Təxminən üç il əvvəl fappingdən çıxmağa qərar verdim. Halsızlıq hiss edirdim və qadınlarla münasibətlərim çox qapalı idi. Şüuraltı olaraq PMO vərdişlərimin zərərli olduğunu bildiyimə əminəm, amma tanıdığım hər kəsin pornoya necə baxdığını görəndə disfunksiyamın başqa bir səbəbinin olacağını düşündüm. Digər tərəfdən, spirtli içki içməklə eyni şeyi düşündüm və 8 ay əvvəlki vəziyyətdən köçdüyümü söyləməyə şadam.
Tipik mübarizə və strategiyalardan keçməyəcəyəm, çünki bu yazıların kifayət qədər olduğunu hiss edirəm. Nə deyim, bu illər ərzində düşüncəm necə dəyişdi və onun çevrilməsinə necə kömək etdim.
Başlanğıcda, hər şeyi qadın kimi obyekt kimi görməkdən qaçmağa çalışmaq. Qadınlara baxmağı dayandırdım. Tamamilə açıq deyil, ancaq cinsi məcburiyyət nəticəsində onlara baxmağı dayandırdım. İndinin özündə də bəzən geri çəkilməli və sadəcə qadın olduqlarını və onlara ehtiyac duymadıqlarını anlamalıyam (ağlımın mənə dediyi şəkildə).
NoFap haqqında xatırlamağınız vacib olan şey, fapping etməmək və qız almaq deyil. Bu cür bir ölçülü düşüncə sizi yalnız bağlayacaqdır. Həqiqət sizinlə məşğul olduğunuz həyatdır. Həyatla ahəngdar yaşamaq üçün, alqı-satqı şəraitində yaşaya bilməzsiniz. Bəzilərinə ləzzətli gələ bilər, ancaq yalnız kifayət qədər olduğunuzu anladığınız zaman həqiqətən xoşbəxt olacaqsınız. PMO yalnız kifayət etmədiyiniz zehniyyəti bəsləyir. Hər asılılıq edir. Uğursuzluq ağrısını azaltmaq üçün bir içki qəbul etdikdə, özünüzə bir şeyə ehtiyacınız olduğunu bir daha təsdiqləyirsiniz. Meditasiya hisslərinizdə oturmağı öyrənməkdə çox kömək edə bilər.
PMO, qadınlarla münasibətləri mənfi təsir göstərmə meyli ilə digər bağımlılıqlardan bir qədər fərqlidir. Fapped olanda, həmişə onlarla istədiyim qadınları və qadınların nə olduğunu onlar ilə əsl təmasda olmadan qəbul edirdim. Pmo'da olduqda və qadınlarla əsl emosional təmas qurmadığınız zaman, qadınların necə olduğunu və nəyə ehtiyac duyduqlarını yalnız ağlınız müəyyənləşdirir.
Aydın görünür, amma bununla mübarizə aparmaq üçün təkcə qadınlardan heç bir şey istəmədən onlara vaxt ayırmaq lazımdır. Dost zonasından qorxma. Dost zonası yaxşıdır. Qadınlarla dost olmağı bacarmalısan. Həm də hər qadını sikə bilməzsən. Sadəcə nəticə vermədiyinə çalışmayın. Pornoqrafiya ilə çox vaxt istədiyimiz hər hansı bir qızı ala bilməli olduğumuz fikri ilə böyüyürük. Hər insanla dostsan? Yəqin ki, bir qədər uyğun olduğunuz hər 1 nəfərdən 10-i. Saxta gözləntilərlə özünüzü əsəbiləşdirməyin. Görünüşlərə açıq olun və uyğun qadının yanınıza gəlməsinə icazə verin.
Ananızla münasibətlərinizi yaxşılaşdırın. Ananızla probleminiz varsa, hər hansı bir qızla sağlam münasibət qurmaq çətin olacaq. Anamla çox səbirsizlik hiss etdim və 3 ildə hər şeyi düzəltmək üçün çox çalışdım. Bu, məni daha xoşbəxt etdi və qızlara qarşı daha səbirli və səbirli olmağımı təmin etdi.
Öyrəndiklərim barədə günlərlə yaza bilərdim, amma qorxuram ki, heç kim oxumaz. Qeyd etmək istədiyim son şey budur ki, oradakı bütün axmaqlıqları dinləməyin. Özünüzü dinləyin. Əslində yalnız özünüzə diqqət yetirin. İnsanları təəccübləndirməyə çalışmayın, çünki bu heç kimə təsir etməyəcək və bu olmasa da sizə lazım olanı vermir. Başqalarının fikirlərinin sizə təsir etməsinə icazə verməyin. Dostlarınız onun isti olmadığını düşündüyü üçün bir qızı əldən verməyin. Etmək istədiklərinizə və söyləmək istədiklərinizə sadiq olun, əgər dostlarınız bunu bəyənməsə, özünüzə daha yaxşı uyğunlaşmağa gedəcəksiniz. Bunu yazmaq asandır və bilirəm ki, ailəniz, dostlarınız və ya qız yoldaşlarınızla borclu olduğunuzda və müəyyən şeyləri müəyyən bir şəkildə etməli olduğunuzu düşündüyünüz zaman olduqca çətin görünür. Ancaq bu bir müddətdir. Esrar buraxmaqdan, PMO-nu tərk etməyə, yoxsul dostlarımdan uzaqlaşmağa, pis vərdişlərdən imtina etməyə, inanclarımı sorğulamağa, alkoqoldan imtina etməyə, “yaxşı iş” dən imtina etməyə, daha açıq danışmağa, risk almağa, həqiqətən etmək istədiyimi axtarmağa. İndi nəhayət özümlə uyğunlaşmağa başlayıram. Şərtsiz olmaq üçün illərdir kondisioner lazımdır. Mənm 24
Oxumaq üçün təşəkkür edirik
LINK - Təxminən 3 il. Hər şey mənim üçün necə dəyişdi.
by atmaq1too
;
