Artıq öpüşməkdən və ovuşdurmaqdan həvəskarları alıram, baxmayaraq ki, super rok deyil. Ancaq bu, əvvəlki ilə müqayisədə mütləq bir inkişafdır. Əvvəllər çalanşikdən çətinlik çəkə bilmirdim. Çox pis idi. (Yəqin ki, pornoqrafik səbəb). Cinsi əlaqəyə girməmişəm, amma orqazmı əl işi görərək əldə etmişəm.
Bir yaş yuxum var. Əvvəlki ilə müqayisədə cinsi şeylər haqqında daha çox xəyal edirəm.
Yeni ildən bəri nofap ilə əlaqəli ola bilər və ya olmaya bilər, amma yəqin ki, ümumilikdə özümü inkişaf etdirməyimə kömək etdi. Məqsədlərimə əməl etmək: daha çox musiqi etmək, daha çox insanla sıxışmaq, youtube videoları hazırlamaq və s. İqtisadiyyatımdan Antropologiyaya ixtisasımın dəyişdirilməsi. İqtisadiyyat, həqiqətən maraqlanmadım.
Chia toxumlarını hər səhər yemək. Daha çox su içmək. Həftədə ən azı bir dəfə kardio məşqləri alın.
Sosial narahatlığımın artmasına kömək etmək üçün rahatlıq zonamı itələmək (insanlara salam vermək, təsadüfi söhbətlərə başlamaq, insanlara salam vermək). Hələlik tədqiqat dərmanlarından imtina etməyə qərar verdim (adderall və modafinil). Mən də alaq çəkməmişəm, amma tezliklə buna qayıda bilərəm. Təxminən 10 dəqiqə oturub bir divara baxaraq düşünməyə başladım.
Fapping-ə qayıtmaq çox çətindir və cazibədar, amma edə bilməyəcəyimi bilirəm. Özünüzü məşğul edin və hədəflərinizi izləyin. Mən hamınızı sevirəm.
Yeni ildən təmiz oldum.
LINK -
;
