İllərdir Pmo-ya aludə olduğum 20 yaşlı bir oğlanam və bu gün nəhayət 90 günə çatdım! Sənə deyim ki, özümü milyon dəfə daha yaxşı hiss edirəm və bu son həftələr ərzində bir çox şeyi düşündüm. Beləliklə, 2016-cı ilin oktyabrında nofap kəşf etdim ki, özümdən nifrət etdiyim yaxşı qiymətlərim və yaxşı yerim olsa da əvvəlki həyatım zombi kimidir.
Hər zaman ünsiyyət qura bilmədim və qəribə hiss etdim. Mən 6'7 yaşım var və kilolu idim və heç vaxt xüsusilə qızlarla yaxşı hiss edə bilmədim.
İlk nofap cəhdləri yenidən nəfəs almağa gətirib çıxardı və 25 dekabr tarixində özümü pis hiss etdim, çünki ailəmdə ölkəmdə yaşayan tək adam olduğum üçün. Dayanmağa qərar verdim, amma hər dəfə düz xəttdə olanda uğursuz oldum. Beləliklə, seriyam martın 21-də başladı. Bu gün özümə nə olursa olsun relapsız qalmamağı söylədim və şəxsiyyət testi də etdim. Nəticələr belə oldu ki, mən həmişə utancaq olduğumu və təhsil almadan yaxşı qiymətlər aldığımı izah edən məntiqi insan tipiyəm. Niyə hər zaman bir az fərqli hiss etdiyimi anladım: yalnız mənim kimi düşünən bir neçə insan var və analiz etməyi dayandırmayan bir beyin əldə etdim.
Pornanı düşündüm özümə nə edirdi:
Bu mənim daxili enerjimi alırdı (buddistlərin danışdıqları şeyləri bilirsiniz). Bədənimizdə 2 növ enerji var: bizi kim etdiyimizi və bir şeylər etməyimizi təmin edən və bir şey etdiyimizi və düşünməməyimizə baxmayaraq hələ nəfəs aldığımız kimi birlikdə fəaliyyət göstərən. Və hər iki enerji də bədənimizdədir.
Beləliklə, əsasən pornoya baxarkən ağlınız orqazm üçün gedir, ancaq seks etmirsiniz. Bunu etmək üçün o qədər aktiv enerji tələb edən vəziyyətin dəhşətini yaratmalısan, passiv enerjinin işləmədiyi üçün təsəvvürün çətinləşməlidir (heç bir hiss yox, yalnız duyğularını aldadırsan, əslində sən düşüncələrinizi və bütün aktiv enerjinizi sərbəst buraxa biləcəyiniz zaman -> idmanla məşğul olduğunuz kimi beyninizdə dopamin salma. Cinsi əlaqəyə girmədən gerçək bir orqazmı həll etmək üçün aktivliyin həqiqətən yüksək olduğunu anlayın.
Porno real həyatda nədir:
Sadəcə aktiv enerjiniz olduğunuzu axtarırsınız. Asılısınızsa, 24/7 axtarırsınız. Pmo-dan dərhal sonra düşünün fiziki və ya zehni olaraq fərqlənmirsiniz, özünüzdə bir az daha az hiss edirsiniz və özünüzdən soruşursunuz ki, mən niyə Pmo etdim? (bir saniyə əvvəl özünü çox yaxşı hiss edirdin, niyə artıq belə hiss etmirsən?). Sadəcə aktiv enerjinizlə vidalaşdınız. Həyatınızdakı hər şeyi unuda biləcəyiniz bir nöqtədə özünüzü, düşüncələrinizi idarə edən bir kişi kimi hiss edirdiniz, ancaq bu bir saniyə davam etdi və hiss etmədiyinizdən sonra ikinci. .
Fikrinizin bir hissəsi bu hissi passiv enerjinizə salmaq üçün axtarır, çünki özünüzü tanrı kimi hiss etdiniz, amma hər şeyi yaratdınız. Duyğularınız o hissi axtarır ki, gözləriniz parlaq deyil, dad hiss etmirsiniz, nə istədiyinizi eşitmirsiniz, yalnız bu enerjinin idarəsini axtarırsınız, yalnız bir zombi kimisiniz pmo yenə bir saniyə sonra özünə can atan zombiyə salam deyin.
Qızlar haqqında:
Kişilər daha aktiv enerji və qadınlara daha passivdirlər. Aktiv enerji zirvəsində olduğunuzda onların necə təmsil olunduğunu düşünün.
Bir şey daha: Qızlar oğlan axtarır. Enerjinizi israf etməyin.
Mənim haqqımda:
Nəhayət bunu etdim, hər zaman fəlsəfə ilə əlaqəli olacağımı başa düşdüm və düşünməkdən heç vaxt vaz keçməyəcəyəm. Qorxmazam, çünki həyatımda heç bir məyusluq və məntiqsiz şey hiss etmirəm. Artıq özümdən yaxşı hiss etmədiyim üçün heç bir xəyal qırıqlığı yoxdur və bunun üçün lazım olan tək şey ruhunuzu, nədən yarandığınızı tapmaqdır. Bunun üçün heç kim sənə bu möhtəşəm subredditə belə kömək edə bilməz, hər şey sənin və necə böyüdüyünlə bağlıdır. Əsasən qorxu keçmişinizdəndir (Enerjinizdən birini mənimsəyə bilmədiyiniz bir an ki, o anın yenidən baş verməsini istəməyəsiniz (eynilə bunu anlamaq istədiyiniz anı istədiyiniz kimi) ən yaxşısı yenidən baş verməli (bəli 3 mötərizə qoydum, amma ağlıma çox şey gəldi))).
Həm də bu nəzəriyyənin hamısı yenilikdir və yalnız mənim həyat təcrübəmdən gəlir, buna görə də bu məntiqi ola bilər, amma mənim üçün mənalıdır.
Əlbətdə ki, pmo bir seçim deyil və bu ömrüm boyu enerjimi bir tualet kağızı içərisinə buraxma.
Düz xətt haqqında:
Beyninizin ən çox aktiv enerjinizə can atdığı an (özünüzü çox passiv hiss edirsiniz) qorxursunuz, çünki istəmədiyiniz bir kişi olduğunuz üçün əbədi olaraq belə hiss edirsiniz. İdarəetməni tapmaq üçün ən sürətli, ən asan yolu tapırsınız?
Düz xətt zamanı tələsməyin. Beyninizin bir plastik olduğunu heç vaxt geri qaytarmaqdan qorxmayın. Yenidən yükləməyimizin səbəbi budur. Beyninizin enerjinizi geri almasına icazə verin (uşaq olduğunuz zaman xoşbəxtlik hiss edirdiniz, bədbəxt deyilsiniz, çünki daha çox işiniz var, yalnız özünüzə daha çox yiyələnməyin).
Bu müddət ərzində özünüz haqqında daha çox məlumat əldə edin (meditasiya bok budur).
Uşaqlar işığı ala bilərsiniz. Onsuz da işığı tapdınız, bir səbəbdən bu alt hissəsiniz. Tünelin necə qaranlıq olduğuna baxın, sonunda işıq var. Nofap hamısı realdır.
Ps: pis İngilis üçün üzr
LINK - 90 gün ... Uzun bir yazı və bir nəzəriyyə
by Kozara
;
