Yaş 18 - İdman zalı müntəzəm şəkildə yola salmaq

age.17.fjaer43.PNG

Bu subredditdə hər kəsə tez bir zamanda təşəkkür etmək istəyirəm. Vəhşi bir gəzinti oldu. Bir neçə il əvvəl PIED ilə bir neçə dəfə tanış oldum, amma NoFap və YBOP tapana qədər çox şey düşünmədim.

Bağışlandığım və xoşagəlməz hisslər keçirdiyim idi fap etmək. Bunun üçün vaxt ayırırdım, məsələn bir iş və ya başqa bir şey. Olduqca qəribədir.

Çox faydalar var, amma gündəlik soyuq duşlar, müntəzəm idman və gündəlik düşüncə ilə məşğul olduğumdan hansının NoFap nəticəsi olduğunu təyin etmək çətindir. Bir insan olaraq qətiliklə yaxşılaşdım. Bir neçə gündə 18 yaşı tamam olur!

İdman zalına müntəzəm olaraq vururam və özümü daha inamlı hiss edirəm. Həftələrin ilk bir neçə günü çox məhsuldar idim və sürdüm, amma sonra söndü. Hərçənd ən azı 90 gün əvvəlkindən daha çox idarə olunduğumu hiss edirəm. Həyat dəyişən heç bir şey yox, mütləq bir çox inkişaf.

Asılılıqdan qurtuldum, bəli. ED-yə gəldikdə həqiqətən böyük bir problemim yox idi, sadəcə narahat olduğumla izah oluna bilər (bir neçə il geri idi). Deyərdim ki, nə qədər vaxta ehtiyac duyacağınız üçün narahat olmayın. Yalnız oradan çıxın və cəhd edin. İstədiyiniz budursa çıxın və qızlarla danışın. PİED ola bilər və ya olmaya biləcəyiniz üçün irəli atmayın.

Sadəcə bir daha etməməyə qərar verdim. Bu sadəcə faydasız və vaxt itkisi idi. Gündəlik meditasyonun kömək etdiyinə inanıram.

Cinsi əlaqə olmadan uzun müddət gəzsəm, bir fap və mütləq porno olmadan ola bilərəm.

LINK - Bu gün 90 günə vurun!

By Wilymonius