9 il yarımda 3 gündən böyük olan bir seriyanı idarə etdim. Son 3 ayda bunlardan 12-si hesablanmışdır. Bu bir neçə fayda ilə nəticələndi
- Yüksək konsentrasiya.
- Təsadüfi xoşbəxt olmaq.
- Səhər zəmanətində daha böyük bir tərzdə əyilməyin.
- Çöpçuluqdan çox danışmadan.
- Daha əmin səslənən səs.
- Duolinqoda hələ də davam etdiyim 11 günlük bir seriya.
- Əvvəlcədən uzaqlaşdığım işlərdə təkmilləşdirməyi təklif edə bilərəm.
- Digərləri düşündüyü kimi baxmayaraq, avtobusda fikirləşmək. 30 dəqiqəlik səyahət, mən normal olaraq 10 dəqiqədən sonra bitirirəm.
- Məqsədlə gəzmək.
Daha çox ola bilər amma gələcək mütləq parlaq! İkinci rüb daha yaxşı olmağı garantiledi 😉
Başladım ... 15 yaşında olduqca gecikmişdim. Ancaq yenə də bunun hər şeyi tamamilə məhv etməməsinə baxmayaraq həyatımın sonrakı 9 ilində hər cür problemin baş verməsi üçün tez-tez rast gəldiyim bir asılılığa səbəb olduğunu söyləyərdim. O müddətdə 3 gün ərzində bir neçə nəfərlə bir yataq otağı paylaşdığım vaxtdan başqa heç 5 gündən çox getmədiyimi düşünürəm. Beləliklə 1 5 günlük seriya. Dekabr 2016-cı ildə NoFap'ı kəşf etdiyimdən bəri üç 4 günlük zolaqlarım var Dörd 6 günlük zolaqlar Üç 7 günlük zolaqlar bir 13 günlük zolaqlar bir 14 günlük zolaqlar
LINK - 2017 İlk Çeyrek
;