Ümumi məlumat: 2 + illik cəhdlərdən, yavaş-yavaş daha yüksək və daha yüksək zolaqlara çataraq başlanğıcdan bir neçə günə qədər davam edən 41 günlərdə, təxminən bir aydan bir qədər və təxminən iki aya qədər. Əvvəllər bir problemim var idi ki, geri çəkildikdə heç olmasa bir neçə gün bu barədə əyləşəcəm
Son iki zolaqda bu dəfə yalnız bir dəfə geridə qaldım və cazibəni son dərəcə ağır hiss etsəm də, dərhal davam etdim.
Beləliklə, yalnız bir neçə adın bir neçə faydası var:
-Daha dərin, güclü səs
-Daha çox əzələ və daha az bədən çəkisi, daha yaxşı duruş
-Hələ tam saqqal, əvvəllər bir az ortada idim, indi bu cari zolaqda təxminən bir ay ərzində hər iki yanağınıza yayıldı.
-Yüksək hisslər, daha kəskin və mürəkkəb düşüncə prosesləri, daim yeni şeylər tapmaq və işlərin daha səmərəli yollarını tapmaq
-Çox yüksək enerji səviyyəsi; cədvəlim o qədər sıx olmasına baxmayaraq, nə vaxtsa yuxudan imtina etməli oldum, gün boyu enerjili qala bilərəm
-Səhər erkən rahatlıqla oyanmaqla, 6,5 saat yuxu tam istirahət etmək üçün kifayətdir, 9-dan daha aşağı və erkən qalxmaq olmur
-İnsanın etibarlılığı, insanlar hər yerdə məndən çıxan bütlərə hörmət edir və xüsusilə də çox qadın ya mənə gülümsəyir, ya da düz yanaşır və mənimlə söhbət edir
- Bu cari zolaq ərzində bir dəfə çəkdim və bir neçə başqa imkanım var idi, amma bu da mənə axmaq cinsiyyətin digər insana qarşı duyğularının olmadığını və bir-birlərini əvvəlcə bir az daha yaxından tanımağımın yaxşı olduğunu başa düşməyə məcbur etdi. Yalnız fiziki cazibə hiss etdiyim biri ilə cinsi əlaqə
- Ən yüksək səviyyədə nikbinlik və münasibət qızıldır; Bir şeyə görə sıfır bəhanələrim var
Bunlar xatırladığım bir neçəsinin adını çəkməkdir. Nə də nəzərə alınmalı olan şey budur ki, mən bu səyahət zamanı çox sağlam qidalanma, idmanla məşğul olmaq, zehnimi stimullaşdırmaq üçün kitab oxumağa diqqət yetirmişəm; ümumiyyətlə bir çox pis vərdişləri atmaq və onları yaxşı vərdişlərlə əvəz etmək. Düşünürəm ki, bir pis vərdiş sizi daha çoxuna doğru sürükləyir, buna görə əvvəlcə daha çox nizam-intizam tələb oluna bilsə də, sizin üçün zəhərli olan hər şeyi azaltmağa diqqət yetirəndə hər şeyi nəzarətdə saxlamaq daha asandır. Əlbətdə ki, bir neçə dəfə büdrəyə bilərsən, ancaq işdən çıxma və nəticədə mükafatlarını toplayacaqsan!
İnşallah kimsə bu vəzifədən bir motivasiya və ya başqa bir şey alırsa, verdiyiniz hər hansı bir sualınıza cavab verməyə və özünüz üçün gördüyünüz bəzi faydaları şərh etməyə məmnun qalır!
BİLDİRİŞ: Beləliklə, bəzi insanlar, bütün bunların 41 gün ərzində baş verdiyini düşünürlər, baxmayaraq ki, əvvəlcə 2 ildən çoxdur ki, imtina etməyə çalışdığımı izah etdim, yavaş-yavaş daha uzun və daha uzun zolaqlar aldım və yeməyimi də dəyişdirdim. , idman etmək və daha yaxşıları üçün bir neçə başqa axmaq vərdişləri atmaq. Buna görə şəxsən nofapın bunun yalnız bir hissəsi olduğuna inanıram, bütün bunların baş verməsinə səbəb olan zamanla birlikdə təsir və yığılma. Sadəcə bu cari seriya zamanı deyil, onu təmizləmək istəmişəm.
[Əlavə göstərişlər] Əvvəlcə çox aşağı səviyyəli disiplin və özünüidarəetmə ilə işə başladığımı hiss edirəm, amma nəticədə düşündüyüm çox sadə olan prosesi öyrəndim. Ya ya indi ağrı çəkirsiniz, sonra da zövq alırsınız, ya da əksinə (residiv) və bu hər dəfə peşman olmağa gətirib çıxarır. Neçə dəfə relaps etdiyimə inana bilmirsən, amma hey əhəmiyyəti yoxdur, çünki necə çıxacağımı bilmirəm. Son vaxtlar son dərəcə faydalı olduğunu sübut etdiyim bir neçə fənd:
-Mənim kompüterimin yanında bir kağız var, əgər pmo qəbul etsəm nə baş verəcəyini və etməsəm hansı faydaları alacağımı, bir çağırışdan sonra çox faydalı olduğunu
-Sürət işə düşəndə dərhal kompüteri tərk edirəm. Burada heç bir bəhanə yoxdur, keçməyincə başqa bir şey et və yalnız bundan sonra qayıdın
-Çox ağır çağırış, bütün evimi tərk edib gəzməyə gedəcəyəm. Bu həmişə onu öldürür və ya ağır dərəcədə azaldır
-Çağırış üzərində son dərəcə qəti bir sürətli hərəkət olmalıdır. Məsələn, həqiqətən kompüterdən dərhal ayrıldığınız və başınızda mübahisə etmədiyiniz üçün bu istək kifayət qədər güclüdür, buna görə ehtiyacım olacaq, amma bunu eləməliydim və s.
-Mən müqavimət göstərdiyim zaman növbəti dəfə tələsməyin asanlaşacağını və yaxşı bir şeyin başıma gələcəyini bildiyimi və ya necə düşündüyümü düşünürəm
-Ən əhəmiyyətlisi, əsasən praktikaya aiddir. Yalnız kifayət qədər vaxtı təkrarlamaq və bu səhvlərdən öyrənmək, iradə gücünü toplamaq və təkan gələndə nə edəcəyinizi başa düşmək. Hər nəfəsin niyə baş verdiyini, bunun qarşısını necə ala biləcəyimi təhlil edərkən, "alətləri" yenidən başlanğıcda olduğu kimi nəfəs almağı aradan qaldırarkən təkcə kompüter vaxtına qarşı sıfır dözümlülüyüm var idi, əks halda çox böyük ehtimalla nüks edəcəyimi bilirdim.
Qaranlıq pmo dünyasında olduğum müddətdə dəli oldum, əslində mənimlə qərib olan bir qadınla cinsi əlaqə qurmağı xəyal qururdum. Bu dağıdıcı vərdişin fikirlərinizi necə bükə biləcəyi həqiqətən dəlidir və bərpa etməyə başlayanda tam əksinə, lənətlənmiş dəli kimi görünürsən.
Gəncliyim boyu həmişə özümü niyə bu qədər etibarsız, acınacaqlı və s. Kimi hiss etdiyimi düşünürdüm və bu, ən çox adət etdiyim adətə görə idi. Ancaq heç kim mənə demədiyi üçün / mən bunu özüm üçün anlamadım və məktəbdə bizə mastürbasyonun sağlam olduğunu söylədi, pis olacağını düşünmədim. Bir neçə gün ərzində ilk dəfə iyirmi yaşın əvvəllərində təsadüfən bir ara verməli olduğum zaman, hey bəlkə bunun mənim üçün o qədər də yaxşı olmadığını gördüm. Təəssüf ki, artıq bağımlılığa dərindən çəkildim. Ancaq hey, bəzi çətin günlərdən sonra hər şey daha yaxşıdır.
Düşünürəm ki, bunu məktəbdə öyrətməlidirlər, bilmirlərmi? Bu dərmanların siyahısı olduqda, porno da bunların arasında olmalıdır. Dürüstcə narkotiklərin qanuni olması lazım olduğunu düşünürəm, mövcud narkotik müharibəsi sonsuzdur və mənfi nəticələrdən başqa bir şey təbliğ etmir. Ancaq porno üçün qanunsuz olduğu qədər pis olardı? Fikir verin, bir neçə nəfərin artıq bir neçə kliklə əldə edilməməsi halında axtarışda belə bir səy göstərəcəyinə şübhə edirəm. Həm də mövcud olan daha yaxşı bir seçim olduğu üçün başqa bir insan və sevgi. Pornoqrafiya bunların baş verməsindən narahatdır. Beləliklə, bunlar bəlkə də pornonun qanunsuz hala gətirilə biləcəyi nöqtələrdir, əlbəttə ki, yox olmaz, əksəriyyəti üçün bunu axtararkən bu qədər əlavə səy göstərməyini narahat etməzlər və insanlar bəlkə də daha xoşbəxt həyat sürə bilər və həyat yoldaşlarını porno olduqda daha asan taparlar. yolu narahat etmir.
Mən ürəkdən razıyam ki, daha çox öyrənilməlidir. Hələ çox yenidir və şübhəsiz ki, hər şeyi bilmirik. Tütünün təzə çıxdığı yerdə olduğu kimi hiss edirəm. Üzərində mübarizə aparan insanlar sağlamdır ya yox, hələ də geniş qəbul olunur və sonra zaman keçdikcə yavaş eniş başlayır və bu barədə kütlələrin fikirləri aydın olur.
Məncə, bir münasibətdəyik və həyat yoldaşınızı aldatmağı düşünürəm. Bəlkə də əsl aktın özü ilə məşğul olmursunuz, ancaq bunu etmək niyyəti olan digər qadınlara baxırsınız. Bir qadının porno seyr etmək əvəzinə onunla cinsi əlaqədə olmasını pis hiss etdiyini təsəvvür edə bilərəm. Əsl insan olmaq üçün həqiqətən pis bir zərər verməli və ekrandakı piksellərə itirməlidir.
Yaş həddi yaxşı bir başlanğıc olardı, digər dərmanlar və alkoqol kimi, onlar da gənc yaşda başladığınız üçün daha zərərlidir
Düşünürəm ki, bundan sonra bir çox insanın gündəlik həyatına açıq şəkildə müdaxilə edəcəyi dərəcədə asılı deyil. Düşünürəm ki, burada mübarizə aparan çoxumuz bu vərdişə kifayət qədər gənc yaşda başlamışam (ilk dəfə PMO tapanda özüm 7 olmuşam) və iyirminci illərin əvvəlinə qədər davamlı idi. Beləliklə, kimsə ilk dəfə 15 yaşında söyləsə, cinsəllik əvvəlcə bir az inkişaf etmək şansına sahibdirsə tamamilə fərqli bir hekayədir. Ancaq bəli, gələcəyə daha şəffaf olacağına inanıram və insanlar, bəlkə də bəzilərinin moderasiya halında istifadə edə biləcəyi bir dərman olaraq daha çox baxmağa başlayacaqlar, ancaq sizin üçün zərərlidir.
Və bəli bu böyük bir işdir! İnternetin pulsuz çıxışı aktyorların maaşlarını bir qədər aşağı saldı və bəlkə də daha çox müşayiətçi olaraq daha çox məzmun / iş istehsal etməlidirlər, bu da açıq-aşkar özləri üçün yaxşı deyil ... bu bok izləyici və aktı edən insanlar üçün pisdir. ekranda.
İndi 24 yaşındayam və 7 yaşımda baxmağa başladım. Bəli ... bu uzun bir yol idi.
LINK - Dəli fərq, indiyə qədər gördüyüm bütün faydaları
UPDATE
Keçən həftəyə qədər bütün ömrüm boyu yuxuya getməkdə çətinlik çəkdiyimi söyləmək istədim. Bu tamamilə inanılmazdır. İndi mən həqiqətən yatağa getmək istəyirəm, çünki yuxuda yatmadan 2 saat əvvəl orada yatacağımı bilirəm. Erkən oyanmaq artıq problem deyil, erkən oyanmaq və gün ərzində çox yorğun olmaq üçün çox əziyyət çəkirdi. Yuxuya gedəndə geri qalan kliplər və şəkillər artıq başımda oynamır, sadəcə yatdım, başımı düşüncələrdən təmizlədim və sonra dərhal dərhal yuxuya getdim.
Bu 41 günlük hesabatı əvvəlcədən göndərdi https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/4yb6rd/crazy_difference_all_the_benefits_ive_seen_so_far/ və mən hələ də əvvəlki kimi pis olmasa da, bəzi çətinlikləri yatırdım. Gələcəyin bundan daha nə çıxardığını gözləyin, mənim həyatımda bəzi inanılmaz dəyişiklikləri görmüşəm və onlar azadlığına gəldikləri oh uşaq, bu hər səbət üçün mübarizə etmək və eyni zamanda digər şeyləri inkişaf etdirmək məcburiyyətində qaldıqlarını ancaq hey həyatı bütün günəş işığı və göy qurşağı olması lazım idi.
LINK - Yuxu problemləri getdi
;
