90 günlük bir hesabatla geri qaytaracağımı düşünürdüm. NoFap inanılmaz bir səyahət oldu və səmimi olaraq deyə bilərəm ki, bu mənim həyatımı dəyişdirdi. NoFap-da ilk cəhdim 2 həftə, ikincim başqa bir həftə davam etdi və üçüncü cəhdim 93 günə qədər davam etdi. NoFap sayəsində haqqımda çox şey dəyişdi; özünə inam, özünə hörmət, sosiallaşma qabiliyyəti və motivasiya. Ən əsası, seksuallığımı obyektivləşmə dünyasından və texnologiyaya bağlı olmaqdan qurtardım.
Özüm üçün bir məqsəd qoydu və 90 gün resetini tamamlamaq idi. Bunu söyləməklə mən NoFap və bu camaata vida edirəm, amma mənim yeni mənəvi özümü tapmağa kömək etdiyinə görə minnətdarlığımı və minnətdarlığımı bildirirəm. Mən qərara gəldim ki, cinselliyimə nəzarət etmək və mastürbasyon etmək qərarına gəldiyim zaman.
Hazırda PMO-dan imtina edən hamınıza; 90 günə çatmağa çalışın. Əslində beyninizi daha yaxşıya çevirəcəkdir. İlk iki həftənin ən çətin olduğunu söyləyərdim, sonra 14-cü gündən sonra zəhmət çəkmir. Heç vaxt əslində bir "düz xətt" yaşamamışdım, yalnız bir neçə gün olduqca əsəbiləşərdim, amma bundan bir neçə gün sonra özünü düzəldə bilər. Həyatımdakı ilk yaş yuxumu 40-cı gün ətrafında gördüm və bundan sonra daha 1 yuxu görərdim.
Bir gənc olaraq, pornoya baxmamaq və ya mastürbasyon etməməyin həqiqətən tonlara kömək etdiyini düşünürəm. 4 aydan çox heç bir pornoqrafiya izləmədim və düşünürəm ki, bu, mənim yaşımdakı gənclər üçün həqiqətən vacibdir. Mənim cəmi 15 yaşım var və mənim üçün bir şey ifadə edən bir qızla cinsi olduğumu təkbaşına sınamaq və kəşf etmək istəyirəm. Nəhayət, yenidən başladımdan çıxan ən vacib şey, tamamilə romantik və cinsi olmayan bir cazibə idi. İnanıram ki, NoFap sayəsində sevginin nə olduğunu həqiqətən başa düşürəm və ya heç olmasa onun nə olduğunu bildiyimi və həyatımda ilk dəfə həqiqətən təcrübəli olduğumu düşünürəm. Bir qıza sikmək istəmədən onu cəlb etmək, ən azı, heyrətamizdir.
Artıq fapstronavt olmasam da, əminliklə deyə bilərəm ki, NoFap həqiqətən işləyir və real faydaları var. Bunun təxminən 90% -inin saçma psixologiya olduğunu etiraf edəcəm, amma həqiqi təsirlər var və mastürbasyon və ya pornoqrafik asılılıqla mübarizə aparan insanları sınamağa çağırıram. Bu icmanın burada nə üçün olduğunu başa düşürəm; pornoqrafiyaya o qədər aludə olanlar ki, bu, seksuallığına mane olur və bu, təəssüf ki, daha tez-tez baş verən bir hadisədir. Ancaq elmə görə, sərt bir şəkildə pornosuz mastürbasyon sağlamdır və toxum tutma tam saçma bir şeydir. Özünüzü hər dəfə düşündüyünüzü düşünməyin, hər dəfə bir qozu büstdükdə bir şeyi itirirsiniz, çünki etmirsiniz. Bu, dünəndən etibarən 93 gündür mastürbasyon etməyən birindən gəlir. Ötən gecə xüsusilə mükafatlandırıcı oldu.
LINK - Yolumun sonu
;
