20 yaşında, bakirə, bir qədər sosial narahatlıq, 13 yaşımda P və M-yə başladı və o vaxtdan bəri hər gün porno izlədim və mastürbasyon etdim və sərbəst buraxılmasam yata bilməyəcəyimi hiss etdim. Vaxt keçdikcə pornoqrafik mövzular daha qəribə və qəribə oldu və bəzi qəribə şeyləri izləməyə başladım.
Niyə başladım?: NoFap-a başlamağımın səbəbi, həyatımda kifayət qədər iş görmədiyimi hiss etməyim və sanki həqiqətən gevşemiş kimi hiss etməyim idi. Bütün dostlarım çox yorğun olarkən əylənəcək və yalnız bir şey etmək üçün motivasiya olmayacaqdı. İstədiyim tək yemək, döymək və yatmaqdı. Dekabr ayında 20 yaşım tamam oldu və o zaman həyatımı dəyişdirməli olduğumu bildiyim üçün indi “qocalmışam” və nə etdiyimi kəsmirdim. 31 dekabr 2015-ci ildə NoFap-a başladım.
NoFap: İlk həftə olduqca asan idi, özümə toxunmadan və ya heç bir çağırış etmədən keçə bildim. Gəzməyə və daha çox su içməyə başladım və özümü daha yaxşı hiss etdim, buna görə ikinci həftəyə getməyə qərar verdim.
- İkinci həftə 2 və 11-cü günlərdə 14 yaş yuxu gördüm o günlər ərzində özümü çox zəif hiss edirdim və heç bir motivasiya yoxdur, bir neçə gün idman salonuna getmədim, amma yenə də daha çox su içdim.
- Üçüncü həftə, çağırışlar həqiqətən güclü vurmağa başladığında, onlarla mübarizə aparmağı bacardım və çöldə getmək, bəzi işlər görmək, fortepiano çalmaq və otağımı təmizləmək kimi bir çox iş gördüm. Artıq hər gün etdiyim soyuq leysanlara başladım, öz çəki dəstimi alıb hər səhər qaldırdım və düşünməyə başladım.
- Dördüncü həftə həyatımın ən güclü istəyi var idi və PM'ing haqqında düşünürdüm, amma özümü ələ aldım, soyuq bir duş qəbul etdim və istək getdi !!
- Beşinci həftə Bu günə qədər: İkinci həftədən bu yana təxminən 5 yaş yuxu gördüm. Aşağıda sadalayacağım çox, çox və çox faydalar hiss etdim. Qabığımdan çıxdım və sosial narahatçılığın öhdəsindən gəldim və həyatda qalan və əylənən daha çox insanla danışmağa başladım. Bu gündən sonra 90 gün daha davam etməyi planlaşdırıram.
Öyrəndi: Porno izləmək və mastürbasyon həyatınızdan o qədər vaxt alır ki, məhsuldar bir şey etməyə və özünüzü inkişaf etdirməyə sərf edə bilərsiniz. NoFap sizə supergüclər vermir, çünki onsuz da var, PMO ilə çox məşğul olduğunuz üçün onları görmürsünüz. Həyat qısadır və həyatımı tam şəkildə yaşamalıyam, çünki vaxtımın bitdiyini heç vaxt bilməyəcəyəm. Həyatda PMO-dan daha çox şey var, imkanlar sonsuzdur və hər gün yeni bir şey tapa bilərsiniz.
Faydaları: Daha çox sosial, daha çox güvən, daha yaxşı duruş (bəzi insanlar daha uzun olduğumu söyləyirlər), qadınlardan daha çox diqqət, özümü sevirəm və həyatı daha yaxşı hiss edirəm, gücləndim və daha çox qaldıra bilirəm möhkəm bir göz təması qurun, daha çox səlahiyyətim var, daha dərin səsim var və daha yüksək və daha aydın danışıram. Məndə daha çox iradə gücü və özümə nəzarət var. Özüm üçün ayağa dura bilərəm və həyatımdakı zəhərli insanları kəsə bilərəm. Qadınları cinsi əlaqələndirməməyə başlayırıq. MƏN ÖZÜMÜ SEVİRƏM.
Nəticələri: Səhər yatağımı düzəldirəm, otağımı təmizləyirəm və paltarımı qatlayıb asıram, daha çox su və az qala soda içirəm, kitab oxuyuram və gündə ən azı bir fəsil oxuyuram, son dərəcə yüksək səslə dinləyirəm qulaqcıqlarımdakı musiqi və səs-küyü yarıdan azaltdım, hər gün soyuq duşlar qəbul edirəm, ağzımın əvəzinə burnumdan nəfəs alıram, indi mədə yerinə arxamda uzanıram, piano çalmağı və bir velosiped sürsəm, indi saat 9: 00-dan sonra səhər 12: 00-da oyanıram, hər səhər idman edirəm, daha sağlam qidalar yeyirəm və özümü hər gün yaxşılaşdırıram.
Nəticə: NoFap daha yaxşı bir həyat sürməyə kömək etdi və hər gün özümü yaxşılaşdırıram. Həyatda özümü daha yaxşı hiss edirəm və düşündüyüm hər şeyi edə biləcəyimi bilirəm. Əsas paket ondan ibarətdir ki, NoFap sizə supergüclər vermir, çünki sizdə onsuz da var, onlar yalnız PMO-nun arxasında saxlanılırlar. Heç vaxt təslim olmayın və güclü olun.
Hər hansı bir köməyə ehtiyacınız varsa və ya hər hansı bir sualınız varsa mənə bildirin! Hamınızın daha çox uğurlar səyahətində mənimlə getməyinizi istəyirəm!
LINK - 90-cı gün hesabatı: NoFap sizə SuperGüc vermir ......Onda onlarda var.
;
