Fövqəl güclər üçün nofap etməyən bir çox insandan fərqli olaraq, bunu sadəcə pornoya və çağırışların köləsi olmaq istəmədiyim üçün etdim. Bir neçə gün mastürbasyon etmədən və / və porno izləmədən gedə bilməməyimi sevmədim. Artıq heç bir şeydən azad olmaq istəyirdim. Ancaq səyahət irəlilədikcə təsirlərini görə bildim.
Təxminən bir neçə gün davam edən bir seriyadan sonra. Özümü enerjili hiss edərdim. Təxminən bir həftə sonra özümü həmişəkindən daha canlı hiss edərdim. Təəssüf ki, bifteklərimin çoxu cəmi 7-10 gündür. İndiki 25+ gündür. Heç vaxt bacaracağımı düşünmürdüm. Pornoya baxdığımdan bəri 35 gündən çoxdur.
Pornonun və mastürbasyonun həyatımızı necə təsir etdiyini dərk etmirik. Mənim 19 yaşım var və 13-14 yaşımdan bəri üzürəm. Artıq dayandığımda bunun mənə nə qədər təsir etdiyini görə bildim.
- Bonerlərim indi həmişəkindən daha güclüdür.
- Mən də onu daha uzun müddət saxlaya bilirəm.
- Rəfiqəm daha böyük görünür dedi. Bəli
- Səsim daha dərindir.
- Düşüncələrim daha aydındır.
- Mən daha çox sosialam.
- Bir zolaq zamanı çox şey bacarıram.
- Fərqi ətrafımdakı insanlar görə bilər.
- Daha çox iştirak edirəm, yeni şeylər sınamağa daha çox hazıram.
Nofap, həyatınızı dəyişdirmək üçün ilk addımdır. Hər kəsdən bunu sınamağa və özləri görməyə çağırıram. Nofap həqiqətən məni bir insan olaraq dəyişdirdi və heç vaxt olduğum insana qayıtmaq istəmirəm. Porno və mastürbasyon bizi dünyaya gətirir. Cinsi münasibətlərimizi təsir edir, nofapda olduğunuz zaman seks daha yaxşıdır. Həyatınızın hər sahəsinə təsir edir. Motivasiya məsələlərindən ED problemlərinə.
PMO həyatımızı tam şəkildə yaşamağımıza mane olur. Nofap həqiqətən həyatınızı dəyişdirə bilər. Bu, həqiqətən işləyir. Bunu fövqəl güclər üçün etməyin, istəklərinizin, pornoların, mastürbasyonun köləsi olmadığınız üçün edin, avtomatik olaraq hər kəsin danışdığı effektləri və supergücləri görəcəksiniz. Bir neçə dəqiqə zərərli bir ləzzət yaşamaq zövqünü atmayın. Hamınızın hiss etdiklərimi hiss etmələrini istəyirəm. Səyahətim təzə başladı. İnşallah sənin də başlayır.
LINK - Nofap həyatınızın keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər
Salam Fapstronauts, mən indi 90 + gündəyəm. İçimdəki dəyişiklik fenomenal olaraq heç bir şey deyildi. Bir il əvvəl kimsə mənə: "Dostum, dayandırma həyatın köklü şəkildə dəyişəcək" desəydim, güldüm. Sənin toxuna toxunmağın həyatın keyfiyyətinə necə təsir edə bilər? Bəli edir və mən buna təminat verə bilərəm. Səyahətin əvvəlində mən də bir az şübhə edirdim, zolaqlarım artdıqca faydalarını görə bilərdim. Dəfələrlə uğursuz oldum. 3 gün, 7 gün, 10 gün, 15 gün .. Uğursuz oldum. Ancaq sınamağı dayandırmadım, meyvələri görə bilərdim, faydalarını görə bilərdim, bunun mənə təsirini görə bilərdim. Çalışdım və sınadım, sənə söylədiyimi söyləyin, İSTƏYİR. NoFap reaksiyanın katalizatorudur. Təyinatın əhəmiyyəti yoxdur, səyahət etmir, NoFap başlamamışa qədər bu xətti başa düşmədim. Səfər gözəldir. mənim 300 + gün olsam da, yeni başladığını deyərdim. Hələ qazanacağım çox şey var və bu zehniyyət həyatda və Nofapda irəliləməyin yeganə yoludur. Budur səyahətimdən bəzi məqamlar:
• Nofap ilə həyatınızı yaxşılaşdırdıqdan sonra daha çox şey istəyirsiniz. Həyatınızda diqqətə ehtiyacı olan və inkişaf etdirilə bilən bütün bu cəhətləri görürsünüz. Özünüzü daim inkişaf etdirə biləcəyinizi görməyə başlayırsınız. Porno və mastürbasyonun həyatınızı yalnız ən yaxşısını necə məhv etdiyini gördüyünüz kimi. Facebook, instagram və snapchat-ı sildim. Bunların sadəcə vaxtımı boşa xərclədiyini gördüm. Sosial media saytlarında keçirdiyim vaxtı daha məhsuldar bir şey etmək üçün istifadə edə biləcəyimi hiss etdim.
• Yazmağa başladım, bir bloga başladım. Mən böyük yazıçı deyiləm, ancaq fikir və hisslərimi bildirmək istəyirəm. Qəzetlərə yazmağa başladım və bu yaxınlarda kvora ilə bağlı sualları cavablandırmağa başladım. İnşallah davam edib yolda qalacağam. Daha çox oxumaq və yazılarımı inkişaf etdirmək istəyirəm.
• İnternetdə kodlaşdırma kurslarına başladım. Həmişə tətbiqetmələri kodlaşdırmalı və inkişaf etdirməliyəm. Mən yalnız android studiyasını öyrənməyə başlamışam. Mən nəhayət maraqlarıma uyğun hərəkətə başladım.
• Mən indi olduğunuzdan daha dinamikəm. Oraya çıxıb işlərini görmək istəyirəm. Dünən startaplarla bağlı bir seminarda iştirak etdim, başlamağa çox bənzər fikirləri olan bir insanla tanış oldum. Kollecdə görüşmək qərarına gəldik (mən bir kurs tələbəsiyəm) və fikirlərimiz barədə danışmaq. Bir başlanğıc qurucusu ilə də danışdım və o məni öz kabinetinə dəvət etdi. İnşallah orada işləmək şansım var. Uğurlu startapların qurucuları tərəfindən verilən seminarlarda suallar verdim. Tərəddüd etmədim, izdihamın qarşısında sual verməkdən çəkinmədim.
• İndi yeni insanlarla söhbətə başlamaqdan çəkinmirəm. Sərbəst ünsiyyət qurmağımdan təəccüblənirəm. Yeni insanlarla tanış olmaq həqiqətən əla bir hissdir.
• Mən semestr fasiləsində mənəviyyat yolunu tutdum. Mən YouTube-da mənəvi kitablar oxudum və mənəviyyatla bağlı videolara baxdım. Mənə həyatın nədən ibarət olduğunu, həyatda nəyin vacib olduğunu və həqiqi mənada dolu bir həyatı necə yaşamağımı göstərdi. Görünüşlər deyirəm, çünki mən ünsiyyətdə deyiləm, həyatım təsəvvür olunmur və mənəviyyat həmişə həyatımızın bir hissəsi olmalıdır. Bu, həyatı yaşamağa imkan verir.
• Əvvəllər hər dəfə üz-üzə gəlsəm, həyatımdan məmnun qalırdım. Sadəcə həyatımın diqqətini çəkmirdim. Beynimin məzmun həyatı yaşadığımı inandığı təqdirdə həyatıma necə diqqət ayıra bilərəm deməkdir? Bu, sadəcə, əlimizdə olan bir illüziyadır. Bir dəfə vurmağı dayandırdım, bu, mənim eşşəyimi atəşə bənzədirdi. Porno izləməkdən aldığım eyni dopamin tez-tez alınması üçün bir şey etməliydim. Özümü fiziki cəhətdən (işləmək kimi), zehni və mənəvi cəhətdən yaxşı hiss edən şeylər etməliydim.
İndi xatırladığım hamısı budur, nə vaxtsa xatırlayacağam. NoFap özü həyatınızı sehrli şəkildə dəyişdirməyəcək, uğursuz olmağınıza tək başlamamağa diqqət etsəniz, NoFap-a diqqət etməməlisiniz. Bu, əvvəlcədən etdiyim bir səhvdir. Bunun əvəzinə həyatınızı düzəltmək, özünüzü yaxşı hala gətirmək kimi başqa şeylərə diqqət yetirin. Məşq edin, həmişə istədiyiniz kursa başlayın, o qızla danışın, valideynlərinizlə danışın, qardaşınız / bacınızla danışın. Canlı ol, bu an qal. Bir insanın ekranda cinsi əlaqəyə baxmasına qiymətli enerjinizi və vaxtınızı sərf etməyin. Ən çox sevdiyim bir təklif:
Həyatda daha böyük bir məqsədiniz varsa, heç vaxt PMO-ya təslim olmayacaqsınız
Çöldə daha böyük bir məqsədin PMO'nun təsəlli əllərinə getməyəcəyini tapın. Heç vaxt təslim olma. Ən yaxşı fapstronotlar!
;