RTribe / YBOP blog xoş gəlmisiniz! Bu sizin blogunuzla ilk blogumuzdur və biz rəsmən YBOP qəbiləsinin bir hissəsi olmaq üçün çalışıb. Biz insan əlaqəsinin gücünü asılılığı düzəltmək üçün istifadə edirik.
Bizim üçün izolyasiya etmək və başqalarından ayrılmaq bizim həyatımızda və bizim bağımlılığımızdakı ən aşağı nöqtəyə gətirib çıxardı. Buna görə bizim adımızdakı "qəbilə" sözümüz var. Və, adınızı söyləyərkən "qəbiləyimiz" kimi səslənir.
Yalnız başqalarına güvənmək və yola çıxmaq bizim həyatımızda real dəyişiklik gördük. Texnologiya insanları birləşdirən böyük bir yoldur, belə ki, biz bir smartphone app yaratdıq (təkcə iOS, Android bir neçə həftə ərzində buraxılacaq): www.rtribe.org. Və mesajlarımızda gördüyünüz bir çox şey özünüzə və başqalarına necə qoşulmaq barədə.
İndi bizim haqqında bir az bildiyinizə görə, bizim ilk blogunuz, hesabatlılıq dostluqlarınızdan ən yaxşı şəkildə necə istifadə edə biləcəyinizə kömək edir.
_________________________________________________________________________________________________
BU SES FAMILIARI NƏDİR?
Dostum 1: "Digər günü qarışdırdım, ummm, həqiqətən, bu gün idi ..."
Dost 2: "Bəli mən də ... Mən bu mövzuda böyük hiss etmirəm"
Dost 3: "Bəli, buna görə də ... mənim üçün pis bir həftə idi. Gələn həftə görüşərik?"
Əgər siz bu cür qrupda bir porno asılılığı üçün olmuşsanız, bilirsiniz ki, bu, "nöqtə nədir" kimi görünə bilər? Xüsusilə hər həftədə eyni rəftar varsa.
Vaxt keçdikcə bu cür qrupların üzvləri cəsarətləndirir və nəticədə məğlubiyyət hissi çəkə bilər. Onlar özlərinə "yaxşı hesab edirəm ki, bütün hesabatlılıq / bərpa işini sınamışam, lakin həqiqətən işləməmişəm".
Ən çox hesabatlılıq qrupları və ya bərpa dostluqları sağ əlavələr olmadığı üçün qeyri-sağlam olurlar.
Hesabatlılıq dostluqlarınız nədir? Bu viktorinayı öyrənmək üçün:
1) Dostlarınız hər həftə eyni şikayətləri bölüşürlər, lakin onlar fərqli olaraq çalışacaqları üçün planları yoxdur?
2) Əgər kiminsə bir şey edəcəyini deyirsə, ancaq sonra təqib etməsə, onlar tərəfindən və ya qrupun içindəki qrupu görməmisiniz?
3) Hesabatlılığınızın tərəfdaşları fəaliyyət göstərən davranışlar barədə qeyri-müəyyəndirlərmi?
4) Hesabatlılıq tərəfdaşları sizə çox məsləhət və təkliflər verirmi?
5) Hesabatlılıq tərəfdaşınız həftə ərzində dəstək baxımından istədiyinin / ehtiyacının nə olduğunu dəqiq bilmirmi?
Beləliklə, hesabatlılıq dostluqlarınız necə sağlamdır?
Bu suallardan hər hansı birinə "YES" qırmızı bayraqdır.
Kimsəsiz və təsirsiz bir sağlamlıq qrupu və ya dostluq istəmir. Sağlam bir qrup yaratmaq və davam etdirmək üçün bir neçə əsas maddə götürür:
Bərabər ehtiyac və bərabər mövcudluğu
Qayğısızlıqlar
Yaxşı suallar vermək
Önümüzdəki bir neçə həftə ərzində bu üç maddəni daha ətraflı şəkildə əhatə edəcəyik. Amma burada qabaqda gələnlərin bir xülasəsi var.
Bərabər ehtiyac və bərabər mövcudluğu hesabatlılıq tərəfdaşına və ya bərpa edən dosta gəldikdə sizin üçün doğru insanları tapmaqdır. Bizim növbəti bloq sizin cavabdehlik tərəfdaşlarınıza ehtiyaclarınız və gözləntilərinizi necə əlaqələndirməyi öyrədir.
Qayğıkeşlik, dostlarının şəfqətlə qarşılaşdıqları bir üsuldur, çünki onlar bərpa olunduqda bədbəxt olurlar. Bu, dostluq dostluğuna daxil olmaq üçün çətin bir maddə ola bilər, ancaq dünyanın bütün fərqini yarada bilər.
Yaxşı Soruşmaq Sualları əsasdır, çünki hesabatlılıq tərəfdaşınızın relapslarından öyrənilməsinə kömək edəcək və onların bərpa səfərində növbəti səviyyəyə keçməsinə kömək edəcəkdir.
Növbəti dəfə… Bağlı qalın
Www.rtribe.org saytından daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz
;
