Uzun müddət fanat olduğum üçün həmişə qrupa heyran qaldım, amma bu mənim ilk gedişimdir - təxminən 45 gün və ya hər hansı bir PMO olmadan. Hər kəsin dediklərini təsdiqləyə bilərəm və nəticələr ƏLAQƏDİR. Yəqin ki, insanların həyatlarını və pullarını sərf etdikləri əksər dərmanlardan daha yaxşıdır.
Sevgilimlə yaxın olmağımdan bir az qarışıq olsam da. Müqavilə budur: bəzən seks üçün alt paltarında geyinir və hər şey qaydasındadır. Ancaq, məni də elə budur, alt paltarı / geyinmə cinsi əlaqəsi / onun üzərində bir növ relaps varmı? Düşündüyünüz üçün, bir qız yoldaşınızla belə vəziyyətlər, əsasən bir porno filmi oynayırsınız. Hər gün və ya hər bir ortaqla gözlədiyiniz bir şey deyil. Sizcə cinsi əlaqəyə girməməyə və onu daha rahat saxlamağa çalışmalıyam, yoxsa təbii və real həyat yaxşı olduğu müddətdə?
Həm də qeyd etməliyəm ki, uzun müddətli PMO-nun mənfi təsirlərinin əksəriyyəti - şiddətli ED, DE, beyin dumanı, motivasiya olmaması və s. Yaxşısı budur ki, DE tamamilə bitdi, amma 45 gün NoFap-da ereksiyalarım normalda olmalı olduqlarının təxminən 50-60% -i var, buna görə hələ çox yol qət etməliyəm və bu cür şeylər mənim inkişaflarımı təxirə sala / qadağan edə biləcəyindən narahatdır.
Mən 27 yaşındayam, ancaq 12 yaşımda PMO-ya başladım və 45 gün əvvəl heç dayanmadım. Yəqin ki, bir gün heç vaxt qaçırmamışam, rekordum 11 saat ərzində 24 dəfə, gündəlik orta hesabla 3-5 dəfədir: /
16 yaşımda iktidarsız olmağa başladım və 21 yaşımdan Viagra istifadə etməyə başlamışdım, əks halda bir qızla ola bilərdim, amma heç vaxt nüfuz edə bilmirdim. Qan testləri və bunların hamısı, həkim yaşımdan ötəri Viagra yazmayacağından bir psixiatrı ziyarət etdiniz 😀 Hər şey əla döndü və tamamilə darmadağın oldum.
İndi geriyə baxanda NoFap və ya YBOP və ya digər keçiddə göndərdiyiniz məlumatları heç vaxt oxumadığıma inana bilmirəm, bunun KOMPLE mənası var.
Hələ tam ereksiya keçirməsəm də, onlar hələ də daha yaxşıdır, çünki əvvəllər 50mq Viagra dozası olmadan cinsi əlaqəyə girə bilmədiyim üçün 50-60% -i də heç vaxt əldə edə bilməyəcəyim bir şeydir. Flascid ölçüsü də daha yaxşıdır.
Təsəvvür edirəm ki, uzun müddətli olmağım və mümkün qədər erkən yaşda başlamağım üçün şəfa tapmağım 6-9 ay çəkəcək. Ancaq hər iki halda da bir daha PMO-ya getməyi planlaşdırmıram, buna görə məni narahat etmir.
Sadalaya biləcəyim digər əsas üstünlüklər eyforik mənada deyil, düzgün adlandırılan "kişi" tərzində olduğu kimi özümü daha aydın hiss etməkdir. Mən duyğularımla / düşüncələrimlə daha çox uyğunlaşıram və bir şeyin problem olub olmadığını, bir şeyin düzəldilməsinə ehtiyac olduğunu, nə vaxt iddialı olacağımı və s. Daha asanlıqla bilirəm.
Əvvəllər çox süründürməçiliyə meylli idim, amma indi süründürməçilik barədə düşünməyə belə utanırdım.
Bəzi cəhətdən və mən bir şeyi həddən artıq artırmıram, amma özümü yenə 16 yaşında hiss edirəm, enerji və nikbinliklə doludur. İllər keçdikcə hər zaman niyə hər il özümü pis və pis hiss etdiyimi düşünürdüm, çox pis bir genetikaya sahib olduğumu düşünürdüm, amma lol olaraq ağlımdan çıxdığımı düşünürdüm.
Həm də icra funksiyamın yaxşılaşdığını mütləq hiss edə bilərəm - yaşadığım digər kiçik bağımlılıqların / pisliklərin çoxu yavaş-yavaş həyatımdan silinir. Onları əvvəllər dayandırmağa çalışdım, amma heç edə bilmədim. İndi - demək olar ki, bir meh.
Budur, yalnız 45 gün NoFap-da qaldırdığım / dəyişdirdiyim bəzi məlumatlar:
- Pəhriz koksunun dayandırılması (əvvəllər gündə 2L-ə qədər!)
- Bütün işlənmiş qidaları, yararsız qidaları, trans yağları və sadə şəkərləri yeməyi dayandırdı (meyvə və tərəvəzlərə, həmçinin sağlam yağlar və zülala - hamısı ev istehsalıdır).
- Qaldırmağa və idman etməyə başlayıram (gəncliyimdə buna öyrəşmişdim, amma dayanmışdım)
- Yaşadığım bütün pornoları sildi (10 yaşdan yuxarı kolleksiya, 335 GB-dan çox)
- Xüsusilə RPG / MMO oyunlarını bağlayan video oyunlarımın çoxunu sildim. - İnternetdə sörf etmək və əsasən vaxt itirməyimi əvvəllər etdiyim işlərin təxminən yarısı ilə məhdudlaşdırdım.
Bəli, NoFap, bəlkə də uzun müddətdir ən yaxşı sərmayəmdir
;
