Artıq iki ilə yaxındır ki, nofap sınayıram. Bu, indiyə qədər ən uzun seriyamdır. Bir həftəni keçmək üçün mübarizə aparan uşaqlar üçün bilin ki, uzun zolaqlı bir çox insan eyni yola başladı.
Məsləhətim: heç vaxt cinsi cəhətdən stimullaşdırıcı bir şəkil və ya video çəkməyin və axtarmayın. Xəyal etməməyə çalışın; asanlıqla özünüzü aparmaq və relaps almaq imkan verir. Nofap'ı fəxr etdiyiniz şəxsiyyətinizin bir hissəsinə çevirin: "Mən evdə oturub, gözəl qadınların istismara və alçaldılmasına dair videolara baxan adam deyiləm." Enerji yığanların hamısını işlətmək üçün məşq edin.
Növbəti hədəfim, hər hansı bir pornoya baxmadan 2016-cı ilə çatmaqdır. Keçən 120 gündə bunu sarsıtmadım, amma bəzən mastürbasyonun mütləq zərərli olduğunu düşünmürəm. Yalnız bizim nəsildə porno ilə bağlıdır. Porno, nəyin bahasına olursa olsun qaçınılması lazım olan bir şeydir.
Həyatımdan porno çıxdıqda, uzun müddət əvvəl porno çuxurunda itirdiyimə inam hissi qazandım. Həyat o qədər qiymətlidir. Hamımız burada olmağımız üçün çox xoşbəxtik. Varlığınızdan və ətrafınızdakı insanlardan zövq alın. Pornoya qarışmaq üçün qaranlıq ümidsiz bir mağaraya geri çəkilməyin. Yaxşı işlərə davam edin və belə bir ilham verən cəmiyyət olduğunuz üçün təşəkkür edirəm!
LINK - 120 gün. Qısa, lakin şirin hesabat
by BikeBison
;
