizsə, həyatınızın digər tərəfləri üzərində işləməlisiniz. Birdən-birə “oh, sarsılmayı dayandırdım, indi daha yaxşı insanam” dəyişikliyi deyil.
- Testosteronda cüzi bir təkan hiss etdim; Mən gəzinti tankı deyiləm. Qaldırmaq və ya ciddi bir məşqlə əlavə etməyi daha əhəmiyyətli dərəcədə artıracağını gözləyirəm.
- Daha aqressiv oldum, eyni zamanda daha duyğulu oldum. Təəssüf ki, bu, dostluqlarımı dəyişdirməyin yan təsirini göstərdi və mənim daha çox "meylli" meyllərim köhnə dostlarımla rəğbət qazandı. Eyni şəkildə daha yaxşı bir şəkildə empatiya edirəm və insanlara kömək etməyə daha çox hazıram. Aldığım qədər verirəm.
- Kişi və ya qadın tanımadığınız insanlarla danışmaq asan deyil, amma bu is daha asan.
Məsləhət
- Dayandırmaq istəyirsinizsə, edə bilərsiniz. İradənizi və fikrinizi həyata keçirin və onu idarə edəcəksiniz. Düşünürəm ki, 21 yaşdan yuxarı olsanız və mübarizə aparırsınızsa, öhdəsindən gəlməsi lazım olan daha dərin bir probleminiz var.
- Cinsi dözümlülüyünüz üçün narahat olmayın. Bir həftə çəkdi, amma bu günə qədər həyatımın ən yaxşı formadayam. Saatı seyr etməkdən çəkinmirəm - mənə pərəstiş edən bir qızla parlaq vaxt keçirirəm.
- Yenə də NoFap bir səyahətin bir hissəsidir. Münasibət istəsən ən böyük məsləhətim ciddi, soyuq və sərt özünütənqiddir. Sonra nə qədər pis bir pis olduğunuzu, 8/10 yaxşı bir oğlan olduğunuzu və bir qız istəsəniz lənətə gəldiyini bilməklə davam edin. Sənin yanına gələ bilər. Etməli olduğun bok var.
- Baxmağı dayandırdığınız zaman gəlirlər. Mənə inan. Özünə hörmət edin. Dik olma - özündə xoşbəxt ol.
- Seksin mastürbasyon üçün mükəmməl bir əvəzedici olduğuna inanıram və cinsi əlaqədən çəkinirsinizsə, heç bir şey əldə etmirsiniz. Zövq alın.
LINK - 97 günlük hesabat
by mbubk
;
