Nəhayət buradakı öz NoFap səyahətim haqqında bir yazı yazdığım gün haqqında çox uzun müddət düşünürdüm. Uşaqlar hamıdan yaxşı bildiyiniz kimi asan olmayıb, amma indi başa düşdüm ki, düzgün düşüncə və motivasiya ilə özünüzə qarşı dürüst olduğunuz müddətdə HƏR ŞEY mümkündür.
Həyat hekayəm və ED-in son illərdə həyatımda necə böyük bir təsiri olduğu barədə bir yazı yazmayacağam, çünki bildiyim kimi / r NoFap-da minlərlə digər yazıda tapa bilərsiniz. İstəyirəm ki, bu, 300 gün əvvəl olduğum yerlərdə olanlar üçün faydalı olsun. Beləliklə qeyd üçün: Mən 20 yaşındayam və son 7-8 il ərzində gündəlik PMO edirəm.
Pre-NoFap
Əvvəllər NoFap-ı bir neçə dəfə sınadım və uğursuz oldum və bundan heç zövq almadım. Əvvəlki rekordum 10 gün idi və bunu daha uzun müddət ərzində edə biləcəyimi düşünmürdüm. 90 günə çatmaq ağlasığmaz, 300 gün isə qeyri-mümkün idi. Fapping mənim üçün bir hobdi. Eynən futbol başqalarıdır. Bu həqiqətən kədərli səslənir, amma əvvəlində dediyim kimi: özünüzə qarşı dürüst olmalısınız. Özünüzü olmayan biri kimi göstərməyi dayandırın və dürüst olun. Fapping etməkdən zövq aldığım bir şey idi və o dövrdə həyatımın böyük bir hissəsini oynadı.
80% müalicə olunur? Gün 1-50
NoFap'ın ilk gününü xatırlayıram. Bu semestrin son makroiqtisadiyyat mühazirəsi günü idi. Həyatımın ən ağır 50 gününə çevrilən imtahan hazırlıq dövrünün ilk günündə noFap çox işə başladım. Bəzi araşdırmalar apardıqdan sonra, ED-ni müalicə etmək üçün əlavələr haqqında bir neçə reddit yazıya rast gəldim. Əlavələri Examine.com saytında araşdırdım və ən sağlam və ən təsirli olduğuna inandığımı həmin gün aldım. Bu, sürətli 50 günümdə bərpa olunmağımın böyük bir hissəsini oynadı.
Əlavələr Əlavələr barədə ətraflı danışmayacağam. Google effektləri və s. Üçün 5 dəqiqə çəkir.
* Panax Ginseng (NOW, gündə Panax Ginseng 1000MG. Səhər 1 kapsul, gündüz 1.)
* L-Arginine (NOW, gündə 1000MG)
* Maqnezium (NOW, gündə 400MG. Yatmadan əvvəl alınır.)
* Sink 50MG gündə).
* Maca Pudrası (NOW, gündə 3g).
Xəbərdarlıq: Bu sizi ÇOX ÇOX horny edir. Buna görə hələ uyğun bir motivasiya yoxdursa, yalnız maqnezium və sink qəbul etməyi məsləhət görərdim. Xüsusilə maca tozu və l-arginin kombinası.
Gün 50-300 50-dən sonra heç də asanlaşmır, amma 55-ci gündə cinsi əlaqəyə girməyə başladım və bu da bir az rahatlamağa kömək etdi. Fövqəl güclər haqqında oxuduğunuz hər şeyin doğru olduğunu söyləməyəcəyəm, amma ilk 2 aydan sonra ağlınızda mütləq baş verən bir şey var. Bu ilin fevral ayında idman etməyə başladım və artıq 4 günlük / həftəlik məşq qaydalarına 5 ay qalmışam. İstəyirəm deyə sağlam yeyirəm və heç vaxt özümü yaxşı hiss etməmişəm. Yuxu, sağlamlığa, sağlamlığa və yuxarıdakı əlavələrə diqqət mənim həyatımı dəyişdirdi! Buna görə sizləri burada yüksək bir qeyddə buraxacağam: “Divar tikmək üçün yola getməmisiniz. 'İndiyə qədər tikilən ən böyük, ən pis, ən böyük divarı tikəcəyəm' demirsiniz. Sən deyirsən: 'Mən bu kərpic bir kərpic döşənə biləcəyi qədər mükəmməl bir şəkildə döşəyəcəyəm. Bunu hər gün edirsən. Və tezliklə bir divarın var. ”
Düzəlişlər: Qrammatika və bok. Xahiş edirəm, məni bağışla. Mən sadəcə bir Norveçli oğlanam.
LINK - NoFap'ın müvəffəqiyyət hekayəm: ED 80% 50gün, 100% isə 300 gündə müalicə olunur.
By Mag_mork
;
