PMO-nu daim dayandırmaq məqsədi ilə NoFap-a başladım. Şeylərin çətin olduğu (sözün əsl mənasında) vaxtları var idi və davam etmək istəmirdim, amma bacardım. Uşaqlar, əvvəldən bəri həyatımda gördüyüm fərqliliklər barədə bir şey söyləməyəcəyəm.
22 yanvar 2017-ci ildə dəyişiklik vaxtının gəldiyinə qərar verdim. İlk həftə mütləq cəhənnəm idi və demək olar ki, bir neçə dəfə relaps etdim. Bundan sonra işlər düzəlməyə başladı və indi izah edəcəyim müsbət dəyişiklikləri görməyə başladım:
Müsbət:
- İlk həftədən sonra daha az enerjili, daha güclü və enerjili olduğum üçün idman salonunda kömək edən daha çox enerji görməyə başladım.
- Ailə üzvləri və dostlarım ümumiyyətlə elektron cihazlarımdan birini borc istəmələrini istədikləri üçün özümü daha rahat hiss etdim və birdəfəlik tamamilə təmiz olduqları üçün uzaqdan açıq bir şey olmadı.
- Başqa işlərlə məşğul olmaq üçün daha çox vaxt. PMO zamanı nə qədər vaxt itirdiyini görmək sizi təəccübləndirəcəkdir.
- Daha yaxşı ereksiya, baxmayaraq ki bu yaxşı və pis ola bilər.
Negatifler:
- Daha çox əhval-ruhiyyə: Həddindən artıq aqressiv, depressiyalı, xoşbəxt olduğum vaxtlar olub.
- Daha asanlıqla həyəcanlandım, çünki ciddi vəziyyətlərdə daha çox diqqətimi yayındıracağam.
Supergüclər: Bütün super güc şeylərdir və PMO-nu dayandırmağınız birdən cəlbedici olacağınız demək deyil, sadəcə açıq həqiqətdir. Dəyişiklik baş verməsi üçün öz töhfənizi də verməlisiniz.
Bundan əvvəl mən qorxaq idim, amma indi işlər dəyişdi. Bununla birlikdə, yalnız PMO olmayan bir məhsul deyil. Bütün bunlar özünüzün daha yaxşı bir versiyanız olmaq üçün bir səyahətdir. Hamımızın zəif cəhətləri var və bunları müəyyənləşdirmədən və yavaş-yavaş üzərində işləmədən heç bir şey olmayacaq. Ayrıca qadınlar üçün heç bir PMO etmirsinizsə, onsuz da səhv düşüncə tərzinə girəcəksiniz. Bunu sizin üçün edin.
HƏYATINA NƏZARƏT EDİRSƏN, NECƏ FƏRQLİ ŞƏHƏRLƏRİN OLACAĞI HAQQINDA AĞLAMAYIN, DƏYİŞİKLİK EDİN.
Hər şey maksimum həyatdan zövq almaq və özünüzün ən yaxşı versiya olmaqdır. Öz həyatınıza daha çox nəzarət etməyə başlayırsınız. Sadəcə, hamısını boşa çıxarmaq üçün fəaliyyətlər tapmalısan və yaxşı olacaqsan, mənim üçün qaldırma işləri, istənilən hobbi edəcəkdir.
Yenicə 18 yaşım tamam oldu. [Niyə NoFap?] Bu yaxınlarda ətrafımda bir az şey oldu və PMO-nu problemlərimdən qaçma yolu kimi gördüm. Bir müddət sonra P-pulsuz onlayn olmağın üstünlüklərini oxudum və bununla bağlı bir subreddit olub olmadığını və kifayət qədər əmin olduğumu düşündüm.
;
