Mən iki ildir mastürbasyon keçirməyən 18 yaşında bir kişiyəm. NoFap haqqında sualları və ya tövsiyələri olan hər kəs çekinmeyin və təcrübəmə əsaslanaraq bacardığım qədər cavab verəcəyəm. Qısaca yaşadıqlarım aşağıdakılardır;
- İnam və özünə hörmətin artması
- Başqalarının düşüncələrinə və mühakimələrinə əhəmiyyət verilməməsi
- Daha xoşbəxt və daha enerjili hiss edirəm
- Həvəsləndirici və sizi motivasiya edənləri icra etmək
- Təbii olaraq insanlarla, xüsusən də asanlıqla qadınlarla söhbət etmək. Və onlar üçün daha cəlbedici olmaq.
- Sızanaqlar və digər dəri vəziyyətlərindən təmizlənmə
- Yalnızlıq və depresif hisslərin olmaması
Yuxarıda göstərilənlərlə əlaqəli hər hansı bir suala cavab verməkdən məmnun olacağam.
"Sənin sevgilin var?" Xeyr. Mən bütün ili davamlı görüşürəm və münasibətlərim olub getdi. Qızlarla baş verən bir şeyin olmaması olduqca nadirdir. Yalnız qızlarla deyil, ümumiyyətlə insanlarla ünsiyyət qurma qabiliyyətimə qəti şəkildə kömək etdi. Əyləncəli zarafatlar edirəm və qadınlarla həm kişilərlə həm də çox təbii hiss edirəm. Güvən çoxdur.
"Motivasiya və enerji səviyyəniz necədir?" Mənim motivasiyam NoFapdan sonra damdan keçdi. Bir sehrbaz kimi sabit bir gəlir mənbəyi yaratdım, caz kvintetində oynayırdım, professorlarla fəlsəfə dərnəyində iştirak edirəm və davamlı işləyirəm. Hər şeyi əvvəllər etməzdim. Enerji səviyyələrim artdı, ancaq bunun səbəbi işləmək, düzgün yuxu, daha xoşbəxt olmaq və s.
"Mastürbasyon etməyi dayandırmazdan əvvəl vərdişləriniz necə idi və imtina etmək nə qədər çətin idi?" Mastürbasyon etməyi dayandırmazdan əvvəl ən azı bir dəfə, bəzən gündə üç dəfə porno ilə sıxılırdım. Çox çətin tapdım, amma təxminən bir aydan sonra tədricən asanlaşdı. Bu nöqtədə mastürbasyon etmək istəmirəm və pornodan çox iyrənirəm. Mən mastürbasiyanı ehtiras və zövqlərlə əvəz etdikdə ehtiyacın tamamilə azaldığını gördüm. Sizi motivasiya edən şeyləri izləyin! Bunu çox asanlaşdıracaq və nəticədə hər hansı bir istəyi hiss etməyəcəksiniz. Bunu demək istəyirəm.
"Sizi davam etdirən nədir?" Bir səyahətə davam etmirəm və ya əbədi olaraq bir döyüşdə mübarizə aparıram. Bu anda zəhmət çəkmirəm və sadəcə bu kimi yaşamaqdan daha çox xoşlanıram. Məni davam etdirən bir şey yoxdur, sadəcə bu həyat tərzindən zövq alıram.
LINK - İki ildə mastürbasyon olunmayıb! AMA
By Cilada
;
