Aspergers sindromum var və 2013-cü ildən bəri depressiya və özümə qarşı nifrət ilə mübarizə aparıram. Hər zaman özüm barədə həqiqətən özümə şüurlu olmuşam, çünki 'normal olmadığını' bilirdim. Bu səbəbdən özümü 'normal' insanlarla müqayisə etdim və hər dəfə məclislərdə dostlarımın fotolarını görəndə həqiqətən kədərləndim, çünki orada olmaq istəyirdim, amma edə bilmirəm.
Aspergers olan bir çox insanın fərqli simptomları var, lakin demək olar ki, hər kəsin ortaq olduğu bir şey, uyğunlaşmamaq, yalnızlıq hissi. Bir çox aspirin həqiqətən sosial məhdudiyyətləri olmasa da (mənim təcrübəmdə). Yalnızlığı yalnız hiss etdim və gündə 3 dəfə çırpınmağa başladım ki, bu da depressiyamla nəticələndi. Özümə nifrət edirdim, amma özümü daha yaxşı hiss edəcəyim bir günə inamı heç vaxt itirmədim.
Özümə kömək etmək üçün çox şeylər sınadım. İdman salonuna gedin, insanlarla danışın, musiqi çalın, amma heç bir şey kömək etmədi. NoFap-da büdrəməyimə qədər. Bunu etməkdə çox qərarlı idim, ilk sınağımda 90 günə çatdım! Beləliklə, diqqətəlayiq təcrübələrim və hisslərim:
- Özümdən həyatda xoşbəxt və məmnun olub-olmadığımı çox soruşdum və 2013-cü ildən bəri ilk dəfə xeyr desəm yalan danışdığımı hiss edirəm.
- Utancaq və qəribə fetişlərə maraq itirdi.
- Həyatda çox real oldu. Niyə 100% əlçatmaz bir şeyə bu qədər vaxt sərf edim? Bunu daha çox vəziyyətdə gözlədiyim qədər tətbiq etməyə başladım.
- Həddindən artıq şişirdilmiş fövqəldövlətlər real deyil, ya da heç olmasa mənim üçün deyil. (NoFap əlbəttə autizmi müalicə etmir)
- Özünə nifrət eliyir. Özünüzü qəbul etməyə başlayırsınız.
- Keçmişdə bacarmadığınızı düşündüyünüz bir çox şeyə qadir olduğunuza özünüzə inanmağa başlayırsınız. İnsanlarla söhbət etmək və ya yeni bir iş kimi. İndi qabiliyyətlərimə güvənirəm və bu çox yaxşı hiss olunur.
- İndi qadınlar mənim üçün çox vacibdir. Onları postamentə qoymuram, amma onlara daha çox hörmət edirəm. Obyektivləşmə getdi və keçmişdə nə qədər obyektivləşdirdiyinizi fərq etmədən başlayırsınız.
- Üç gün əvvəl NoFap'dan bəri ilk dəfə qaçdım və tanrım, insanların yüksək bir qaçışçı haqqında danışarkən indi nə demək istədiklərini başa düşürəm. çünki dərmanlardan dopamin zirvəsi yox idi və ya PMO qəbuledicilərim həqiqətən həssas olmuşdular, buna görə dopaminin qaçmasından tələsdiyimi hiss etdim və demək olar ki, MDMA kimi hiss etdim. Xoşbəxtlik yaxşı hissdir.
Bəs autizmdə mənə necə kömək etdi? Yaxşı, mən həmişə autizmli bir insan kimi məhdudiyyətlərimə görə layiq olmadığımı düşündüyüm üçün özümü ləzzət etdim, amma NoFap məni yenidən xoşbəxt etdi və indi əminliklə deyə bilərəm ki, özümü 100% qəbul edirəm!
Güclü olun! Bu redditdəki bu heyrətamiz və həvəsləndirici yazılara görə hamınıza təşəkkür edirəm.
Bu anda mənim 18 yaşım var, 12-də pozulmağa başladım və 16 olanda autizm diaqnozu aldım.
LINK - Nofapın autizmdə necə kömək etməsi (90 günlük hesabat)
By Jeromd
;
