13-19 yaşlarından gündə orta hesabla bir dəfə PMO edərdim. İlk dəfə 11 yaşımda porno gördüm və ilk dəfə 13 yaşımda MO-ya başladım. PMO vərdişlərim bu yay ən pis idi və gündə orta hesabla 3 PMO hadisəsi olurdu.
Mən də bu yay olduqca depressiyaya düşdüm, əsasən həddindən artıq sosial narahatlıq və özümə hörmətimin nadir həddinə çatan depresiya. Təsadüfən nofap-da büdrədim və beləliklə səyahətim başladı.
FLATLINE 14-16 günlərindən 60 gününə qədər bir düz xətt məni darvazadan vurdu. Bu dövrdə çox kədərli və eyni zamanda çox əsəbi idi, amma PMO üçün heç bir istəyi yox idi, buna görə təkrarlanmağın qarşısını aldım. İlk iki həftə ərzində hələ PMOing edərkən etdiyim kimi hiss etdim, amma PMOing olmaması səbəbindən daha çox vaxt keçirdiyimi hiss etdim.
FAYDALARI (Flatline-dan çıxdıqdan sonra reallaşdı) Daha ünsiyyətcil - Əslində PMO-dan imtina etməmin məni daha çox etdiyini düşünmürəm sərbəst, əksinə başqalarının fikirlərinə az əhəmiyyət veririk, bu da öz növbəsində ünsiyyətə uyğun bir münasibət yaradır. Mən artıq dost deyiləm və həyatımda ilk dəfə bunu əminliklə deyə bilərəm I başqasının ən yaxşı dostuyam. Çox yaxşı hiss edir.
Güvən - Bir restorana girib iş müraciəti istəmək cəsarətim var idi, nofapdan əvvəl heç vaxt etmək cəsarətim olmazdı. Artıq son bir ay ərzində bu işi görmüşəm və çox yaxşı! Saatı yalnız 10 $ ödəyir, ancaq işsiz olmaqdan daha yaxşıdır. Şirin bir qızdan görüşə çıxmağı istədim, o da cavab verdi. Tarixin sonunda mənə telefon nömrəsini verdi. Bu 2 həftə əvvəl idi. İşlərin necə olacağını görəcəyik 🙂
Ümumiyyətlə, düz xəttim bitdikdən sonra işlər yaxşı getdi. Təxminən 365-ci günə qədər sosial narahatlıqdan və aşağı inamdan qurtulacağımı düşünmürəm. Oxuduğunuz üçün təşəkkürlər.
LINK -
by Dreamlite
Nəhayət bu gün 1 illik PMO-ya pulsuz gəldim! Mən bunu edə bilərəmsə, siz də edə bilərsiniz, sadəcə dərin qazın!
Subayam. Mən gey deyiləm. Mənim üçün sadəcə vacibdir O 19 yaşında qız almaq haqqında çox şey. Qarşımda uzun ömür var.
Çağırış dayandırdı a uzun vaxt əvvəl (Gün ~ 60 məncə?)
Bu mərhələdəki bütün faydalar birbaşa NoFap-dan deyil, sağlam qidalanma, idman, daha yaxşı iş etikası və s.
NoFap mənə bu bacarıqları inkişaf etdirməyimə kömək etdi, ancaq bir müddətdən sonra siz çox enerji sərf etməyi dayandırırsınız və onları qorumaq qüsursuz intizam olur.
LINK - Bu gün bir il!
by Dreamlite
;