Nəhayət 90 günlük sərt rejimi etdim !!!!!! Bu yaş bir yuxu görmədiyim üçün indiyə qədər çəkdiyim ən təmiz zolaqdır. Dəyişikliklərdən tamamilə dürüst olmağa və düz nöqtəyə çatmağa çalışacağam.
FAYDALARI
- Həddindən artıq enerji. Mütləq həddindən artıq enerji hiss edirəm, mən
sanki daimi bir axışım var kimi yatma
bədənimə gedən və enerjini itirməyən enerji. - Sosial narahatlığı azaltdı. Həmişə utancaq olmuşam
və PMO-dan bəri insanlar arasında sosial narahatlıq. Düzünü desəm, bu, yalnız 30% inkişaf etdirdi, çünki hələ də qızlarla göz təması qurmaq üçün bir az mübarizə aparıram, amma yaxşılaşır, 7 il asılılığım var
ağır əsas PMO-ya çevrilməlidir, buna görə daha uzun çəkə bilər. - Daha nikbin. İndi həyatı asanlaşdırıram və vacib bir qərara gəldikdə və ya bir iş qurmağın sadə ideyası olanda həmişə müsbət düşünürəm.
- Daha yaxşı üz görünüşü. Bu, mən bir boşluq gördüm. Üzüm indi yağlı və parlaqdır. Gözlərim daha parlaq görünür. Ümumiyyətlə, indi yaxşı dərim var, halbuki yıxıldığımda, zombi kimi tünd ifadəsiz gözləri olan quru bir üzüm var idi.
- Stress və depressiya yoxdur. Demək olar ki, imtahan və ya vacib bir şey və depresiyam olanda artıq stresim yoxdur
çox yaxşılaşdı. - Çox məhsuldar. Artıq vaxtımı video oyunlar oynamağa, You tube və ya sosial mediaya baxmıram. İndi var-dövlət və özünü inkişafla əlaqəli çox kitab oxuyuram.
- Güvən. 50% əvvəlkindən daha etibarlı hiss edirəm. İnsanlarla göz təmam yaxşılaşdı və dostlarım mənə əvvəlkindən daha çox hörmət etdilər.
- Musiqi daha yaxşı səslənir. Bu mənim dopamin reseptorlarımın sabitləşdiyinə əminəm, amma siqaret çəkməsəm də, spirtli içki içməyimə baxmayaraq, bütün vücudumla musiqi hiss edirəm.
- Dərin səs. Səsim birtəhər dərinləşdi və ucaldı, amma səsim onsuz da dərin olduğundan çox deyildi.
- Çox canlı xəyallar. Bu xüsusi olaraq bir çox şey gördüm. Uçduğum yerdə çox canlı xəyallar qurmuşam və özünü yaxşı hiss edir və ən yaxşısı budur ki, onlar mənimlə tez-tez olurlar, halbuki nofapdan əvvəl bu yuxuları heç görməmişdim, yalnız kabuslar.
[·100 günlük yeniləmə·] Bir milyon dollar kimi hiss edirəm! Mənim 20 yaşım var və NoFap'ı sınamağımın əsas səbəbi sosial narahatlığım, aşağı inam və insanlarla göz təması zəif olmasıdır. Bu səyahətə başladımdan etibarən inamım və sosial narahatlığım çox yaxşılaşdı, amma hələ də 100% müalicə almaq üçün biraz vaxt lazımdır. 7 il ərzində PMO-ya sərtləşdirildim, buna görə bir az vaxt tələb oluna bilər, amma mütləq yenidən başlatmağı hiss etməyə başlayıram. Yazılarımda 90 günlük hesabatımı və yaşadığım bütün üstünlükləri tapa bilərsiniz. 90 günündən bu günə qədər 100-dan daha çox hiss etməyə başladığım fayda, çox real hiss etdiyi üçün daha parlaq xəyallardır. Bu xəyallardan sonra həmişə yorğun və xoşbəxt oluram. Allah rəhmət eləsin!
Dəstək və motivasiya üçün çox təşəkkür edirəm uşaqlar, mən sənsiz heç vaxt bunu edə bilməzdim, 2 illik relapslardan sonra bu günün gəlməsini çox gözlədim.
Sizə ən yaxşı şanslar və həyatınızda uğurlar arzulayıram!
LINK - 90 günə inanamıram !!!!!
By Ismaf458
;
