Son P, M və ya O.-dan bəri 365 gündür Hard Mode-da NoFap-da oldum (heç bir cinsi əlaqə yoxdur və yeganə buraxılışı noktoraldır) 15 iyun 2015-ci ildən bəri. Mən 27 yaşındayam Avstraliyadan olan kişi. Daha əvvəl bir dəfə NoFap-ı sınadım, amma onu qiymətləndirməmişəm və demək olar ki, dərhal nüks etmişəm. Bundan sonra bir daha heç vaxt and içmədim.
NoFap mənim həyatımda hər kəsin xahişini eşitdiyimi necə təsir etdi? Yaxşı onun mütləq müsbət, lakin həyatında hər şey özünü həyata düzmək edəcək, çünki artıq mastürbasyon absurd edir. Həyat əsasən eyni olsa da, gündəlik çətinliklərlə üzləşən daha sabit və yaxşı təchiz olunmuş hiss edirsiniz. Ruhum daha çox nəzarət edir, mənim işimdə daha çox diqqət və enerji var və dürüst olmalıyam ki, 6 həftədən sonra mastürbasyon etmək çətinləşdi.
İndi burada çox yazdığım fərqli sahələri parçalayacağam:
Fokus və Enerji NoFap ilində daha yaxşı bir iş tapdım və yeni şeylər öyrənməyə başladım. PMOing-dən çox, karyeramda mənə kömək edən mövzular haqqında araşdırmalar apardım. Yəqin ki, NoFap-a ən böyük fayda, günün çox hissəsini geri qaytarmaqdır. PMOing sözün əsl mənasında edə biləcəyiniz ən böyük vaxt itkisidir, eroin vurmaqdan qısadır - hamısı televizora baxsanız və ya kompüter oyunları oynasanız da PMO-dan daha yaxşıdır. Qəribə bir şey budur, PMO olmadan nə qədər uzanırsansa, süstlük və tənbəllik adi həyat tərzini bir o qədər cəlbedicidir. Oyun oynamağı tamamilə dayandırdım, yalnız bir neçə şouya baxdım və daha tez-tez idman edirdim. Normal həyatım üçün çox böyük bir fərq deyil, amma mütləq nəzərə çarpır.
NoFap davam edərkən köhnə tənbəl yollarımı geri qaytarmaq üçün yavaş-yavaş tənzimlənməyə başladım. Kaş ki, gündəlik idman etdiyimi və idmana getmək üçün məhdudiyyətsiz enerjim olduğunu söyləyə bilərdim. Həqiqət budur ki, bir il əvvəlkindən daha motivasiyalı deyiləm, bunun öhdəsindən gəlmək üçün artıq PMO-ya ehtiyacım yoxdur.
NoFap motivasiyasının əbədi qalacağını gözləməyin. İdman salonundakı müvəffəqiyyətinizə bağlamayın, NoFap ilə işləməyin və ya çalışmayın, əks halda relaps riski var. Enerjini bir tarazlıq tapmağa qoyun, davamlı olaraq enerjini çağırışlarla mübarizə yollarına qoymayın.
Girls Girişimdə qeyd etdiyim kimi, sıfır seks demək olan sərt rejimdə oldum. Bir neçə görüş keçirmişəm, ancaq cinsi əlaqəyə gətirib çıxarmayıb. Ümumiyyətlə qızların yanında özümü daha rahat hiss edirdim və özümü bir az daha açıq göstərəcək qədər özümə inandım. İlk görüşlərə getmək üçün əvvəllər olduğu qədər əsəbi deyildim, əvvəllər onsuz da mastürbasyon etməmiş anlar yaşadığım üçün daha çox yetkin hiss etdim.
Lakin, qızlar mənə axın etmədi. Qızlar səmimi olaraq mastürbasyon etmirsiniz və ya etmirsiniz (xüsusən subaylar) emosional olaraq mövcud olduğunuza və yetərincə yetkin olduğunuza diqqət yetirirlər, cinsi, münasibət, dostluq və ya evlilik olsun. Saf güvən və çırpınma auram yox idi, xarici görünüşümlə bağlı heç bir şey nəzərəçarpacaq dərəcədə dəyişmir. Özüm haqqında daxili qavrayışım daha sakit və sabit idi, amma şəxsiyyətim dəyişməz idi.
Hələ də bir qız yoldaşına baxıram, amma özümü qiymətləndirmə və ya motivasiya hisslərimi bu axtarışla əlaqələndirmirəm. Mənimlə maraqlanmaq və onunla yatmaq üçün özümə və bir qıza yalan danışmaq üçün ən azı 2 fürsətim olardı - amma etmədim. Yalnız sekslə maraqlandığınızı və qarşı tərəfin qarşılığını alacağınızı tamamilə qabaqcadan edə bilmədiyiniz təqdirdə, hər iki tərəf üçün faydalı deyil. Mən deyildim, o deyildi o qədər də qalmışdı.
Etimad Xanımlarla böyük bir uğur qazanmamağına baxmayaraq, təbii ki, ehtiraslı olduğum mövzularla məşğul olanda özümə inamlı bir insanam. Bu hobbilər və ehtiraslar NoFap ilində həqiqətən yaxşılaşdı. Mən həvəskar fizik və texnologiya həvəskarıyam və bu sənayedə işləmək şanslıyam. Özümü elə bir dərəcədə tanıtmağı bacardım ki, 50% maaş verərək yeni bir işə düzəldim və indi dünyanın hər yerində gəzib çox şey bildiyim niş mövzularında danışdım.
A) daha böyük bir işə getmək və b) insanlarla dolu otaqlarla söhbət etmək üçün bu özünəməxsusluq səviyyəsi mütləq NoFap və mənim daha da zehni vəziyyətim sayəsindədir. Super güclərim yoxdur, amma təbii istedadımı artıq beyin sisləri və özünə hörmət edən sıçrayışlar kimi şeylər gizlətmir.
Bu, bəlkə də ən çox xoşbəxt olduğum həyatımın bir hissəsidir və NoFap ayrılmaz idi. Yenə də yenə də çox çalışdım. NoFap bunu mənim üçün etmədi, NoFap mənə bunu özüm etmək üçün lazım olan zehni və emosional vasitələri verdi.
Bu NoFap səyahətinə lazım olduğu müddətdə davam etmək niyyətindəyəm. Yenidən mastürbasyon etməyəcəyəmmi? Ola bilər. Bu nöqtədə həqiqətən bilmirəm, amma dəqiq olan budur ki, həyatımın bir çox aspektində olmaq istədiyim səviyyəyə yaxın deyiləm və əlbəttə ki, mastürbasyon mənim yaxınlaşmağım üçün kömək etməyəcəkdir!
LINK - 365 gün NoFap - Mənim təcrübəm
By maskedgunman
;
