“Porno asılısı olaraq çıxmaq” (Atlantik)

Bu ayın əvvəlində Atlantik Mən bu çətir altına düşdüyüm yerdən bir qədər əmin olmasa, pornoqrafik asılılıq hərəkatı ilə necə tanış oldum. Etiket məni yaxınlıqdakı qruplara çatdıqda rahat hiss edirdi və nəticədə lazım olduğumu hiss etdiyim müalicəni axtarırdı.

Daha dərhal, bir neçə saat ərzində anlamağa çalışdı: Mənim kimi pornoqrafiyaya baxan neçə nəfər var? Porn asılılığı üçün bir araşdırma olmasa da, İnternet pornosu ilə kölgələnən əhalinin bir hissəsi üçün ortaya çıxan bir həyat yolu var.

ABŞlı bir uşağın ortalama yaşıdır ilk dəfə pornoya məruz qaldı 11 isə Ailə Təhlükəsizliyi Mediına görə olsa da digərləri 14-ə yaxın olduğunu iddia edirlər. Görə Norton ailəsi, 3.5-da 2009 milyon web axtarışını uşaqlar tərəfindən, altıncı ən çox axtarılan müddət “porno” idi. Səkkizdən kiçik uşaqlar üçün, dördüncü ən çox aradakı terimdir.

Şübhəsiz ki, mənim kimi bir çox adamlar porno dərhal püxtəlik olduqda, pornoları seyr etməyə başlayıblar tədqiqatçılar iddia edirlər yolda erkən porno istifadəsi və cinsi məcburiyyət problemləri arasında bir əlaqə olduğunu.

2009 kollec tələbələri arasında keçirilən 30,000 sorğusuna əsasən, ABŞ qadın tələbə tələbələrinin yüzdə 10-dən çoxu ağır porn istifadəçiləri hesab olunur (həftədə beş ilə 20 saat) və kollec oğlanlarının yüzdə 62-si hər həftə bəzi İnternet pornolarına baxır. 2007-ci ildə Brigham Young Universitetində, kişi kollec tələbələrinin yüzdə 21-i “hər gün və ya demək olar ki, hər gün” porno izlədiyini bildirdi.

Yetkinlər kimi, problemlər də davam edə bilər. 2003 Amerikalı Evlilik vəkilləri Akademiyasında görüşdə, avukatların üçdə ikisi, kompulsiv internet istifadəinin o ildən bəri boşanmalarda əhəmiyyətli rol oynadığını və Bu boşanma hallarının 56 faizi pornoqrafik veb saytlarda obsesif maraqları olan bir tərəfdaş daxildir. Səkkiz il əvvəl pornoqrafiya boşanmada demək olar ki, heç bir rol oynamışdı.

Bir ölkə olaraq bir çox porno izləyirik - 40 milyon adam ayda bir dəfə ən azı bir dəfə porno saytına daxil olur (bu təxminən hər səkkiz Amerikalıdan biri). İnternet populyasiyası olaraq, axtarış motorlarımızın yüzdə 25-i və yüklənmələrimizin yüzdə 35-i pornodur.

Əhalinin böyük əksəriyyətini araşdırdıqları bəzi araşdırmalar belə nəticəyə gəlməkdədir İnternet pornosu çox problem deyilİnternet pornoqrafiyası “bağımlıları” nisbətinin risk qruplarında daha çox olduğunu qeyd etmək vacibdir: gənc, İnternetə bağlı kişilər. (75 faiz 85 İnternet istifadəçilərinin porno istifadə etmələri).

İnternet pornoqrafik bağımlılığı xüsusi olaraq araşdırılmasa da, bir araşdırma bunu bildirir İnternet bağımlılığı daha geniş olaraq bəzi kollec yaşlı kişi populyasiyalarında 23 kimi yüksəkdirvə pornoqrafiyadır ən çox asılılıqdır onlayn xəbərdarlıq.

Həftədə yalnız bir neçə saat pornoya baxdım və illərdir pornoya baxmadım, amma həyatımı mənfi təsir etməyə davam edir - buna görə bəziləri üçün İnternet pornosu problem yaratmadan əvvəl eşik o qədər də yüksək deyil. Onsuz da görünən odur ki, internet pornoları ilə əlaqəli problemlərdən əziyyət çəkən kollec yaşlı uşaqların ən azı on-iyirmi faizi ola bilər və daha sürətli uşaqların yüksək sürətli İnternet daha əlçatan olduqda gənc yaşlarında seyr etməsi ilə bu cəmiyyət nə qədər böyük olacaq? mənim nəslimin uşaqları kollec yaşındadır?

Xoşbəxtlikdən bu cəmiyyət artıq özünü təşkil edir.

İnternet pornoqrafik asılılıq ictimaiyyətini tapmaq Porno istifadə müzakirə forumlar və kompulsif mastürbasyon, internet ətrafında əkilir. Bunlara daxildir Reddit'in NoFap (burada üzvlər bir-birlərinin "fapping" və ya mastürbasyondan çəkinməsini dəstəkləyir), Braininiz balanslaşdırılmışdır (istifadəçilər, porno buraxan jurnal dərc edərkən), PubMed, xüsusilə də Erektil Dysfunction ilə əlaqəli bir bədən bürokratik saytların (məsələn, xüsusilə də) bağlı olduğu bir sıra forumlar kimi pornodan çıxmaq üçün xüsusilə bir ideologiya ətrafında mərkəzləşmişdir Sağ Kurbanı Yemək.

Çox şaşırtıcı statistika sayəsində, bu rəqəmsal icmaların sürətli böyüməsi mənim kimi bir çox insanlar, ən azı öz-özünə bildirdiyi kimi, pornolara məruz qalmış bir konkret bəyanat kimi hiss edirdi: NoFap 60,000 abunəçilərini ötən ay kəsdi.

Bu qruplardan bəziləri “pornoqrafik aludəçilər” və kütləvi qaynaq həlləri barədə maraqlı məlumatlar toplayırlar - İnternetdən təkcə hər bir istifadəçiyə etdiyi ilə mübarizə aparmaq üçün kollektiv istifadə edirlər. Məsələn, Reddit-in “fapstronaut” icması a Aprel ayında 2012-da özünü araşdırma 1,500-dən çox respondent, onların demoqrafik məlumatlarını, mastürbasyon vərdişlərini və mastürbasızlığın özünü göstərdiyi təsirlərini ətraflı izah edir.

Aşağıda tədqiqatın dəyişdirilə bilən cinsi zövqləri izah edən bir göstəricidir. Bəzi tədqiqatçıların iddia etdiyi internet porno asılılığının xarakterik xüsusiyyətidir:

Təbii ki, insanlar çox az tanınmış xəstəlikdən əziyyət çəkənlərin həyatını yaxşılaşdırdıqlarını anlamaq üçün böyük bir hissədədirlər. Bu məqsədlə, Gary Wilson və Marnia Robinson, qurucuları Porn Sizin Brain, məlumatlandırıcı və kurator rollarını oynamaq üçün addım atdılar.

Bağımlılık araşdırmalarının təhlillərinə əsasən, Wilson və Robinson təcrübəni təklif edirlər: "yenidən başlatma" üçün lazım olduğu müddətdə pikselli cinsi stimul yoxdur. Bu termin, sərbəst şəkildə pornoqrafik stimullarla əlaqəli olan sinir yollarının zəifləməsi ilə “normal” cinsi fəaliyyətə və libidoya qayıtma mənasını verir. Bir nöroplastiklik çərçivəsindən, birlikdə atəş etməyi dayandıran neyronların birlikdə tel bağlamağı dayandırdıqlarını - beynimizi həssas və ya İnternet pornosuna həssas olmaq üçün dəyişdirə biləcəyimizi fərziyyə edirlər.

Çifti dərc edir istifadəçi "yenidən başlatma" prosesi ilə təcrübə edir, bildirdikləri ümumiyyətlə iki ilə altı ay çəkir. Saytda, erektil disfunksiyalı gənc oğlanların çoxu, mastürbasyondan və orqazmdan müvəqqəti olaraq imtina etdikləri təqdirdə daha sürətli bir bərpa olduğunu bildirirlər, beləliklə istifadəçilər təcrübəni “PMO yoxdur” (porno, mastürbasyon, orgazm) etiketləyirlər.

Porn Sizin Brain bu təklifi bir forumla tərifləyir Nə etməli olduğunuzdan nə gözləmək lazımdır PMO-dan - bir neçə onlayn icmanın hesablarına əsaslanaraq - "düz xətt" ə qədər müvəqqəti bir libido itkisi və genişlənmə müddəti daha gəncsənsə, xüsusən İnternet pornolarından istifadə edərək ilk dəfə mastürbasyon etmisənsə. Minnətdar şərhlərin tome Porn Sizin Brain bu rəhbərliyin cəlbedici simptomlara baxmayaraq çox sayda oxucuya relapsing etməməsini maneə törədir.

Mənim üçün məlumat partlayıcı idi. Mən yox pornodan istifadə etməyi dayandıran və hələ də özünə gəlməyən tək biri. Mənim vəziyyətim is xüsusilə də cinsi həyatı porno ilə başladım. Və mən Əgər həyata yapışdırmaq.

Bundan əlavə, nəhayət yenidən başlatma cəhdimi "uğursuz" olaraq araşdırmaq üçün mənbələrə sahib oldum. Liseydə, pornoqrafik istəklərimin xoşlamadığım yollarla dəyişdiyini hiss etdiyim zaman, mastürbasyondan beş aylıq bir fasilə aldım. Ancaq yuxuda olmağımdan bir çox gecə əvvəl bu pornoqrafik ilhamları özümə bir növ mükafat kimi təsəvvür edərdim. Yalnız solo seksə başladığımda, pornodan qaçmaq daha asan idi, amma xəyallarım hələ də seyr etdiyim pornodakı aydın köklərlə sapma idi.

Bunu göndərdim Braininiz balanslaşdırılmışdırvə kimsə mənə aydın oldu: neyronlar yanğın birlikdə, tel ilə birlikdə və mən hələ də bu fantaziyalar təqdim əgər, mən bu mükafat yolları güclü saxlayırdı. Gary Wilson of Porn Sizin Brain oxuculara ədəbi və ya səsli erotika qarşısını almaq və hətta tanışlıq saytları və ya Grindr və ya Tinder kimi bağlama proqramları vasitəsilə sörf etmək deyil, çünki yenilik axtarışında görünüşdən sonra görünüşündən sonra təsvirin çatdırılması sistemi özünü addicting edə bilər.

Çox faydalı olmasına baxmayaraq, bu qeyri-rəsmi tədqiqatlar və lətifələr tibbi mülahizələrin əvəzi olmadı. Beləliklə psixiatrik cəmiyyətə müraciət etmək üçün bir şey söylədim. Hətta onlar bu bir problem olduğunu bilirdilərmi?

Pornoqrafik bağımlılığı müalicə etmək üzrə peşəkar fikirlər Təəssüf ki, elmi ictimaiyyətdə pornoqrafik asılılığın diaqnozuna dair səpələnmiş fikirlər xəstələrə müalicə etmək üçün kifayət qədər klinisyenləri tərk ediblər.

A 2009-da terapistlərin sorğusu 75 faizinin pornoqrafik istifadəni açıqlayan müştərilərə effektiv şəkildə müalicə edilməməsi üçün 50 faiz nisbətində təsir göstərdiyini göstərdi. 20 isə porno-nun müalicənin əsas məqsədi kimi çıxdığını və xNUMX faizinin normallaşdırıldığını və ya porno istifadəsinə heç bir müraciət etmədiyini göstərdi.

Pornətlə əlaqəli davranışlara kömək edən xəstələrin bir axmasına baxmayaraq, bir çox nigah və ailə terapevtları var təsirləri əhəmiyyətsizləşdirdi Şəxsi pornoqrafik baxışlarının xəstələrin qiymətləndirmələrini hədsiz dərəcədə təsir etməsinə imkan verən "kiber seks asılılığı". Anonim və hətta seks bağımlıları kimi ixtisaslaşdırılmış dəstək qrupları olmasına baxmayaraq xüsusi təlim keçmiş seks bağımlılığı terapistibir çox hallarda, mütəxəssislərdən kömək istəyən insanlar cəlbedici görüşlər keçirdilər.

Xoşbəxtlikdən, bəzi terapevlər bu gələnləri görüb həmkarlarını hazırlamağa çalışdılar.

Orta 1990-lərdə tanınmış cinsi terapevt Wendy Maltz və lisenziyalı bir klinik əməkdaşı Larry Maltz, pornoqrafik problemlərlə əlaqəli müştərilərin sayının artdığını gördü; porn artıq cinsi yaxınlıq üçün deyil, rəqib qüvvə kimi fəaliyyət göstərirdi. Digər terapevtlarla əlaqə qurdular və bu tendensiyanın təsdiqlənməsini tapdılar, buna görə də xəstələrlə əlaqədar pornoqrafik narahatlıqlar ilə müsahibə verməyə başladılar.

2008-da onlar nüfuzlu kitab nəşr etdi, Porn Trap: Pornoqrafiyanın səbəb olduğu problemləri aradan qaldırmaq üçün əsas tapşırıq . Diaqnostik imbroglio-nu xeyli kənara qoyan Maltz, kitabın birinci yarısını insanların boşanma, həbs və rüsvayçılıq hekayələri daxil olmaqla “pornoqrafik tələyə” necə düşdüyünü izah edir. Kitabın qalan hissəsini başqasına porno probleminiz barədə danışmaqla başlayan şəfaya həsr edirlər və bir müalicə proqramına yazılmağa, relapsın qarşısını almaq üçün "pornosuz bir mühit" yaratmağa, hesabatlılığı müəyyən etməyə və nəhayət " seksuallıq. ”

O vaxtdan bəri, bəzi klinisyenler daha yaxşı bir reabilitasiya anlayışı almış və hətta yeni diaqnostik modellər hazırlamışlar. Tal Croitoru, MSW / MBA, "pornoqrafik bağımlılığı" TSSB ilə eyni kateqoriyaya yerləşdirir və xəstələri ilə birlikdə EMDR (göz hərəkətlərinin həssaslaşması və yenidən işlənməsi) ilə öncülük edir - travmatik videolara baxaraq "porno travması" nı aradan qaldırır - və o bildirdi müsbət nəticələr. Digərləri yox olma təhsili və ya idrak davranış terapiyası yanaşmasını təşviq edirlər (hətta onlayn proqram) pornoqrafiyanın zehni “təkrarlarını” dayandırmaq və nəticədə bu şəkilləri daha uyğun şəkillərlə əvəz etmək.

Hələ də bəzilərimiz üçün pornonun ən əhəmiyyətli pozulması aramızda və yaxın partnyorlarımız arasında yaratdığı pazdır. Bunu nəzərə alaraq, bəzi psixoterapevtlər uğurlu cütlüklərə əsaslanan müalicə yanaşmalarından bəhs edir.

Onun kitab Mənim Kanepemdeki Kişi, Dr. Brandy Engler, Casey'in sevgilisi Amy ilə münasibətlərində necə bir "qırıq cinsi şəxsiyyət" çəkdiyini izah etdi, çünki pornodan ilhamlanan fantaziyaları ona xəyanət kimi hiss edirdi - buna görə onları gizlədir. Dr. Engler, cütlüyün öz abstrakt sevgi birləşmələrini cinsi fantaziya ilə açmasına kömək etdi və Caseyin utancını itirməsinə və Amy'nin erotizmi araşdırmasına imkan verdi.

Porn addiction modelinin bəzi tənqidçiləri davranış asılılığının müalicəsi və psixoterapiya kimi bir-birinə ziddir. Beynəlxalq cinsi bağımlılıq üzrə ekspert və Seksual İnkişaf İnstitutunun təsisçisi Rob Weiss qəti şəkildə razılaşmır.

Weiss mənə izah etdi ki, sosial qrup əsaslı dəstək və hesabatlılıq ilə bilişsel davranış terapiyası kimi ənənəvi bağımlılıq müalicələri arzuolunmaz davranışların qarşısını almaq üçün təsirli olduğunu sübut etdi. Hansı zəruri bir ilk addım olduğunu düşünür. “Xəstələrimin çoxunun uşaqlıq problemlərinə baxmaq qabiliyyəti yoxdur. Asılılıq müalicəsi insanları psixoterapiyaya hazır vəziyyətə gətirir. ” Bəlkə də daha çox üzücü olan Weiss, psixoterapiyada olan, heç bir davranış müdaxiləsi olmayan, terapiya əsnasında işdən çıxarılan və ya boşaldılmış pornoqrafik vərdişlərinə qovuşmadığı üçün xəstələr gördü.

Bütün bunları öyrənmək, mənim üçün əhəmiyyətli olanı ilə daha az özünü şüurlu hiss etmədi və gecikmiş boşalma ilə əlaqədar bir sıra problemlər yarandı. Hakim və münsiflərdən deyil, mənim utanmamı aradan qaldırmaq üçün ortağım olmalıdır.

Porn haqqında söhbət Bu daha çox diqqət çəkdikcə, tədqiqatçılar hər cür müalicəni araşdıracaqlar. Ancaq hələlik, Redditin fapstronavtlarından seks terapevtlərinə qədər hamının qəbul etdiyi bir şey bu barədə danışmağın kömək etməsidir.

Bir epizodda Gary Wilson-un “Your Brain in the Cybersex Jungle” radiosunda Wendy Maltz, pornoqrafik bağımlılığa qarşı səssizliyin pozulmasının vacibliyini müzakirə etdi:

Əsas odur ki, biabırçılığı aradan qaldırmaq və təcriddən çıxmaqdır. Danışacaq birini tapın - terapevt ola bilər, dost ola bilər, qohum ola bilər, həyat yoldaşı və ya ortaq ola bilər. Əgər bu çox qorxunc bir addım kimi hiss olunursa, biraz ehtiyat nüsxəsini çəkin və özünüzü bugünkü pornoqrafiya haqqında öyrənin. Bu, həqiqətən fərqli playboy keçmiş jurnallar. Təhsil ayıbı azaldır. Tək olmadığını və bunun yeni bir fenomen olduğunu başa düşürsən.

Pornoqrafik asılılığı öyrənmək və bu barədə danışacaq bir camaat tapmaq bəzilərini azad etsə də, ümumiyyətlə cinsi rollar və seksuallıq anlayışlarının ürəyinə gedən ayıb - bir çoxunu susdurdu. Bu, S&M, Diaper və Furry kimi porno izləyən bir oxucudan aldığım bir cavab idi:

Bir kişi olaraq, ən yaxın dostumla bu mövzuda danışmaq yalnız MDMA qəbul etdikdən sonra gəldi və xəyalların ən kinkinini qeyd edə bilmədim, yalnız S&M. Tamamilə bir kişinin qadına olan dəyərinə və gözləntilərinə ziddir. Bəzən şikəst ola bilər. Nə baş verdiyini bilmədiyim üçün bu barədə rəfiqəmlə ünsiyyət qura bilmədim və bu bizi uzaqlaşdırdı.

Bu kimi daha çox cavabı aldığım üçün pornoqrafik bağımlılığımda ilk parçavə öz hekayəmi dostlarımla, ailəmlə (bəli, valideynlərimə danışdım) və hazırkı ortağımla açıq şəkildə bölüşməyə başladığımda, bu barədə danışmamağın - təcridetmənin İnternet pornoqrafiyamın asılılıq təcrübəsinə nə qədər ayrılmaz olduğunu anlamağa başladım. istifadə edin.

Mənim üçün əhəmiyyətli olanıma çıxmaq "İnanmıram ki, səni cəlbedici hesab edir."

Porn haqqında pornoqrafiyamızın açılması prosesinin bir hissəsi kimi, birlikdə pornanı seyr etməyə qərar verdik. Daha əvvəl heç bir porno izləməmişdi və ilk videodan sonra, o, özünü ittiham edirdi. Xüsusilə üstün səhnələr.

Ona bu səhnələrin əvvəllər mənim üçün böyük bir dönüş olduğunu, bu səhnələrə doğru irəliləyəcəyimi söylədiyim zaman, o, sadəcə bunu başa düşə bilmədi.

Özümün dəli olmağa baxdım. Zərərin və qəzəbin haradan gəldiyinə görə qarışıq qaldım, amma hədəf alındıqlarını bilirdim - ona. Onun kimi qadınlarda. O qədər qəzəbləndim ki, danışa bilmədim.

Biz köhnə qonşu ilə cinsi əlaqədə olan bir donuz quyruqlu qızın bir səhnəsini və video ilə yanaşı mənim başımda axan gənc məntiqi izlədi: O pornonun iyrənc olduğunu deməzdim. O mənimlə mübahisə etməzdi. O yox deməzdim Yenidən əsəbi bir cavan idim, tüstülənirdim.

Pornoqrafiya izləməyimin hündürlüyü, hər münasibət uzun bir cırtdan körpüdə dağınıq bir lövhə kimi hiss olunduğum erkən yaşım idi - orta məktəb. Porn yalnız cinsi məyusluq üçün çıxış rolunu oynamadı; geri düşmək sabit bir şüa idi.

Beləliklə, ortağım rədd cavabı verəndə duyğusal rəngim düşmənçilik, narahatlıq və şəhvət hissi ilə qızardı. Geri qayıtdım. Bu və ya digər qızın: mənimlə birlikdə siqaret çəkmək üçün bir məktəb gecəsində qaçdı, ancaq dost qalmaq istədi; az qala bir il mənimlə görüşdü, amma köynəyini çıxartmağa heç hazır olmadı; sərxoş olanda öpməyimi dayandıra bilmədi, amma ayıq olanda başlamazdı.

Mən həmişə pornoya baxmaqda günahkar idim və günahlandıracaq şeylərə ehtiyacım vardı. Niyə məni “məcbur edən” qadınlar ora getməsinlər?

Yoldaşım brauzeri bağladı və indiyə qədər yaşadığımız ən pis cinsi əlaqədə olduq. İlk dəfə idi ki, "onu sikdim" dediyini söylədi.

O zaman Maltzın “tələsi” məcazının mənim üçün uyğun olduğunu başa düşdüm. 12 yaşlı və İnternet neofiti olaraq mən müsbət bir rəy döngəsinə düşmüşdüm.

Porn saytlar mənim pornoqrafik davranışımı və tutumlarımı təkrar-təkrar təbliğ etmişdi və mən də sürətlə qaranlıq, pis lənətlənmiş pornoya endirmişəm. Eyni zamanda, bu davranışlar cəmiyyət tərəfindən gedərək ittiham olundu və tənbeh edildi, buna görə də, mənim zövqümdən yüksək səslə danışa bilməyərək, cinsi qəbul üçün pornata daha çox bağlı olmaq üçün getdikcə hiss etdim.

Yumşaq nüvəli Maxim jurnalına baxdım və hələ də atamla bu barədə danışa bilərdim. Hard-core POV pornosuna baxıram və onu yaxın dostlarımla CD-də paylaşa bilərdim. Super qəhrəman cizgi filmi pornosuna baxdım və sadəcə kompüterimə getmək istərdim. Bir dəfə yalnız kompüterimin yanında idim, niyə orada dayandım?

Kompüter mühakimə etmədi, sadəcə təmin etdi və qəbul etdi: oğraş, fahişə, ana.

Əlbətdə ki, həqiqi qadınlarla görüşlərim məyusluqla ləkələndi və bu da real həyatın fəsadlarından təmizlənmiş saytlara müraciət etməyi asanlaşdırdı. Düşünmək belə lazım deyildi - sadəcə işləyirdi. Bir həb kimi.

Bu kəsişən qüvvələr məni daha da təcrid vəziyyətinə saldı. Bu səbəbdən - ən azı mənim üçün və bunu vebdəki forumlarda təsvir edən digərləri üçün - pornodan danışmaq bu qədər azad oldu.

Başqalarına danışsam, cinsi cəhətdən dürüst hiss edə biləcəyim tək yer kompüter deyil. Və başqaları məni qəbul edirsə, deməli, bu qədər utanmıram. Və bu istəklər o qədər utancverici deyilsə, tabunun qara şəhvətini itirərlər və mən də onlara olan ateşli fikri itirərəm. Və sonra istədiyim hər şey kimi olduqlarını hiss etmirəm və cinsi əlaqəni bir az daha sərbəst öyrənə bilərəm.

Üstəlik, xəcalət kimi güclü duyğularla əlaqəli xatirələr ən dərindən kodlanır; beləliklə utancın öldürülməsi bu qaranlıq sirləri uşaq vaxtı izlədiyim bəzi videolara çevirə bilər. Hansı ki, onu buraxmaq çox asandır.

Bəlkə də cinsəlliyin ictimai, cəmiyyət tərəfindən dəstəklənən və idman oynamaq və ya sənət etmək kimi interaktiv bir atribut kimi qəbul edilməsi qeyri-realdır, amma düşünürəm ki, ətrafdakı məxfiliyin dəyəri nədir - xüsusən İnternet pornosu yaşında.

Bu məqaləni online olaraq əldə edin:

http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/06/coming-out-as-a-porn-addict/277106/