12 yaşında P-ni izləməyə başladım. Bacım məni bununla tanış etdi. Tez asılılıq vəziyyətinə düşdüm və 8 ili daxili içimi məhv etməyə sərf etdim. 127 gün əvvəl işdən çıxmaq qərarına gəldim. Gözlənildiyindən daha asan oldu.
Etdiklərimi bir neçə mərhələyə bölmək olar. Bəziləri şüurlu şəkildə etdim, bəziləri yox:
1- Şüurlu şəkildə işdən çıxmaq istədim; tamamilə və tam. Hasarda deyildim, amma ağlımdan açıq şəkildə çıxmaq istədiyimi söylədim. Mən də işdən çıxmağı gələcəyə itələmədim, amma bunu elədim.
2- İşdən çıxmağa qərar verdim: Ağlımda 'İşdən çıxdım' dedim. Bunu özünə inamlı bir şəkildə dedim, asan olduğu kimi demək olar ki, rəğbətsiz bir şəkildə. Ağlımın mənə işdən çıxmağın çətin olduğunu söyləməsinə icazə vermədim.
3- Yoxlamada ağlımla fiziki hərəkətlər etdim: Televizora baxmağı dayandırdım, İnternetdən (yataq otağımda) istifadə etdim, film seyr etdim, köhnə bir məktəb cib telefonuna keçdim, əsasən kitablardan başqa hər əyləncə prospektini kəsdim ( təmiz idi).
4- Üstündə nömrələri olan kiçik bir vərəq düzəltdim və günləri saymağa başladım.
5- Mini hədəflər təyin edərdim; Tamam deyərdim ki, məqsədim 7 günə, sonra 14 günə çatmaqdır. İndi 127 yaşındayam. Hədəfə çatanda özüm haqqında həqiqətən yaxşı hiss etdiyimdən əmin olardım
6 - yaxşı idi.
FAQ
IM bu müddətdə mi?
Bəli, ancaq xəyal üçün. İndi M-dən çıxıram, 4-cü gündəyəm
Hələ də P-yə baxmağa çağırırıq? Xeyr, amma bəzən çöldə olduğum zaman gözlərimi qoruyub özümdə həyəcanlanmağa imkan verməsəm, gözəl qadınlara baxmaq çağırışlarım var. Buna görə əsas şey baxışlarınızı aşağı salmaq və özlərinə dəyər hisslərini artırmaq üçün bu şəkildə geyinməli olan qadınlara (bacı və ya ananız kimi baxmalısınız) yazığınız gəlsin.
Hər hansı bir sualınız varsa, xahiş edirəm soruşun.
LINK - 120 gün P olmadan necə getmək olar - Asanlıqla
by Şair
;
