17, liseydə böyük. Düzü, burada tez-tez oxuduğunuz “supergüclər” lə əlaqə qura bilmirəm. Tamamilə dürüst olmaq üçün, nofapın bir az dairə olduğunu düşünürəm. Səhv etməyin, insanları sevirəm, amma buraya gəlməyi dayandırmışam. PMO-nu dayandırmağa inanıram, amma nofapın qızların sayını almasına və ya hər hansı bir dəyişikliyə səbəb olacağına inanmıram.
Nofap etdiyiniz zaman özünüz haqqında daha yaxşı hiss edirsiniz ki, bu da özünəinama səbəb olur. Söhbət super güclərdən və ya sehrdən getmir. Özüm haqqında daha yaxşı hiss edirəm və pmo-dan sonra bu bokuq ikrah hissi heç vaxt hiss etmək məcburiyyətində deyiləm. Mən 6-cı sinfə yaxın başlamışdım, buna görə ... riyaziyyat sən.
200 gün ərzində təxminən saymağı dayandırdım (və gəzməyə) r / nofap). Nəhayət, nofap haqqında düşünmürsən, sadəcə həyatı yaşayırsan. Düşüncə 500, suallarınıza cavab vermək fürsətindən istifadə etmək üçün gözəl bir cüt rəqəm idi.
Düzəltmə: Bir müddət çəksə də, hər suala cavab verməyə çalışacaq. 17 olduğum üçün sərt rejim, heç bir sevgilim yoxdur
Özünüzü tetikleyebilecek hər şeydən uzaqlaşdırmağa çalışın. Heç bir nsfw subs / yarı erotik youtube vidləri və s demək deyil. İnternetdə 8 yaşında olduğunuzu iddia edir, cinsi heç bir marağı yoxdur.
Həyatınıza səyahətə bənzər bir şeyi asanlaşdıran bir şey daxil etməyə çalışın. Bu gündəlik gəzinti, bir növ idman, məşq ola bilər. Evdən kənarda bir hobi tapın və özünüzü öhdəsinə götürün. Hər gün olmaq məcburiyyətində deyil, amma həqiqətən kömək edəcəkdir. 500 böyük görünür, amma həqiqətən, ilk 200-dən sonra PMO mənim fikrimdə deyildi. Daha asan olur. Yalnız özünüzü ondan ayırın və başınızdan çıxarın, bu asan və ya sürətli bir proses deyil, amma hər kəsin edə biləcəyinə inanıram.
LINK - 500 günləri sərt rejim. AMA
by Jebrs
;
