Salam qardaşlar. 24 yaşım var və 18-da internet pornosuna başladım. Bu 6 il ərzində ağır pmo oldum. 5, 6 saat ərzində izlədim və mastürbasyon edirdim. Ancaq PMO ilə qala bilmədiyim kiçik ömrlər var idi. Həqiqi münasibətlərim çox az idi, amma ən azından vaxtaşırı həqiqi tərəfdaşlara quruluşumu görə bilərdim.
Təxminən bir ay əvvəl bir tərəfdaşla cinsi əlaqədə olmağımın bir imkanı var idi. bu mənim üçün çox həyəcanlı idi, amma qurulmağa həvəsləndirdiyim hər şeyi düzəldə bilmədim. Növbəti gün, yalnız mastürbasyonla düzəltməyə çalışdım və yenidən uğursuz oldum.
Bundan sonra dərhal pornonu dayandırmaq qərarına gəldim. Ancaq ikinci gün mastürbasyd etdim. bu mastürbasyon seansında çox uzun müddət qurulmağa çalışdım və nəhayət mastürbasyon üçün bir krem istifadə edərək düzəldilə bildim. (məncə, krem ölüm tutmaq demək deyil)
Bundan sonra özümə gəldiyimə inandım və “Bəli, yaxşıdır!” Dedim. Ancaq iki gündən sonra bir tərəfdaşla cinsi əlaqəni inkişaf etdirmək üçün bir fürsət tapdım və tamamilə uğursuz oldum. çox acınacaqlı idi və porno dayandırmağı və tamamilə mastürbasyon etməyi qərara aldım.
Yenidən ikinci gündə, pornoya qayıtdım. Bəli vəziyyət çox pis idi. Quruluşum illərdir olmadığı qədər böyük idi. amma əlbəttə ki, bu mənim ereksiyam deyildi. Bundan sonra yenidən pmo-nu dayandırdım və bu dəfə 1 həftə p, m və ya o etmədim.
Mənim istəklərim üçüncü gündə azalmağa başladı və özümə inamlı və həqiqətən yaxşı hiss etməyə başladım. Bacımla tanış oldum və onu qucaqlamaq və uşaqlığımız kimi yanaqlarından öpmək üçün çox böyük bir istək hiss etdiyimi gördüm. Cinsi olmayan duyğuların porno istifadəsi ilə də pis olduğunu düşünürəm. Hər halda, bu dövrdə küçədə gəzərkən cinsi istəklərimi yoxlamaq və beynimi bərpa etmək üçün həqiqi qadına baxdım.
Bu dövrdə düz oturmağı gözlədim, amma gəlmədi. Bu orgazm həftəsindən sonra həqiqi cinsi yaxınlığım var idi və tamamilə qurula bildim. yaxşı idi. Ancaq inandırdım, iki dəfə pornoya düşdüm. Bu təkrarlanmalardan sonra cırtdanlar mənə çox güclü hücum etdilər, amma sonra bükməyə davam etmədim. Təxminən 1 gündən sonra əyrilər azaldı.
Son residivimdən üç gün sonra yenidən cinsi əlaqə qurdum və uğurla qurula bildim.
Bəlkə mənim PIED çox dərin deyildi. Ancaq əminəm ki, performans narahatlığı deyil, sıyıq idi. bir neçə tövsiyəni paylaşa bilərəm. Bərpa etmənin ən sürətli yolu mastürbasyonu tamamilə dayandırmaqdır. Ancaq təmiz mastürbasyon pornodan çox, çox yaxşıdır. Relaps prosesi əhəmiyyətli dərəcədə geridə qoyur, lakin bu, tamamilə sıfırlama demək deyildi. Bir residivdən sonra heç vaxt təkrar-təkrar əyilməyin.
YBOP və hər kəsə uğurlar.
E-MAİL VASİTƏSİLƏ
;