20 yaşlarımın ortalarında bir şeyin səhv olduğunu bilirdim. Yataqda çətinlik çəkərdim və bu məni təəccübləndirərdi. "Bu qədər gənc birisi necə bu cür bəlaya düşə bilər?" Öz-özümə düşünərdim. Elə vaxtlarım var idi ki, performansımdan qorxaraq bir qızı evə gətirməyə çalışmaqdan qəsdən çəkindim. Pornonun səbəb olduğuna şübhə edirdim, ancaq bu sizin beyinpornosu kimi işlər hələ ortaya çıxmazdan əvvəl bir az idi. Həkimlər bilmirdi, çünki yüksək axın pornosu, istifadə edən əvvəlki nəsillərə təsir etməyən son bir sağlamlıq problemidir playboy jurnallar.
Yavaş-yavaş pornoları azaltmağa başladım və bir neçə ay ərzində yaxşılaşdığına dair əlamətlər görürdüm. Mükəmməl deyil, lakin ereksiyanın qorunması mümkün idi. Hələ də ora-bura mübarizə aparırdım və bir çoxunuz kimi təkrar etdim. Bu pis bir dövr idi - yaxşı performans göstərə bilmədim, əsəbiləşərdim ki, PMO-ya qayıdıram və sonra performansımı daha da pisləşdirərdim.
Həqiqətən ayağımı yerə qoymağa qərar verənə qədər və tamamilə azadam. Bir ildən çoxdur, məncə. Bu yaxınlarda cinsi əlaqədə olduğum son 15 dəfə nəinki uğurlu oldular, ancaq az sayda qız məni nə qədər “yaxşı” olduğumu və nə qədər “uzun” gedə biləcəyimi tamamladı.
Beləliklə, burada yataq otağında bir yoldaş astronavt mənim məsləhətlər:
- Porno, Mastürbasyondan daha pisdir. Həm də çox mastürbasyon etməməlisən, amma zərərli deyil. Porn, normal vəziyyətdə dik qalmamağınız üçün beyninizi yenidən telləşdirir. Mastürbasyon bəşəriyyətin tarixində mövcud olmuşdur: Bu normaldır və babalarımız bunu etmişlər. Tamamilə xəyaldan istifadə etmək sizi öldürməz.
- Pornoqrafiya izləməkdə özünə ilk ADIM vermək, “Videonun soyunduğu yerdən yalnız ilk 50 saniyəyə baxacağam” kimi bir riskli bir hərəkətdir. Sizi pilləkənlərdən daha aşağı enməyə məcbur edəcəkdir. Özünüzü əvvəldən dayandırın. Bu uzun bir "zolaq" saxlamağın açarıdır.
- Zolaq yoxdur. Pornosuz getdiyiniz günləri saymamalı, həyat müddətinizdən çıxarmalısınız. Səni lənətləyəcək. Kompüterdən həqiqi qadınlara üstünlük verirsinizsə, sadəcə əbədi olaraq porno ilə vidalaşın.
- Bəzən cinsi əlaqədə olduğunuz müddətdə 100% dik olmamağınız yaxşıdır. Yaxşı bir 20 dəqiqə davam edirsinizsə və yükünüzü erkən əsməmək üçün fasilə vermək istəyirsinizsə, penisinizin nəfəs alması yaxşıdır. Dikinizin pornoda gördüyünüz bir super adam çubuğu olmasını gözləməyin - kişi aktyorlar da fasilə verir, ancaq bunu heç vaxt ekranda görmürsünüz.
- SHE'nin istədiklərinə diqqətinizi dayandırın. Bir qadını məmnun etmək istəmək yaxşıdır, ancaq onun özünü yaxşı hiss etməsi üçün əvvəlcə özünüzü yaxşı hiss etməlisiniz. Davamlı ereksiyanı davam etdirə bilmirsinizsə nə düşünəcəyini düşünməkdənsə, özünüzü hər şeydən zövq alın: saçlarının nə qədər gözəl olduğunu hiss edin, klitoriyasının nə qədər isti olduğunu hiss edin, iniltilərində boğulun. Daha dik durmağınıza kömək edəcəkdir.
- Erkən boşalma erektil disfunksiya ilə yaxından əlaqəlidir. Dikiniz indiki ereksiyanı qoruya bilməyəcəyindən qorxduğu zaman əvvəlcədən cumursunuz. Ereksiyanın keyfiyyəti nə qədər yaxşı olarsa, əvvəlcədən cum olma ehtimalı o qədər azdır. Bu, Nofap deməkdir.
- Performans narahatlığı ereksiyada #1 qatilidir. Dinlenmeniz lazımdır. Bunun nə qədər vacib olduğunu vurğulamam. Onun çətin olduğunu bilirəm, amma bu bir zəruridir. Mən bunu yavaş və istirahət etmək istəyən qıza danışır və bəlkə hətta ilk dəfə məni masaj etməyə çağırır. Bu, sizdən təzyiq çəkir, bu da onun narahatlığını aradan qaldırır və mən dürüstcə rahatlamağı sevirəm.
- Rahat olduğunuz bir neçə mövqeyə vurun. Daha çox vəzifələr, xüsusilə daha yeni olanlar, sizin üçün daha çox dəhşətli döyüş.
- Cinsi əlaqə 2 nəfər arasında səmimi bir vaxt olmalı və ortağınızı sikinizin qəbul nöqtəsində olduğunu düşünməkdənsə, bu şəkildə təsəvvür etməyə çalışın. Pornoqrafiya beynimizi qadınları varsayaraq proqramlaşdırdığını atmağa çalışın. Çətindir, amma edilə bilər. Cinsi əlaqəni çox daha uğurlu və ləzzətli edir.
- "Yataqda yaxşı" olmağa ehtiyac yoxdur. Vaxtınızdan zövq alın, təhlükəsiz sekslə məşğul olun və xatırlayın ki, pornodan təsirlənməyən dostlarda da səhvlər ("mən erkən gəlmişəm").
- Cinsiyyətdən əvvəl çox yeməməyə çalışın. Şişmiş mədə bunun üçün yaxşı deyil.
LINK - 10 Seksin əmrləri: Müvəffəqiyyət hekayəsi (il təmiz)
EARLIER POST:
Buradakı ən uzun seriyamda olmuşam (demək olar ki, bir il və ya daha çox, ilk ayda bir neçə dəfə təkrarlanma ilə) və hər şeyə daha inamlı hiss edirəm.
Dünən gecə böyük seks idi (iki dəfə əslində) və etibar hər zaman yüksəkdir.
Recovery çox vaxt aparır. Nəticələri görməyə başlamamdan əvvəl 4 ~ 5 tam ay kimi məni apardı. Çox insan ilk 3 aydan sonra olduqca asanlaşdığını dərk etməlidir.
20 yaşımın sonundayam 7 və ya 8-ci sinifdən bəri pornodan istifadə etmək, amma orta məktəbə qədər ciddi olmadığını düşünürəm. Belə ki, 16-dan və ya daha çox.
LINK - tərəfindən parkufarku
;
