DAY 1 Mən kollecdən işsiz qaldım, valideynlərimlə birlikdə yaşadım və həyatımı məhv edən bir porn problemi oldum. Beyin sisası qeyri-mümkün yaxınlığında anlaşılır bir düşüncə yaratdı və narahatlıq ictimai ünsiyyətə dəhşətli bir öhdəlik verdi.
HƏFTƏ 1
Yenidən işə başladı (Bu sübut olunmuşdur. Özünəinamı artırır, müvəffəqiyyət hissi verir, təbii bir endorfin mənbəyidir, beyin kimiyasını yaxşılaşdırır, güclü və daha cazibədar hala gətirərkən sağlamlıq və enerji səviyyələrinə bənzəyir. Yəqin ki, bu gün özünüz üçün başlamağınız ən yaxşı şeydir.)
Üstəgəllər var və ilk həftədən sonra onları itirdi. Cari zolağınızdakı günlərin sayı barədə mütləq olmadığını xatırlatmağa davam edir; Daha çox daxili düşüncə quruluşu, hədəfə həqiqi inam, pornoqrafiyadan kənarda dolğun və mükafatlandırıcı bir həyatın mümkün olduğuna dair olduğunu gördüm. Gec-tez düz xətt vurulacaq və bu cür səhrada bir insanı bəsləmək üçün zolaq sayı kifayət etmir. Bu uzun gecələri keçmək üçün bir şeyə ehtiyacımız var. Hədəfinizin gerçəkliyini unutma!
Cəmiyyətin gücünü kəşf etdi bir bağımlılığa qarşı mübarizə. (NoFap icmasına təqdim etməyə davam etdiyi təşviq və qiymətləndirmə üçün kifayət qədər təşəkkür edə bilmərəm. Ancaq icma şəxsi doğrulamadan daha çox son öyrənilməsi01037-9) təsiri göstərdi icma laboratoriya siçovullarında narkotik asılılığına məruz qaldı. )
HƏFTƏLƏR 2-4
Cravings çox sərt oldu. Keçmiş mənzərələrin düşüncələri geri qayıdır, cazibələri başımdan çıxartmaq üçün əlimdən gələni etdiyim zaman məni təhqir edirdi. Gecə yuxusuz qaldım, relapsın kənarında seyr çəkdim. Allahın lütfü ilə o gecələri birtəhər keçdim.
Flatline içəri batdı. İçimdə heç bir şey hiss etməyincə hər kəsin nədən danışdığını bilmirdim. Bir libidoya sahib olmamaq qəribə idi və bir az qorxunc idi. NoFap-ın buna dəyər olub olmadığını düşünməyə başladım. Ancaq arxama baxdım və süründüyüm tünd kiçik dəliyi gördüm. Xeyr, geri dönmürəm. Mənim səhrada olmağımın əhəmiyyəti yoxdur. Lanet olsun. Gedirəm. Geri.
İşə başlamağa başladı. Geri qayıtdığınız tək bir imtina e-poçtundan sonra rədd e-poçtu olduğunda böyük bir nikbinlik tələb edir. Müsahibələr eyni cəsarət və özünə inam tələb edir. Sözün əsl mənasında özünüzü satmağı bacarmalısınız, bu da çatışmazlıqlar üzərində əbədi olaraq düzəldildikdə çətindir. (Rədd olma qorxumla məşğul olmağıma məcbur etdi)
Məzun məktəblərinə başlamağa başladı (keçən il fizika üçün məktəbi bitirmək üçün ümidlərimi bağışlamışdıq; hər bir kollec əvvəlki il sizi aşağı saldığında nikbin olmağın çətin olması)
Oxu sevincini yenidən keşfedin. Porn və media böyük imo, diqqəti cəlb etdi və buna görə də təklif etdiyimiz kimi təsəvvürümüzə əsir düşdü. Oxu mənim xəyalımı yeniləmək, görselleştirmeyi tətbiq etmək və intellektual yaradıcılığı artırmaq, qatar mərkəzini inkişaf etdirmək üçün bir yoldur. Artıq kitablar bizi dərindən dəyişdirmək iqtidarına malikdir, yaxşı oxuduğunuz fərdlərin bir daha yüksək təyyarədə olduğu göründüyünü görmüsünüzmü?
Gitara öyrənməyə başladı. Bir bacarıq qazanmaq üçün vaxt sərf etmək üçün bərpa üçün faydalı bir şey var. Ustalıq həm iradə, fokus və xarakter tələb edən, həm də mükafatlandıran bir yoldur, özümüzü daha dərindən ifadə etməyə aparan bir yoldur. Musiqi, xüsusən də beyin üçün faydalıdır. Bu TED müzakirəsinə baxın.
Bir başlanğıc fikri üzərində çalışdıq boş vaxtlarımda. Bir qrupun yaxşı təcrübəsi, işin təşkili, bir neçə yeni proqramlaşdırma dilləri öyrənilmişdir. Məni fapping deyil başqa bir şey işğal saxlamaq mənə işsiz isə mənə bir az məqsədi verdi.
MONTH 2
Qadınların obyektivləşdirilməsi əslində geyinmək (məni bu termini müəyyən mənada cinsi məqsədlər üçün bir qıza 'sahib olmaq və ya sahib olmaq' istəməyin daxili münasibəti ilə əlaqələndirmək üçün bir az vaxt aldı)
Bir iş təklif! Mən başvurduğum nisbətən böyük bir şirkət, başladım bəzi məhsulları başladım və mənə oxşar bir şey bunu bir mövqe təklif. Mən inanılmaz dərəcədə stokeddim. Bu, idman zalı sinifində və ya bir şeydə ilk seçilmək kimi idi.
Məktəbi bitirmək üçün qəbul etdim! Məktublar kimi gələn yaxşı xəbərlər yayılmağa başlamışdı. Bu dəfə müraciət etdiyim hər yerdə, rəqəmə getdim. Mənim etdiyim bütün işlər həqiqətən mənim ərizələrimə diqqət yetirmiş və onlara müvafiq diqqət və planlaşdırma vermişdi. Pornoqrafiyanın özünü sabotajlaşması altında mənim üçün ağılsız bir şey.
Şəhərə köçdü işə yaxın olmaq. Təxminən olduğu kimi, şəhərin mərkəzindəki bir mənzildə dostları ilə bir yer açıldı. Artıq yalnız özünə yazığın gəlməkdə canını qurtarmaq olmaz, dostlar dostlarının özlərinə yazığı gəlməsində icazə vermirlər; ünsiyyət əvəzolunmaz olmuşdur.
MONTH 3
Cravings döndü. Pis. - Sanki son müvəffəqiyyətlərin hamısını bir şey kimi qəbul etməyə başladım və saxta təhlükəsizlik hissi məni xəyal qurmağın hesab etmədiyini düşünməyə vadar etdi. Fantastik saymaq. Bu köhnə tanış sinir yollarının hamısını yenidən atəşə tutur. Vicdanla bu vurulan ziyanı düzəltmək üçün 2 həftə daha vaxt lazım oldu.
Bir qızdan soruşdu. Liseydən bəri heç vaxt istəmədiyim bir şeyə sahib olduğum bu qız var idi. Məni o vaxt da bəyəndiyini bilirdim və ondan xahiş etməyimi istərdim, amma qorxu və narahatlıq məni tərpənməkdən saxladı. Artıq yox, getdikcə daha çox gəzməyə başladıq və nəticədə mən ondan bayıra çıxmağı xahiş etdim. Axırda alınmadı, ancaq ondan soruşmaq səs çarxını ilk dəfə pozanda Chuck Yaeger kimi hiss etdim. İndi isə ilk dəfə özümə "nə olsaydı" deyə xahiş etdiyimi soruşmağı dayandıra bildim.
TLDR: İşsiz, subay, depressiyalı, vərdişli fapper => NoFap N 'Stuff => İş, xanımlar, dərəcə məktəbi, güc verəcək və s. YMMV, amma mən bu boku çıxara bilsəm, hər kəs özünüz daxil ola bilər.
Uşaqlar zəhmlisiniz. 90 günlük təşviq və hekayələri təsdiqlədiyiniz üçün təşəkkür edirik. Fapstronauts yaxşı iş davam! Fap etməyin və arxaya baxmayın.
LINK - 90 Gündəlik Hesabat!
by AĞIRLIQ
;
