90 gün NoFap-ə getdiyini düşünmək çox qəribədir. Bu bir heck gəzinti olmuşdur və mən sizin hekayənizi bölüşmək üçün buradayam, bəzi uşaqların davam etməsi üçün təşviq olunacağına ümid edirəm, çünki həqiqətən səylərə dəyər.
Mən ilk dəfə 90 günündən başlayaraq böyük bir çətinlik kimi görünürdüm ki, həqiqətən həyəcanlandım və başa çatdırmaq üçün qərar verdim. Bir problem mi oldu? Əlbəttə ki, bununla başlamağın mütləq oldu. Amma mənim fikrimcə bu daha da asanlaşır. Mən əldə etdiyim işlərdən qürur duyuram? Bir az mən deyə bilərəm. Mənə başqa bir gün kimi hiss edir. Mən NoFap və onunla gələn bütün faydaları çox istifadə etdik. Amma hələ də qürur duyuram bir şeydir amma qürurun mənə nifrəyə nə başlamadığımdan və nə nail olmaq istədiyimi diqqətdən qaçırmamağa imkan vermirəm.
Hekayə və düşüncələrim
12 olduğumdan bəri mastürbasyon yaptım. Mən çox vaxt düşünmədim. Mənim dostlarım arasında söhbət edərkən bunu etmək normal bir şey olduğunu düşünməyə daha çox məcbur oldum. Mən asılılığımın dərəcəsi nə qədər pis olsaydı, düşünmürəm. Ancaq bəzən bəzən iki dəfə gündə bir dəfə PMOing edirəm. İzlədiyim şeylər haqqında ətraflı məlumat verməyəcəyəm amma mən mütləq vaxt sərf edəcəyim şeylərdən qürur duymadığımı söyləyəcəyəm və onda hər zaman sərf etdiyim hər şeyi təəssüf edirəm. Ciddi uşaqlar sizə lazım deyil. Vaxtınızla məşğul ola biləcək bir milyon daha yaxşı şey var. Gedin onlardan birini cəhd edin!
Bir il əvvəl qısa müddətdə NoFap-a rast gəldim və düşünməyə çalışdığım bir şey olduğunu düşündüm. Amma heç vaxt bir həftədən artıq olmaya bilərəm. Mən həmişə özümə porno lazım olduğuna inandırırdım. PMO üçün normal idi və mən özümü dayandırmamalıyam. Bu yarı-ürəkli cəhdlər həmişə şaşırtıcı bir şəkildə uğursuz oldu və nəticədə bir müddət NoFap haqqında unutdum. Yeni Yıl gəlin bir dəyişmə vaxtı olduğunu düşündüm. Mən bu subreddit üzrə bütün posts vasitəsilə gəzən və onlar məni motivasiya. 90 gün əvvəl oxuduğum bütün faydaları istəmişdim (başladığım zaman xatırlamıram!) 90 günə çatmaq üçün tam qərarlı oldum.
Yalnız bir başlanğıcdan başlayanlar üçün bir həftə keçdikdən sonra vaxtınızı işlədəcəyinizə əmin olduğunuza görə, bu cox ciddi olur. Hər şey. Nə olursanız olun, sizə kömək edəcək və PMO-dan uzaqlaşacaqsınız. Bu cür vərdişə girildikdən sonra, iki dəfə fapping haqqında düşünməyəcəksiniz.
Həyatımdakı ən əhəmiyyətli dəyişiklik 3 həftəsi NoFap-da meydana gəldi. Mən bir tərəfə getməyə qərar verdim. Mən adətən çox gedirəm. Evdə oyun oynamağı sevirəm. Mən də çox əminəm və adətən dostlarım ətrafında çox sakit oluram. Amma bildiyim bəzi dostlarla kiçik bir partiyam və bəzi insanları bilmirdim və yoldaşları ilə gəlmək və ictimailəşməyə çalışdım. Gəlmək qərarına gəldiyim üçün necə xoşbəxtəm! Orada bir sevimli qızla tanış oldum və onunla söhbət dünyadakı ən asan şey idi. O məndən çox uzaqda yaşayıb, partiyadan sonra yenidən görüşməyəcəyəm, amma növbəti gün Facebook-da məni əlavə etdi. O məni sevdiyindən çıxdı və onu sevdim. Facebook üzərindən çox danışdıq və iki aydan çoxdur ki, mənim qız yoldaşımdır, mən bir neçə gün ərzində bakirəliyini itirməyəcəyəm və daha xoşbəxt ola bilmərəm.
NoFap üzündən belədir? Bəli, iki aya qədər bir qızdan daha əvvəl öpüşməmişdim. Mən olduqca çox uzun müddətdir əlaqəyə girməyəcəyimi qəbul etdim. Əvvəllər çox əziyyət çəkirdim və heç biri məni geri almamışdı. Mən ən çirkin bir adam olduğunu düşünürdüm və uzun müddət mənim bakirəliyimə sahib olacağam. Təsəvvür etdim ki, NoFap mənim fikrimi dəyişdirdi. Məni evdə oturan bütün problemlərdən uzaqlaşmaq yerinə çıxmaq istəyirəm. Daha əvvəl heç tanış olmayan bu qızla söhbət etməliyəm və biz yalnız tıkladık.
Dürüstcə, onunla görüşdükdən sonra nə qədər xoşbəxt olduğumu başa düşmürəm. Mənim NoFap səfərimdə əsas amil olmuşdur. Ona hər hansı bir addımımı və mənim qərarımı NoFap etmək qərarına gəldim və mən özümdən imtina etdiyim zaman hiss edirəm və zaman zaman təsadüfi çağırışlar verdiyim zaman (bəzən o, həqiqətən də yardım etməyə daha çox meydan oxuyur olsa da) danışıram. Ona qarşı olduqca çox dəstək verən və çox minnətdaram. Bilmirəm, onsuz da bu qədər uzaqlaşa biləcəyəmmi?
Bütün bunlar olsa da mükəmməl olmadı. Mən onunla olduğum zaman mənim ereksiyalar çox uzun sürməmiş olduğunu tapdım. O hətta bir nöqtədə mənim üzərimə düşdü və çətin qalmayam. Bəlkə, mən sadəcə yaltaq oldum və ya bəlkə də o il izləyən və pornata soxmağı ilə məni tutdu. O, pis hiss etdiyini və yaxşı bir iş görmədiyini düşündüyünü və kifayət qədər cəlbedici olmadığını düşünürdü və mən bundan daha da pis hiss etdim, çünki mən onun kimi hiss etdim. Bu utanc verici və sadəcə qorxunc idi. Amma yalnız məni davam etdirməyə, beynimə qayıtmağa və özümü düzəltməyə daha da meydan oxudum. Mən etdim və nəticədə libidolarımı geri aldım və indi yalnız öpüşmədən tam partladılmış ereksiyalar alıram! Bu gözəl!
Bəzi faydalarımdan çox məmnunam
• Etimad - Daha çox insanlarla danışıram və diqqət mərkəzində olmağımdan çox məmnunam. Istəyirəm sakit adamdan böyük bir dönüş. Bir çox dostlarım indi necə yüksək olduğumu şərh edirlər
• Xoşbəxtlik - Yalnız özüm haqqında daha yaxşı hiss edirəm. Bir çox insanlar hər zaman olduğumu nə qədər xoşbəxt etdiyini şərh etdim və bunu mütləq hiss edirəm. Əvvəldən mənim əhvalımda hər zaman yuxarı və aşağı düşməyim olardı. İndi pis bir əhval-ruhiyyə həqiqətən çox nadirdir və normal olduqda onlar da uzun sürmürlər
• Enerji - Səhər yeməyindən əvvəl hər səhər koşuya gedirəm və axşam məşq edirəm (baxmayaraq ki, idman zalına qoşulmağı düşünmək lazımdır). İndi həyata keçirmək istəyirsiniz? Mənim çox gücüm var və hamısını mənim üzərimdən almaq üçün bir yola ehtiyac var. Məşq etmək və daha aktiv olmağım necədir.
• Soyuq duşlar - Müqəddəs crap işləyən bir tər parçalandıqdan sonra soyuq duşdan daha yaxşı bir şey yoxdur. Onlar hər kəs üçün ola bilər, amma mənim üçün onlar mütləq gündüzü gözləyən bir şeydir!
• Göz kontaktı - İnsanlar həmişə bu sözləri xatırlayırlar və mən də bunlarla razı deyirəm! Həqiqətən fərq etdiyiniz bir şey deyil, bununla əlaqədar düşünürəm ki, bunu mütləq daha çox edəcəyəm.
• Girlfriend - Mən onu uzun müddət tanımıram, amma əslində mənim üçün cəlb edilən kimsə var ki, bu barədə düşündüyüm hər dəfə məni çaşdırır.
Tövsiyə edəcəyim bəzi şeylər
• Qanlı o ilk həftəni keçir!
• Bəzi hobbilər tapın və ya yalnız işləyin. Vaxtınızı və enerjinizi istifadə etmək üçün alternativ yolları tapın. NoFap, qeyri-effektiv vərdişləri digər qeyri-məhsuldar vərdişlər ilə əvəz etməməlidir
• səyahətiniz barədə kimsə ilə tanış olun. Bir ailə üzvü olsun, bir SO, bir dost olsun. Yolunuz haqqında söhbət edə biləcəyiniz bir adam, siz çəkdiyiniz zaman danışmaq və mənim üçün qorxduğunuz bir kəs sizin ardıcınızı qırarsanız sizi mühakimə edəcəkdir (Mən özümə qulaq asmaq istəmirəm)!
• Davam et. Kobudlaşsa belə. Mənim quraşdırma problemlərim haqqında oxudun. Şansınız buna bənzər bir maneə olacaq. İmtina etməyin! Lətifəyə davam edin.
fikir yekun
Daha əvvəl söylədiyim kimi. Bu, mənim üçün başqa bir gün kimi görünür. Vicdanla həyat tərzinə çevrildi və mən geri baxmıram. Mən çox sevindim ki, mən bu asılılığı nisbətən gənc yaşda (Mən 18 btw) aşmağa çalışıram. Mən xoşbəxtəm. Bu böyük hiss edir və əgər bu yazı kimsə davam etdirmək və nail olmaq üçün ümid nə məqsədə almaq üçün motive edə bilər, onda mən daha xoşbəxt olardı. Oxumaq və xoş günləriniz üçün təşəkkür edirik!
LINK - Hə. 90 gündür. Hekayəmi və düşüncələrimi bölüşmə vaxtı gəldi!
by ILikeMint
;
