Mən kiməm:
- Normal bir 20 yaşlı bir oğlan
- Qızlarla şans çox deyil
- Sosial həyəcanlı, etibarsız ekt.
Dünən mənə nə oldu:
AVM-də yalnız telefonuma baxanda bir qızın “hey!” Dediyini eşidirəm. Başımı qaldırıb baxıram ki, bu gözəl sarışın qız var, “bu sənin üçündür” deyir, mənə bir qeyd verib uzaqlaşdı. Qeyddə deyilir: "Christina ### - #### Call Me :)"
Niyə bu baş verdi:
- Nofap 28 gün (Sızanaqlar getdi, Gözlər daha yaxşı görünür, Daha yaxşı duruş)
- 1 gün ərzində gündə 20 saat işləyir (Özünüzü əla hiss edin, qollar və çənələrdə tərif fərq etmir)
- Sağlam və soda yeməyin (Dəri daha yaxşıdır, Əhvalın artması)
- Gündə iki dəfə diş fırçalamaq və çiçək açmaq (Gözəl təbəssüm)
- Dəriyə qulluq qaydası (Təmiz / hamar / sağlam görünüşlü dəri)
- Düşüncə (Daha az narahatlıq -> Xoşbəxt-> Sızanaq yoxdur)
- Coldshowers (Artan qan axını -> Daha çox enerji)
LINK - Nofap İşləyir