Keçmişdə nükslərlə mübarizə aparırdım. Keçən ilin yayında yourbrainonporn.com saytını kəşf etdikdən sonra başlamışdım. Elmlər üzrə lisenziya təhsili almış birisi olaraq, məlumatlar mənə çox zərbə vurdu və dəyişikliklər etməyə məcbur etdi. Bunun asan olacağını düşünürdüm. Heç deyildi.
Ən uzun ardıcıl 2 dəfə, bəzi 5 dəfə relapsed sonra davam etdi. Sonra yaz başa çatdı və məktəb başladı. Yüksələn stress, iş və məzun məktəbi tətbiqləri ilə və mən də relapsing ilə rasional olaraq. Mən yanvar 1, 2016-ı düzəltmək şansına sahib oldum, amma ertəsi gün qopardı.
Artıq yox, 9 fevral tarixində başlamışdım və o vaxtdan bəri geri dönmədim. Sərt rejimdəyəm, qaçmağa başladım, yaxşı bir məktəb görüşməsi etdim, ikinci bir işə düzəldim, aylardır əzdiyim bir qızla görüşməyə başladım və ABŞ-ı gəzən bir musiqi ansamblında oynamaq üçün müqavilə bağladım. bu yay.
Bunu yoxdu yoxmu? Qismən. Enerji və çılpaqlığı ilə beyniniz dopamindən məhrum olmağı bacarırsa, onda siz onu davamlı inkişaf və həyatınızla işğal etməkdən başqa bir seçiminiz yoxdur və fiziki istəkləriniz azaldıqca, sadəcə üstün bir vərdiş halına düşdünüz.
Buna görə mənə güvən, daha yaxşı olur. Xeyr, ləzzətli bir şey olur.
Yaxşı mübarizə aparın.
LINK - NoFap sadəcə bir katalizatordur
by Jiaxis
İşlər çox rəvan gedir. Təxminən iki həftə əvvəl düz xəttimdən çıxdım və cinsi istəkim o vaxtdan bəri artsa da, keçən həftə düzəlməyə başladı. Çağırışlar mənim üçün ümumiyyətlə yoxa çıxdı. Güman edirəm ki, bədənim onlara cavab verilməyəcəyini qəbul edir, buna görə də məni özləri ilə əlaqələndirməyi dayandırdı? Diqqət çəkdiyim bir şey, mediada və ümumilikdə populyar mədəniyyətdə olan bütün cinsi materiallardan bezdi və yoruldum. Bu cür materialın çağırışları təşviq etməsi məni əsəbiləşdirmiş kimi deyil (mənim üçün belə olmadığı kimi), ancaq hər kəsin ona bu qədər aludə göründüyü və mesajlarının israrlı və hər yerdə olması.
Mən özümü həqiqətən bu anda mövcud olan zövq hesab edirəm və hər şeydə nüansları qiymətləndirirəm, demək olar ki, mən bir uşaq olduğum zaman (yetkinlikdən əvvəl). Günəş şüalanmış yüklü çəmənləri əks etdirir, breeze soyuq bir qış səhərində hiss edirlər, necə ki, yağış bir pəncərədə su nümunələri yaradır. Mən fikirlərimə tez-tez yanaşıram və tamamilə fantaziyalardan dünyanın təbiətini öyrənmək üçün keçirdilər. Bu, mənim lisenziya karyeramın bu son semestrində yaxşılaşdırılan qiymətlərimə uyğun gəlmişdir.
Streslə də məşğul olmağı bacardım və ardıcıl məşqlərim məni həyatımın ən yaxşı formasına çevirdi. Həftədə 20 mildən çox qaçmağa hazırlaşdım və aldığım idman gimnastikası təhsili məni ibtidai sinifdə gimnastika ilə məşğul olduğum vaxtdakı gücümü geri qaytarmaq üçün bir yol tutdu.
Mən də çox daha yaxşı yatmışam. Xəyallarım daha canlıdır və onları xatırlamaqda daha yaxşıyam (yuxu jurnalına başlaya bilərəm). İndi çox asan yuxuya gedirəm. Bu nöqtədə NoFap 'yalnız etdiyim' bir şey halına gəldi. Düşünmürəm ki, cəhd etsəm əslində nüks edə bilərəm. Bunu düşünmək məni mədəmdən incidir.
Yəni bu müharibədə qılıncım həmişə soyulmamışdır; Bədənimin necə işlədiyini və təkamül meylləri ilə nə qədər amansız olduğunu bilirəm. Məni qoruyub saxlamaq ölümdür. Budur 60 günə. Növbəti gün 90-cı hesabat. Bir il və daha sonra çəkiliş aparıram.
;