21 yaş - Heç bir sosial həyatı yaşamamaqdan hər gün plan qurmağa keçdim

Mən əslində 90 günü keçdim. Uğur hekayələrini oxumaq bu forumda etməyim üçün ən çox sevdiyim şeylərdən biri idi və buna görə də təcrübəm, bəzilərinin etmədiyi və etməyəcəyi və noFap-ı qiymətləndirməyim.

Mənim təcrübəm

Buna görə bu problemi görməmişdən əvvəl sosial narahatlıqdan və qeyri-təbii bir rədd qorxusundan əziyyət çəkdim. Ancaq yaxşıdır, sən də tamamilə seksdən, əyləncədən və ya zəhmli xatirələrdən məhrum bir həyat sürə bilərsən. Mən kinayəli davranıram, amma ciddi bir qeydlə əsla potensialımı doğrulduğumu hiss etmirdim.

Bu yazını çox uzun çəkməmək üçün yalnız bunu deyəcəyəm: heç bir PMO sizi parlaq etmir. Güvən artımı, təzə hava sözlərinin belə təsvir edə bilmədiyi belə bir təravətləndirici bir mehdir. Hələ yaxşı və pis günlər keçirdiyinizə əmin olun, lakin heç bir PMO-da ən pis gün tam PMO-da ən yaxşı günə rəqib deyil. Bu qədər sadədir.

Bundan əvvəl həftə sonları fikrindən qorxdum. Heç vaxt heç bir planım yox idi. Danışacaq əsl dostlar və ya hər hansı bir fəaliyyət göstərəcək insanlar yoxdur. Mənim üçün “Həftə sonu” ümumiyyətlə “iki günlük ailə oğlanını seyr etmək” dilinə tərcümə olunurdu. Hətta çox səviyyələrdə acınacaqlıdır. 21 yaşındakı həmkarlarımın hər hansı birinə həsəd aparacaqdı.

İndi? İndi vaxtım az olduğundan 2 aya yaxındır otağımı təmizləməmişəm. Heç bir sosial həyatı yaşamamaqdan hər gün plan qurmağa keçdim. Həftə içi bəzi sevimli qadın dostlarımla idman salonuna gedirəm, futbol oynayıram və həftədə iki dəfə alman dili dərsləri alıram, həm də tam gün işləyirəm. Həftə sonları ümumiyyətlə dostlarımla bir yerdə oluram. Bu yaxınlarda snoubordla məşğul oldum və kifayət qədər layiqli bir atçı oldum. Həmişə bunu etmək istəyirdim.

Etməli və etməməli olduğun şeylər

Bu yolda mənə kömək edən bəzi şeylər:

Etdi:

• İntizam üçün məşq edin. PMO özünü boğaza məcbur etmir. Bu sizin seçiminizdir. Həmişə idi. Etməyin.
• Soyuq leysan. Sevgi. Çölə və ya işə getmədən əvvəl birini götürün. Gününüz daha yaxşı olacaq, zəmanət verirəm.
• Rahatlıq zonanızdan çıxın.
• Yeni bir dil öyrən, oxu, rəqs dərsi keç, döyüş sənəti tərzini öyrən, qış idman növlərinə gir. Əslində hər hansı bir idman növünə gir. Ən azı zövq alacağınız və ya həzz ala biləcəyiniz bir intellektual və bir fiziki fəaliyyət seçin və onları hobbinizə çevirin.
• Hesabatlı tərəfdaş əldə etməyi düşünün. Şəxsən mən etmədim, ancaq bunun necə fayda gətirə biləcəyini görə bilərəm.

Yoxdur:

• K9 quraşdırmayın. Özünüzü nə dərəcədə “etibarlı” hesab etdiyinizin vecinə deyil. Pornosu tapmaq istəyirsənsə, tapacaqsan. Bir bara girməmək sizi alkoqol olmaqdan qurtara bilməz. Tamamilə özünü idarə edən bir barda olmaq rahatdır. İnternet sizin barınızdır.
• Rasional deyil. "Yalnız bir dəfə" bir şəkildə sizi, o isti iş yoldaşınızı, otağınızı və çox az geyim məqamınızı əhatə etmirsə, o zaman eşitmək istəmirəm.
• Hansı Tanrıya inansanız və ya inanmırsınızsa, sevdiyiniz üçün özünüzü böyük tor interweb canavarından qorumaq üçün ağıllı telefonunuzu bir flip telefon lehinə atmayın. Ciddi olaraq böyümüş bir eşşək kişi və ya qadınsan, onun kimi davran. Niyə son dərəcə axmaq olduğunu düşünürsənsə, bu siyahının ilk nöqtəsini yenidən oxu.
• Özünüzü aşağı salmayın. Həyatınızı hal-hazırda dərk edə bilməyəcəyiniz şəkildə dəyişdirmək üçün fürsətiniz olmalıdır. Növbəti dəfə 2 saniyəlik zövqün hər şeyə dəyər olduğunu düşündüyün zaman bunu nəzərə al.
• Yerləşməyin. Münasibətinizdən bədbəxtsiniz? qırmaq. Bir əlaqə istəyirsiniz? gedən olmağa başlayın. Bok işi? çıxmaq Bok böyük? Yenidən başlamaq. Böyük deyil? birini əldə etmək. Bədəninizdən razı deyilsiniz? pəhriz və idman zalı. Yaşınızın və sizin üçün nə qədər "gec" olduğunuzu düşünməyin. Bir həyat qazanırsınız və bunu yaddaqalan etmək üçün əlinizdən gələni etmirsinizsə, o zaman yalnız təsirli deyil, həm də fəal şəkildə axmaqsınız. Xoşbəxt olmaq heç vaxt gec deyil.

Dürüst fikrim

NoPMO indiyə qədər verdiyim ən yaxşı 5 qərardır? Həyatımın bu qədər kiçik bir müddətdə nə qədər yaxşılaşdığını təsvir etmək üçün heç bir yol yoxdur. Hər şeydən əvvəl, sizə təklif olunan ən yaxşı super güc rebootu azadlıqdır. Mən azad və kim olduğuma inamlıyam. Kim olduğuma hörmət edirəm.

"Sağ qalmaq istəyirsənsə ölməyə hazır olmalısan". Başqa sözlə, yaxşı bir hekayə heç vaxt təhlükəsiz oynayaraq başlamışdır. Beləliklə, oradan eşşək çıxın, uğursuz olun, gülün və biraz daha uğursuz olun. Bildiyinizdən çox şey edə bilərsiniz.

Mövzu: 90 gün bu gün.

BY - Ghost.