23 yaş - Porno narahatlığımın və depressiyamın səbəbidir

13-də porno istifadə etməyə başladı (PMO gündə 6 və ya daha çox dəfə). 15 yaşında ED ilə qarşılaşdı. O vaxtdan bəri pornoya qarşı 8 illik şüurlu bir mübarizə oldu. Münasibətlərdə olmuşam və çıxmışam, son münasibət bu günə qədər ən yaxşısıdır ... .Amma nə oldu? İşlər ciddiləşdi və qızdı, buna görə pornoya müraciət etdim ....... məni məhv etdi

Dərs? 8 il mübarizə apardıqdan, yıxıldıqdan və ayağa qalxdıqdan sonra da, pornonun bir insana verə biləcəyi ruhi sağlamlıq təsirlərini analiz etdim.

  1. Uyandığım andan narahatlığım yüksəkdir və gün ərzində yüksək olaraq qalır. Bununla birlikdə pornodan uzaqlaşan hər gün ən az miqdarda narahatlığı azaldır (plasebo effekti? Ola bilər)
  2. Pornoqrafiyanın istifadəsi və verdiyi DOPAMİN miqdarı o deməkdir ki, ləzzət almaq üçün heç bir şey yaxınlaşmır. IE ... .. Başqa bir şeydən ləzzət ala bilmirəm. Həll? Pornoqrafiyanı ləğv edin, buna görə digər şeylər maraqlı və dəyərli olur.
  3. İstifadəsi mütləq narahatlıq və cansıxıcılıqdan qaynaqlanır, həyatı ələ keçirmək təkrar relaps şansını azaltmalıdır.

Bu ediləcək HƏYAT DƏYİŞMƏSİ. Unutma ki, 15 il əvvəl porno formatı tamamilə fərqli idi, əgər dopamin səviyyəsinin keçəcəyi bir şey varsa, o zaman VR / ultra sürətli lif əmələ gətirmək bir az problem içərisindədir.

Bağışlayın, sözlərimdə hər hansı bir quruluş yoxdursa, mən bunu həqiqətən sinəmdən çıxartmaq istəyirdim, pornodan və onun üzərimdəki təsirlərindən çox əziyyət çəkirəm. Kimsə danışmaq istəyirsə dəstək üçün burdayam 🙂

TL: DR Porn = Həyatdakı narahatlıq və çətinlik.

LINK - (M23) Bundan əvvəl 150 gün təmiz idim. Əminəm ki, porno mənim şikəst gündəlik narahatlıq və depressiyamın əsas mənbəyidir. Pornoqrafiya istifadəsi, şeylərin layiq olduğu hörmətlə (münasibətlərdən tv-yə qədər) heç bir şeydən zövq ala bilməməyimlə nəticələnir, beynim yalnız bir şeyə can atır. Yalnız bir həll.

By jbeardgeneral