Mən 18 yaşındayam, amma 17 yaşımda nofap etməyə başladım. Bunu etməyə qərar verdim, çünki əvvəlcə bunu yalnız bir problem kimi qəbul etdim - 90 gün fap etməyin. Sonra başa düşdüm ki, bu, həqiqətən yaxşı bir çağırışdır və özümü inkişaf etdirməyə kömək edir. Digər faydalar? Özümü daha yaxşı cəmləşdirə bilərəm və daha yaxşı yaddaşla əlaqəli daha asan gəlir. Rəqəmləri xatırlamağı və Rubikin kublarını gözləri bağlı şəkildə həll etməyi öyrətdim və bunların hamısı konsentrasiya sayəsində bir qədər asanlaşdı.
Ümumiyyətlə əvvəl hiss etdiyim beyin dumanını hiss etmirəm
[Bu] həyatımda ilk cəhd idi, gün ərzində orta 1 dəfə masturbasiya edirdi
bəzən özümü daha yaxşı, daha həvəsli və daha inamlı hiss edirəm
ama
LINK - 88 gün burada
By kalkam
;
