Beləliklə, bu gün 90 gün vurdum və düşüncələrimi və təcrübələrimi bölüşəcəyimi düşündüm. Başlamaq üçün "90 gün vurdum və indi sınırsız cinsi partnyor var, problemlərimin də 90% -i yox oldu" deyə ümid etsəniz, məyus olacağınızı söyləməklə başlamaq istərdim.
Bəzi fon məlumatları:
11 yaşına qədər mastürbasyon etməyə və mütəmadi olaraq pornoya baxmağa başladım. O zaman bu həyəcan verici və yeni idi və bunun mənə və beynimə hər hansı bir mənfi təsir göstərəcəyi fikri ağlasığmaz idi. Lakin, erkən maraq psixologiyam məni porno və mastürbasyonla əlaqələrimi əks etdirdi. Pornoqrafiya istehlak etmək və mastürbasyon etmək və hər dəfə bir dəfə bu həzz almağa mənfi təsir göstərə biləcəyini düşünürdüm. Tanınmış maddə asılılığına (kokain, eroin və s.) Bir paralel çəkdim, amma həyatımda ciddi dəyişikliklər etmək kifayət deyildi, o vaxt təxminən 14-15 yaşım var idi. Bir neçə il sürətlə irəlilədik və bağımlılıq həqiqətən öz çirkin tərəflərini göstərməyə başladı, bu anda şübhəsiz ki, bir asılılıq idi. Hər gün ən azı bir dəfə porno izləyərdim və stresli, hirsli, kədərli, depressiya hiss etdiyim zaman PMO mənim həll yolum idi. Başqa insanlar, hətta mənə yaxın olanlar haqqında düşünmək tərzi dəli idi. Mənim ideallarım həqiqətən qəribədir və o vaxt qadınlarla münasibətim dəhşətli idi. Problemlərimi anladım və NoFap-a bənzər forumlar və müzakirələr tapdım, döyüş başladı. İşdən çıxmağa çalışdığım zaman bunun ağlıma və bədənimə nələr etdiyini həqiqətən də başa düşdüm, yenə də tez-tez nəfəs aldığımı gördüm və dövrlər ərzində tamamilə sağalmaqdan imtina etdim. Təxminən 8 ay əvvəl NoFap forumlarını və subreddit tapdığımda daha böyük və daha böyük irəliləməyə başlamışdım. Cazibə, xoşbəxtlik, müvəffəqiyyət və hər cür fayda vədi məni alovlandırdı. Ancaq daha uzun zolaqlara çatdığımda, residivə gətirib çıxaran faydalardan bir neçəsini yaşadım. İndi, NoFap icması ilə əsas problem olduğunu düşündüyüm budur. NoFap haqqında fərziyyələr irəli sürməyi, hər cür fayda vəd etməyi sevirik və bunu başqaları ilə bölüşməkdən çəkinmirik. Faydaların real olmadığını və ya bir çox insanın həyatının NoFap səbəbinə çevrilmədiyini söyləmədiyimi başa düşmək vacibdir, amma fərqli bir NoFap perspektivini təqdim etmək istərdim, faydaları tamamilə əsaslanmırdı xarici amillər haqqında.
Bəzi dərin daxili işlər və düşüncələr sayəsində mən real faydaları başa düşdüm. Ən böyük üstünlüklərim özümü idarə etmə, şüur və dürüstlük, hisslərimlə necə qarşılaşacağımı və şəxsi inkişafın vacibliyini öyrənməkdir. Başqalarının qızlarla təəccüblü qarşılıqlı əlaqələrə girmə və dəli miqdarda enerjiyə sahib olmaq iddialarını müqayisə etsəniz, bu məyusedici səslənə bilər. Ancaq məyus etmir, bu indiyə qədər aldığım ən dəyərli dərsdir. Qısamüddətli ləzzətlərə yox demək, götümü idman salonuna gətirmək və ya qaçmağa getmək, McDonalds yemək əvəzinə sağlam bir yemək bişirmək və bəli, hərdən bir dəfə porno və fappingə yox deyin. Özünüzü əks etdirmək və qürur duyduğunuz və qaranlıq sirlərə sahib olmayan birini görmək bacarığıdır. Əlbətdə bu, gündəlik həyatınızda bir çox cəhətdən əks olunacaq, amma yenə də münasibətlərinizi mənimsəmək, müvəffəqiyyət yaratmaq və yerinə yetirmək daha çox səy tələb edir. NoFap sizə tapmacanın kiçik bir hissəsini təqdim edir, hələ də özünüzü inkişaf etdirmək üçün bir çox başqa yol var. Davamlı olaraq özünüzü inkişaf etdirmək üçün yollar axtarmaq və yeni fikir və texnikalara açıq olmağınız inandırıcıdır.
Bu yazını bir çoxunuz üçün bu səyahətə daha dərin bir məna vermək, içindəki dəyişikliyin həqiqətən qızıl olduğunu anlamaq üçün yazıram. Xatırlatmaq üçün irəliləyişiniz gündəlik həyatda əks olunmasa da, fərqli bir insansınız və bunu bilirsiniz.
Dəstək və təşviq etdiyiniz üçün çox sağ olun, bu cəmiyyət həqiqətən heyrətamizdir
LINK - 90 günləri, fərqli bir perspektiv
by DrLehman
;