21 yaş - özümə daha çox inam və inam var. Təkmilləşdirilmiş fokus. Kiçik inkontinans aradan qalxdı

yaş. 20s.iruey_.jpg

Mən bunu etdim !!! Bir az özümə arxa plan. PMOing-ə bəlkə 13 və ya daha yaxın bir zamanda başlamışam və son dörd ildə bu işi mütəmadi olaraq edirəm. Keçən ay 21 yaşım oldu, beləliklə bu şeylərdə nə qədər olduğum barədə bir fikir verirəm.

Keçən il, indi sevgilim olan bir qızla tanış oldum və özümə və həyatıma baxmağa başladım. Aprel ayında vəftiz oldum və yenidən qurmadan əvvəl 83 günlük təmiz bir zolağa getdim. Bir-iki həftə davam edən zolaqlardan sonra nəhayət doydum və bura gəldim. Bir jurnala başladım, hesabatlı tərəfdaşlar tapdım və mübarizəyə başladım.

İndi 90 gün sonra! İlk problemimi başa vurdum! Buna görə çox sevindim və bu günə qədər gəlməyimdə mənə kömək etdiyi üçün Allaha minnətdaram.

İSTİFADƏ VƏ ZİYARƏTLƏR

1. Namaz
Mən hamının dindar olmadığından uzaqdayam, amma bu mənə həqiqətən kömək etdi. Avtobusda oturmuşam, çarəsizcə bir qıza baxmamağa çalışıram, təkrarən “Allah, kömək et” dua edirəm və o da edir. Həmişə sənin üçün gələcək. Çıxış yolunu təmin etmədiyi heç bir cazibə yoxdur.

2. Hesabatlılıq
Bunu kifayət qədər vurğulaya bilmirəm. Əvvəllər vərdişi atmağa çalışdığım zaman, bunu təkbaşına, Lone Ranger üslubunda etməyə çalışırdım. İşə yaramadı.
Bu dəfə bu forumda iki AP tapdım və atama və indi sevgilimə də dedim. Mənim üçün dua etdiklərini bilmək və üzərimdə nişanlar saxlamaq inanılmaz dərəcədə kömək etdi!

3. Gözlərinizi sıçrayın.
Bu texnikanı “Hər Gəncin Döyüşü” adlı bir kitabda tapdım və əsasən deyirdi ki, nə vaxt bir işə yaramayan bir şeyə baxırsan, fiziki cəhətdən başqa bir şeyə baxırsan. Hələ də gözünüzün kənarından seyr edə biləcəyiniz bir şey yaxın deyil, tamamilə başqa bir şey. Bunu çox faydalı hesab etdim və 90 gündən sonra bir vərdiş halına gəlməyə başladı.
Ayrıca, bunu kifayət qədər yaxşı etsəniz, SO sizin gözlərinizi özünüzdə saxladığınızı görəcəkdir.

4. Dərhal sakitləşdirin
Onları ən qısa müddətdə qurtarın, yapışmalarına imkan verməyin. Qalxıb sürətli gəzintiyə çıxmaq həqiqətən kömək edə bilər. Həm də budur ki, budlarınızı bir neçə saniyə sıxmaq, ümumiyyətlə aşağı enməyə kömək edəcəkdir.
Onu saxlamağınız ağlınızı istədiyindən uzaqlaşdırır!

FAYDALARI !!!

1. Vaxt

PMOing-ə həftədə bir neçə saat sərf edərdim və indi başqa şeylər üçün vaxtım var! İstər yazmaq, istər dostları ilə ünsiyyət qurmaq, istər oyun oynamaq, istər rəfiqəmlə görüşmək, ya kitab oxumaq, hətta sadəcə yatmaq! Əlavə vaxtın olması həqiqətən zəhmlidir.

2. İnamın artması

Əvvəllər özümə etibarsız deməzdim, amma indi PMO-dan çıxdığım üçün çiyinlərimdən bir ağırlığın qaldırıldığını hiss edirəm. Artıq gizlədəcək bir şeyim yoxdur! Bəli, bəlkə də deyil, mən hələ çox cəsarətli bir adamam, amma PMO-nu gizlətmirəm.

Daha əvvəl heç tanış olmadım, heç bir qıza xoşuma gəldiyini demədim, amma bu zolaqda ecazkar bir qızla münasibət qurdum və cəsarətimdən qalxıb ondan soruşmaq istəmədim. hələ PMOing idi.

3. Artan Fokus

PMOing olanda ağlıma gələndə bir şey düşünə və ya özümü atana qədər heç nə edə bilməyəcəyəm. İndi bir istəyim olanda, gedənə qədər mübarizə apara bilərəm və sonra etdiyim hər şeyə qayıda bilərəm!

4. Etibar
Özümə daha çox inam və inam var. Nə qədər çətin olsa da, doğru olanı edə bilərəm və inanılmaz dərəcədə çətin olan döyüşlərdə qalib gələ bilərəm.
Həm də qız yoldaşım indi istədiyim zaman bir şey üzərində çalışmağa nə qədər çətin olduğumu gördükdə mənə daha çox güvənir.

4. Başqa şeylər

Əvvəllər kiçik tutmamalıydım. Özümü rahatladıqdan sonra biraz sızacaqdım. Pis deyildi və bunu heç vaxt PMO-ya bağlamadım, amma indi dayandırıldı!

Görüntülər yavaş-yavaş uzaqlaşır! Zolaqlarımın əvvəlində çox səhvlərim var idi və çox xəyal qururdum. Hələ bəzən var, amma indi çox nadir hallarda!

Xəyal qururam! Əvvəllər çox xəyal edirdim, sonra dayandılar. Heç bir şey düşünmədim, amma indi daha çox xəyallar qururdum, bir dəfə zolağımın yarısını aldım.

Qürur. Hər dəfə PMOed olanda özümü çox hiss etmirdim. İndi bilirəm ki, indiyə qədər yaşadığım ən böyük problemi məğlub etdim və inanılmaz bir qürur və uğur hissi var. Özünə hörməti artırmaq.

90-cı günə gəldim və hədəfimi indi 100 günə çatdıracağam. Bu qalib gəldiyim bir döyüşdür, amma heç vaxt gözətçilərimi boşaltmaq istəmirəm. Bir çevriliş istəməyin, haha! Hələ forumlarda aktiv olacağam və inşallah bəzi insanlara döyüşlərində kömək edə bilərəm.

Güclü olun! Çıxmayana qədər heç vaxt döyülməzsən! Uğurlar!

LINK - Hacıların İnkişafı - Gün 90

by agentcarr20