Hamımız (ümumi yaş qrupumuz) böyüklər üçün potensial əhəmiyyətli başqa bir insan axtarırıq. Heç kimdən bir sevgilidə / sevgilidə ideal keyfiyyətlərinin nə olduğunu soruş və heç kim “yetişməmiş” və ya “uşaq” deməz.
Ancaq sonra nəslimizdə bu qəribə bir "uzanan yeniyetməlik" var. Hər bir oğlan özündən soruşmalıdır: "Müəyyən bir standarta cavab verən birini axtarıramsa, hələ o səviyyədəyəm?" Mənim üçün yarım il əvvəl bu cavab heç bir dəlil gətirmədi. Mən uşaq idim. Günah və qaranlıq içində oturmuşdum, utancımı dünyadan gizlədim, səssiz, ölümcül bir xəstəlik olan bir insan kimi çöldə bir sağlamlıq üçün əlimdən gələni edirdim. Hər həftə kilsəyə getməyimi və həyatımdakı günahın aradan qaldırılmasını, məni məhkum etməyimi və pornoqrafiyanın və mastürbasyonun necə pis olduğunu göstərməsini Allaha dua etdiyimi xatırlayıram, çünki bu məqamda başımda pis olduğunu bilsəm də ürəyimi görə bilmədim. Heç kimə zərər vermədim. Həqiqətən murdar olmadım və ya özümə zərər vermədim. Müqəddəs Kitabın pis olduğunu söylədikdən başqa hansı problem var idi? Bununla birlikdə Allah hər zaman bir yol təqdim edir, bəzən isə heç gözlədiyimiz şəkildə olmur.
Məktəbin birinci ilinin üçüncü rübündə reddit-ə baxırdım, ön səhifədə porno və mastürbasyonun mənfi təsiri haqqında nofap subreddit-dən bir yazı var idi. Nəysə, oradakı hər şeyi düzəltmişdi. Kaş ki qurtardım, çünki hər şeyi çox açıq şəkildə izah etdi. İşə yaramamağın faydaları (və həyatımı inkişaf etdirməyə və başqa yollarla insan olaraq böyüməyə çalışmağım) mənə nə verdi?
- Daha az beyin dumanı: Mən özümü zombi kimi hiss edirdim, hər gün canımdan çıxmağa çalışırdım, tükənmiş, həmişə insanlardan nələrin baş verdiyini, nə etməli olduğumuzu soruşurdum. Bütün bunları 4-10 günləri birləşdirməyə başladıqdan sonra təmizlənməyə başladı. Bəzən, özümü hələ də bütün yerlərdə olmadığım kimi hiss edirəm, çünki çox vaxt özümü çox yorğun hiss edirəm. Buna baxmayaraq, indi etdiyim hər şeyə ülgüclə diqqət mərkəzində olmağı və ətrafımdan daha yaxşı xəbərdar olmağı bacarıram. Nə edə biləcəyimin yüksəkliklərinə çatana qədər gözləyə bilmirəm. Bəlkə bir dəfə yuxu rejimimi nəzarət altına ala bilərəm və daha mütəşəkkil və səmərəli olduğum üçün…. İzləyin, dünya ☺
- Daha çox enerji: özümü bir az daha canlı hiss edirəm. Beyin sisinin az olmasını təsvir edərkən sadaladığım şeylərlə əlaqəlidir, amma nə qədər yorulduğumu və yuxumdan məhrum olduğumu hiss edirəmsə, sadəcə uzanmağı davam etdirə və geniş bir ehtiyat kimi görünən şeyləri çəkə bilərəm. gün ərzində gücü və enerjisi. Bunun ən yaxşı nümunəsi: Bir neçə həftə əvvəl sinif yoldaşlarımla çox böyük bir ara verdik, bir həftə kimi çox çalışdım və sonumuzdan bir gün əvvəl, ikincisindən dərhal sonra dostlarımdan soruşdum təhsil almağa gedirdilər. "Xeyr" dedilər. "Yuxu götürəcəyəm." Ancaq özümü çox yaxşı hiss edirdim. Mənə lazım olanların hamısı bir qədər kafein idi və gedib sonuncu hazır olmağım yaxşı idi!
- Ətrafımdakılara dəyər qatmaq: Artıq məktəbdə freeloader olmur, çox adamdan kömək alır və əvəzində heç nə verməz, bəzən insanlar mənə suallar verir və mən onlara yaxşı məlumat verirəm! Özünü yaxşı hiss edir. Başqalarından da az kömək alıram, bu da xoşdur. Özümü də daha fəal hiss edirəm. Valideynlərim və bacılarım yalnız orada dayanacağım və bəzən fəal şəkildə kömək etmədiyim insan olduğumu bilməyim üçün mənə iynə vururdular. Mən elə idim ki, "nə etməli olduğumu bilmirəm!" Artıq bu qədər mübarizə aparmıram. Özümü daha çox faydalı hiss edirəm.
- Poladın daha çox güvən / əsəbi / az sosial narahatlıq: Nə deyə bilərəm? Bütün bunları hiss edirəm. Heç vaxt əsəb və qorxu hissi keçirməyəcəyim kimi deyil, amma artıq qorxmuram. İnsanların gözünə baxmaq üçün dediklərini eşitmək və onları daha yaxşı tanımaq istədiklərimi göstərən bir şəkildə inamla gəzirəm. Yeni bir şeyə başladığım və "nə etdiyim barədə heç bir məlumatım yoxdur" düşündüyüm vaxtlar bir o qədər də əhəmiyyət kəsb etmir, çünki özümü hiss etməyə imkan verirəm, tanıyıram və irəliləyirəm işlər görmək. Sadəcə beynimi ələ almağı və maşın kimi olmağı bacarıram, bitməyincə bir ayağını digərinin önünə qoyuram. Başımın üstündə hiss etdiyim zaman başıma daha çox gələ bilərəm və yaxşı ola bilərəm, çünki ağlıma gələn hər şeyi edə biləcəyimi, onunla uğurlu olmağı və ondan dərs ala biləcəyimi bilirəm. Özümü daha cazibədar və kənar insanlarla da danışmağı bacarıram. Bunlar əvvəl olduğum yerdən yuxarı sıçrayışlar və həddlərdir və mən bundan çox məmnunam.
- Başqalarından daha çox hörmət: Gözlə əlaqəli ola bilər? Feromonlar? Duruş? Daha çox formada olmağınız? Daha xarici etimad? Kim bilir? Ancaq özümü müəllimlərimdən və həmyaşıdlarımdan daha çox hörmət etməyi əmr etdiyim kimi hiss edirəm və bu tamamilə fantastikdir.
Səhv etməyi tərk etməkdən əlavə etdiklərim Yenidən başlatmaq üçün bu çox vacib bir addımdır. Bir şeyi etməyi dayandırsan, onu başqa bir şeylə əvəz etməlisən. Həftədə müəyyən bir saatınız var. Yalnız onları atıb heç bir şeylə əvəz edə bilməzsən!
• Daha çox işləmək və daha sağlam yemək: Bu vacibdir. Məşq bərpa üçün bioloji əhəmiyyət daşıyan testosteron və dopamin səviyyələrini artırır. Bədəninizi yetişdirin və ağlınız təqib edəcəkdir. Hormonal və nevroloji tutma pornoqrafiyasını pozmalısınız və mastürbasyon sizə bəxş etdi və bunu testosteron və dopamin reseptorlarınızı yenidən həssaslaşdırmaqla edirsiniz. Məşq (gündə bir dəfə, həftədə üç dəfə, hər dəfə) bütün bu işlərdə uzun bir yol keçə bilər.
• Video oyunları kəsmək: Oyun oynamağı dayandırdım. Bu mənim üçün çox böyük bir şeydir, çünki həmişə mübarizə apardığım bir şeydir. Ancaq oyunları tərk etmək mənim üçün çox vacib idi. Oyun oynamağı dayandırdıqdan sonra üfüqlərimin nə qədər dar olduğunu və məqsədlərimin nə qədər dayaz olduğunu başa düşdüm. Həyatımı nəzərdən keçirdim, oyunlar götürdüm və nə qədər az qaldığına görə şok oldum. Mən də öz cansıxıcılıq, depressiya və təklik hisslərimlə üzləşməyə məcbur oldum. Ancaq hey, yalnız bir həftə kimi əmdi. İndi yeni hədəflərimi və fəaliyyətlərimi necə qurduğumu görmək üçün həyəcanlandım (inşallah bunlardan birinə sevgilisi daxildir, amma görəcəyik)
• Kilsə və icmaya daha çox qoşulmağa başladı: Bu, çox vacibdir. Paul korinflilərə əxlaqsız qardaşın qovulmasını yazdı. Söz mövzusu şəxs incest keçirərkən Paul günahlarında inadkar olanların ünsiyyətdən uzaq olduqlarını açıq şəkildə nümayiş etdirir. Günah işlətməməkdən daha sağlam olduğumu və cəmiyyətdə iştirak etməyimi və icma qrupumdakı hər kəslə namaz qılmağı, həmsöhbət olduğumu, kəlamı öyrəndiyimi və dost olduğumu daha yaxşı etdi. Bundan əlavə, indi kilsədən əvvəl qurulmağa kömək etmək üçün könüllü olaraq iştirak edə bilərəm. Xidmətdən bir neçə saat əvvəl göstərmək, Rəbbə və kilsəyə xidmət etmək, çox çalışmaq və qurulan komandanın hər kəsiylə asmaq çox zəhmlidir. Başlamağım özümə daha inamlı olmağıma kömək etdi. Çünki aldığım bütün təlimatlara isladığımı, düzgün insanlardan sonra nə edəcəyimi soruşduğumu və kömək üçün edə biləcəyim xırda şeyləri həmişə diqqətə aldığımı gördüm. komanda qurdu. Allahla daha aydın ünsiyyət qura bildiyim kimi də hiss edə bilərəm. Günah və rüsvayçılığa mane olmadan mən səmimi və xoşbəxtliklə onunla əlaqə qura və yalnız onu görə bilərəm. • Bir az daha çox musiqi dinləməyə başladı: sadəcə daha yaxşı səslənir. Bir çox insan eyni şeyi yaşamışdı. Mən bunu başa düşmürəm, amma sərin.
• Şəxsi gigiyena, baxım, tərz: Bu daha yaxşıdır. Hər gün mütləq qarışıqlıq kimi məktəbə gedirdim. İndi etmirəm. Yay.
Yəni orada var. Bir çox cəhətdən özümü hələ tam hüquqlu bir yetkin kimi hiss etmirəm, amma özümü çox böyüdüyümü hiss edə bilərəm. Pornoqrafiya və mastürbasyondan çıxmaq bunun üçün vacib bir katalizator idi. Özümün hazırkı variantıma baxıb onu özümün keçmiş versiyamla müqayisə edərək niyə heç geri dönmək istəyərdim? İnancla yaxşı mübarizə aparın və vərdişi pozmaq üçün özünüzə və başqalarına borclu olduğunuzu unutmayın. Budur, nofap haqqında reddit-də gördüyüm həvəsləndirici bir təklif: “Özlərini super güc kimi hiss edirlər, amma əslində bir dəfə normal hiss edirlər, böyük bir sıçrayış. Artıq normal hiss etməyən insanlar fərqi hiss edirlər. Bu keçid o qədər böyükdür ki, ayaqları qırıldıqdan sonra gedə bilmək kimi həqiqətən yaxşı hiss edirsən. Heç kimin sizin kimi sürətli olmadığına təəccüb edirsiniz. "Bəli. Gedin. Çalışın. Etmək Yeni bir insan olun. Böyümək, inkişaf etmək. Hər addım daha bacarıqlıdır. Hər addım özünüzə daha inamlıdır. Bir azdan, özünüzü həyatın təpələri və vadilərindən aşağıya, aşağı və aşağıya doğru sürüşərək, onların gözəlliklərinə heyran qaldıqlarını və heç kimin sizin kimi sürətli qaçmadığınıza dair təəccübləndiyini görəcəksiniz. ☺
PS: Sözdə “supergüclər” in ən böyük nöqtəsini hiss etdiyim nöqtəyə çatmaq üçün səbirsizliklə gözləyirəm. Həm də kiminsə bir qız yoldaşını necə qazanacağına dair bir tövsiyəsi varsa, çekinmeyin mənə lol verin.
LINK - 60 + gün! (uzun), yarım il keçməməyim mənə daha yaxşı bir versiya olmağım üçün kömək etdi
by atmaqayiquit
;
