Burada bir 21 ya kişi. Mənim tarixim barədə bilmək istəsəniz mənim oxuya bilərsiniz Əvvəlki yazı. Yanvar ayının sonunda NoFap haqqında bildim və dərhal yenidən başladım (90 gün ağır rejim). Yenidən başlatma zamanı mən aşağıdakı üstünlükləri hiss etdim.
- Təcrübə almışam - Zəhmli bir şirkətdə zəhmli təcrübə fürsəti üçün seçilmişəm. Əvvəllər bir serial süründürücüydüm və kollec həyatımdan çətinliklə xilas oldum. Fappingdən sonra letargik hiss etdim, günümün qalan hissəsini boş yerə sərf edirdim. Heç bir şey etmək istəmirdim. NoFap hazırlıq mərhələsində mənə lazımi əzm, motivasiya və əzm verdi. Həqiqətən çox çalışdım və nəticədə nəticə verdi. Fapping etsəydim, bunun üçün heç vaxt çox çalışmazdım və həyatım əvvəlki qədər acınacaqlı olardı.
- Psixi sağlamlıq yaxşılaşdı - Sakit hiss edirəm və daha uzun müddət konsentrə ola bilərəm. Beyin dumanı böyük ölçüdə azalır. Yenidən özümü normal bir insan kimi hiss edirəm və aparıram.
- Güvən artdı Yenidən başlamağa başlamazdan əvvəl sosial narahatlığım var idi. İndi deyim indi özümü necə hiss edirəm. Ötən gün səhnədə 250-dən çox insanın qarşısında çıxış etdim. Beləliklə, nə qədər yaxşılaşdığımı təxmin edə bilərsiniz. NoFapdan əvvəl bir saniyə göz təması saxlaya bilmədim. İndi istədiyim müddətdə edə bilərəm. "Lanet olma" qabiliyyətim gündən-günə güclənir.
- Dam vasitəsilə dözüm - Oğlan oğlan. Gecə 5-6 saat yatdıqdan sonra da bu qədər enerjim var. Əvvəllər 9 saatlıq yuxudan sonra da yorulurdum. Bir dəfəyə 5 km + qaçaraq həftənin 4-5 günü məşq edə bilərəm. Üzgüçülük, qaçış və ağırlıq qaldırmağı bir gündə yorğunluq əlamətləri olmadan etdim. Artıq istirahət günü etmək istəməyin.
- Həssaslıq bərpa edildi - Səhər meşələri, spontan ereksiyalar geri qayıdır. PIED hələ tam müalicə olunmayıb, lakin nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşma var.
90 gün işarəsini olduqca asanlıqla keçdim. Çox fayda gördüyüm üçün NoFap'ı ömür boyu davam etdirməyə qərar verdim. Vaxt keçdikcə bədənim dopamin qəbul etməyə can atırdı. Sosial mediada daim qızların fotolarını xəyal etdim və gəzirdim. Evdə tək olduğum zaman 112-cu günə təslim oldum. NoFap məni həqiqi potensialımı həyata keçirməyə vadar etdi. Əslində etdiyimizdən daha çox şey edə bilirik. Sadəcə enerjimizi düzgün istiqamətə yönəltməliyik. Təcrübəmdən yenidən başlatma zamanı mütəmadi olaraq məşq etməlisiniz. Bədəndən çıxarılan enerjidən düzgün şəkildə istifadə etmək lazımdır. Yenidoğum günlərlə məşq etmədiyim zaman baş verdi
Qardaşlar, 100 gündən artıq NoFapın necə hiss etdiyini yaşamalısınız. Sonra bu səyahətə ömrünüzə qədər davam etmək istəyəcəksiniz. İkinci yenidən başlamağa sabahdan başlayıram və istəklərinizə ehtiyacım var. AMA-dan çəkinməyin.
By Hustle_King
;
