Yaxşı, 90 günə çatdım! Həqiqətən bunun baş verəcəyini heç düşünməmişdim, amma düşünürəm ki, məni davam etdirən bir şey, fapping-in problemlərimi həll etməyəcəyini bilməkdir. Hər dəfə nəfəs almağı düşünəndə həmişə “orada olduğumu, hara aparacağını bilirəm” deyə düşünürəm.
Bəs işlər necə dəyişdi? Həyatımın dəhşətli dərəcədə dəyişmədiyini söyləyərək yəqin ki, bir çox insanı məyus edəcəkəm. Fapping mənim həyatım və emosional problemlərim üçün yalnız bir qaçış mexanizmi olduğunu düşünürəm, fapping'i götürün və problemlər hələ də mövcuddur.
Buna baxmayaraq bəzi fayda var:
- İnsanların gözlərinə baxıb özümdən utanmadan salamlaşmağı bacarıram, hətta tamamilə tanımadığım insanlarla söhbətlərə başladığımı görürəm.
- Yenidən səhər ereksiyası alıram - Hər gün yox, amma ən azından şeylərin hələ də orada işlədiyini bilirəm.
Çox hissəsi olduqca çətin keçdi, ehtimal ki, duyğularımdan qaçmağım olmadığı üçün. Son dərəcə əsəbi, stresli və hirsli oldum, yuxuda real problemlər yaşadım və yemək yeməyi və digər şeyləri rahatlamağı əvəz etmək kimi özümü tapmaqda davam edirəm. Bunun bir "düz xətt" olduğuna və ya bütün bu emosional baqajın səthə çıxdığına tam əmin deyiləm.
Müsbət bir qeyd edim ki, duolinqo vasitəsi ilə İspan dilini öyrənməyə başladım, arabada olduğum zaman bəzi səsli şeylər də əldə edə bilərəm. Yenə də gitara götürəcəyəm.
Həqiqətən idman salonuna qoşulub bir az məşq etməliyəm; Həqiqətən stres səviyyəmi aşağı salacağını düşünürəm. Düşünürəm ki, çeşidlənməsi lazım olan bir çox "xoş adam" məsələsi var.
TLDR - 90 günlük sərt rejim hazırlandı - Həyat tapmaq eyni dərəcədə çətin, amma bir növ düşünürəm ki, həyatımı düzəltmək üçün nə etmək lazım olduğunu bilirəm.
LINK - 90 Gün hesabatı
by joe_zz
;