Nofap haqqında 12 Noyabr 2015 Cümə axşamı günü öyrəndim. Öz qayamın dibində idim. Həmişə fahişələrə baş çəkirdim. Mən pornoqrafiyaya aludə olmuşdum. Heç bir insanla, əgər həb qəbul etməmişəm və ya qismət olmasam, çox asanlıqla cinsi əlaqədə ola bilməzdim.
Dərhal özümü atdım və 90 günlük bir sıfırlama üçün çalışdım. 46 gün keçirdim və sonra yenidən cinsi əlaqəyə başladım. İlin qalan hissəsi üçün vaxtaşırı cinsi əlaqədə oldum və bir neçə dəfə çırpındım. Bəzən porno izlədim. Ümumiyyətlə, "zolaqlar" təxminən 8-12 gün idi. Təcrübəmi yekunlaşdırmaq üçün: işləyir. Mənim piramitim getdi və buradakı həvəskarların sizə söylədiklərinə baxmayaraq, həftədə bir dəfə gündə 3 saatdan daha yaxşıdır. Uğur qazanmaq üçün mükəmməl olmalı deyilsən, təslim olmamalısan. Hər uğursuzluğun pornoqrafiyanın köləsi olmağa nə qədər nifrət etdiyinizi yenidən sizə bildirməsinə icazə verməlisiniz.
Anam heç vaxt arıqlamayacaq, çünki pəhrizini pozan kimi imtina edir (yenidən başlamaq üçün cəsarət tapana qədər) və bu da itirdiyi bütün çəkini geri qaytarmaqdır; bunu etmək məcburiyyətində deyilik. Bir yemək sizi kökəltməz, pis yeməyi sizin üçün yaxşı etməz; bir dəfə pornoqrafiyaya baxmaq bu problemləri bizə aşılamır, illərdir və ya on illərdir vərdişdə istifadə olunurdu. Bu təsadüfi pornoqrafiyanı zehniniz üçün sağlam istifadə etməz, zehin, bədən və ruh üçün hər zaman zərərlidir. Mən dindar deyiləm. Ancaq Əhdi-Ətiqdəki Müqəddəs Kitabda tanrı vəd edir ki, (İsrail övladları) bütün qəlbinlə və canınla axtarsan onu tapacaqsan; lakin Əhdi-Cədiddə İsa qəlbi təmizlərin tanrı görəcəyini söyləyir. Bu doğrudur. Allah nəhayət mənimlə ünsiyyət qurmağa gəldi.
Son 5 aydır təcrid vəziyyətində yaşayıram. Mənim üçün çox çətin bir vəziyyət və vaxt oldu və izah etmək çətindir. Bəzi heyrətamiz zolaqlar və sperma tutma vaxtları yaşadım. Xüsusilə təcrid olunduğunuz zaman sizi dəli etməyə məcbur edir. Ancaq bu yaxınlarda bir şey oldu. Bəzi insanlar mənim yerimə yerləşdirildi. Əvvəlcə bəzi uşaqlar, sonra bir neçə qız göründü; qızlardan biri gecə yarısı otağıma gəlməyə davam etdi; Mənə bir şeylər etdiyini görəndə yuxudan oyanar və başımızı aldadırdıq və o gedəcəkdi. Torpaqda yatdığım üçün günlərlə çətinliklə yatırdım və o orada ikən mənim yuxu yastığımda da deyildim, yalnız sərt zəmində, o mənim kiçik yatağımda mürgülədikdən sonra öz evinə qayıdıb günortaya qədər oturdu ... mən 7-də qalxmalı idi. Buna görə onu yola saldım. Sonra başqa bir şey oldu. Başqa bir qadın yanıma gəldi. Gözəldir və əlaqələndirdik və dedim ki, bir ildir bu həyat tərzi ilə məşğulam. Buradakı bütün kişilər arasından məni seçdi. Mənə baxır və heç vaxt mənim kimi bir kişi ilə qarşılaşmadığını və yanımda olmadığı zaman istədiyi şeyin ətrafımda olduğunu və etdiyim işlərə hörmət etdiyini və ona qarışmaq istəmədiyini söyləyir. Mənə bətnində və vajinada canlı hiss etdiyimi və sinəmə toxunduqda atəş hiss etdiyini söyləyir. Məni yumruqlayır və gerçək olduğuma inana bilməyəcəyini söyləyir. Buna görə yavaş hərəkət edirik. Bir gecə yatağında yatdım və bir az öpdük. Toplarım ağrıyır və mədəm ağrıyır, amma ruhum yanır.
Şəxsi işlərim çoxdur. Keçmişimlə bağlı problemlərim var. Hələ də pornoqrafiyanın səbəb olmadığı, ancaq buna görə təsirli və dərinləşən qadınlara qarşı qəzəbim var. Evim yoxdu Sevgini necə qəbul edəcəyimi bilmirəm. İnsanlarla birlikdə olduğunuz zaman bu həyat tərzini qorumaq və uğur qazanmaq çox asandır, ancaq təkbaşına etmək mümkün deyil. İlk (cəhənnəm) həftəmi tək keçirdim. Son 5 ayı (təxminən bir ay əvvələ qədər) tamamilə tək keçirdim (həftədə bir dəfə bir nəfərə baxın). Həyat sadəcə başqaları ilə bölüşmədən o qədər az kontekst və məqsəd daşıyır. Ancaq müvəffəq olmaq mümkündür, çünki etdiyiniz hər şey təkdir, çünki siz bənzərsiz bir insansınız və heç kim içinizdə olanları görmək və içinizdə olanları idarə etmək qabiliyyətinə malik deyil, yalnız o gücə sahibsiniz.
Bir illik işarəmdən bir gecə əvvəl mətbəxdə idim və pornoqrafiyaya baxmağa meyilli idim. İlin ildönümü olduğunu xatırladım, ona görə bu düşüncəni asanlıqla rədd etdim, bu mənim üçün vacib idi, üstəgəl sevdiyim bir qızdan on fut məsafədə yatıram. Beləliklə otağıma girib gitara çaldım, o da gəlib qapımı döydü və içəri girdi və mənimlə siqaret çəkmək istədi, bunu etdik və danışdıq və o vaxt ilk dəfə mənə toxundu. Kiməsə toxunmağın nə qədər yaxşı olduğunu təsvir edə bilmirəm. Bayaq təsvir etdiyim bu iki qadının yanında, qarşılıqlı əlaqə qurmaq və toxunmaq bir yana, başqa bir insan görmürəm.
Həyatımı xilas etdiyiniz üçün nofap cəmiyyətinə təşəkkür edirəm. Məni İsa ilə görüşmə anı ilə təmin etmədin, ancaq məcazi növlərdən biridir.
Pornoqrafiyadan azad olmaq istəyirəm. Ruhumun daha çox əzilməsini istəmirəm.
LINK - 28 YO kişi 1 illik uğur hekayəsi
UPDATE - 2 aylıq yeniləmə
Haqqımda: Mən 29 yaşındayam (kişi) ən az 15 ildir internetdə işləyirəm. Bunu 2 ay əvvəl tapdım və dərhal başladım.
İki dəfə mastürbasyon etdim, bir dəfə pornoya, bir dəfə porno ilə başlayıb dayandım. Hər iki dəfə əvvəlki yerdən daha az sərt keçdi (sərf olunan vaxt, minimal haşiyə, daha az hədd və s. Baxımından)
İstifadə etdiyim vərdişlər:
- Meditasiya (ağır deyil, lakin hər iclasda 15-25)
- Soyuq yağışlar (idman salonunda bu mənim üçün hər zaman deyil və düşünürəm ki, bu mənə kömək edir)
- İşləmə müddəti.
- Diyetə daha çox diqqət yetirin
Aşağıdakılar da daxil olmaqla bir çox yayımlanan faydaların çoxunu gördüm.
- Zehni aydınlıq
- Daha yaxşı yuxu (xüsusən oyanmaq daha asandır)
- Daha çox enerji
- Daha çox güvən. Həqiqətən, bir çox qeyd etdiyiniz kimi insanlarla, xüsusən də qızlarla danışmaq üçün daha çox motivasiya var, ancaq ağlınızda başqa bir şey yoxdur və gözlərinizdə utanc yoxdur.
- Gündən-günə daha yaxşı əhval-ruhiyyə və xoşbəxtlik.
Bu yaxınlarda ilk dəfə CİDDİ bir xətt xəttinə girdim. Fahişə mənə pulsuz seks təklif edir və məni belə maraqlandırmır. Yaxşı, amma inşallah geri qayıdacaq.
Qızlar boşalmaqdan oruc tutduğumu bilsələr də, etməsələr də mənimlə daha çox maraqlanırlar. Mesaj demək olar ki, dərhal günahsızdan “Bilmədiyin qədər istərəm ki, səni belə istərəm”, əslində gülməlidir. Məni bu anda etmək istəyən o qədər çox qız var ki, mən xüsusilə boynuzlu olmadığım üçün şadam, çünki bundan ləzzət alıram və boşalma olmadan ən azı 90 günü başa vurmaq istəyirəm.
Mənim üçün ən yaxşı inkişaf:
- Artıq PMO-ya çağırışım yoxdur; şəkillər ağlımdan getməyə başladı ki, onları daha da kənarda saxlamaq çətin deyil.
- SEXUAL DƏSTƏKLƏRim normallaşdı. Əvvəl həqiqətən shemale məhsulları içərisində idim, amma indi isti qızlarla danışmaqdan OMG duyğularını əldə edin.
- PIED: demək çətindir. İki qızı öpdüm, amma məni xüsusilə onlara cəlb etmədi. Birindən az və ya çox sərt idim, ancaq yalnız makiyaj sessiyasından idim və cinsi əlaqəni gözləmirdim.
- Səhər taxtası güclüdür. Həftədə bir dəfə gecə tullantılarım var - bu mövzuda, bu yaxınlarda qara bir cücə ilə cinsi əlaqəli bir yuxuya boşaldım .... Başlanğıcda tranny porno izləmək xəyalları idi. Bu əmdi.
Pəhriz haqqında qeydlər:
- beyin sağlamlığı üçün hər gün zerdeçal və balıq yağı almağa başlamışam (çünki bunu beyin travmasından sağalma hesab edirəm). Daha çox qoz-fındıq.
- Çox meyvə-tərəvəz və göyərti yeyirəm və demək olar ki, bütün öz yeməklərimi hazırlayıram.
- həqiqətən alkoqollu içkilərdən və siqaretdən imtina et (çünki təkrar təkan vermə sərxoş olduğum zaman olur)
Növbəti 2 aylarında görmək istədiyim dəyişikliklər:
- PMO ideyalarının / görüntülərinin / görüntülərinin beynimdən daha da solması
- Cinsi zövqlərimi və fəaliyyətimi daha çox normallaşdırmaq
Məni dəstəkləyən hər kəsə böyük təşəkkürlər. Hamınızla mübarizə aparıram.
YENİLƏNİB - 3 ay, PIED-i düzəldir və hər şeyi
Hər şeydən əvvəl, Nofap-dakı bütün tarixim olan son 95 gün ərzində mükəmməl olmadığımı söyləməklə başlamalıyam. İlk 45 gün ərzində sərt rejimi mükəmməl etdim. O vaxtdan bəri bir neçə dəfə PMOd etdim və bir neçə dəfə cinsi əlaqədə oldum. PIED haqqında daha çox məlumat daxil olmaqla mənim üçün bəzi məqamlar:
1) PİED. Təxminən 45 gündən sonra ilk "residivimdən" sonra yenidən nofapla doymaq üçün bir həftə çəkdim, baxmayaraq ki, o həftə hər zaman pornoya baxmırdım, etdiyim zaman həqiqətən çevirə bildim (və istədim). əlaqəli olduğum qızlarla bağlı xəyallar qur. Keçmiş 15 illik cinsi mərhələlərimdə bir çoxunun reqressiya kimi təsvir etdiyini bu şəkildə yaşadım - qaçmaq artıq həddindən artıq porno üçün deyil, GF-nin bir qayda şəklinə (müstəsna bir GF yoxdur) ). İlk iki ay ərzində bir qızla görüşdüm - yumşaq ağac, amma onu sevmədim və bu hələ də ürəkaçan idi. Təxminən iki ay ərzində sevimli bir qızla gəzməyə başladım və bir neçə həftə ərzində onu öpərək daha yaxşı odun almağa başladım və ən yaxşı performansım yox, ondan baş qaldırdım, amma tamamilə işlək idi və boşaldım . Bundan qısa müddət sonra məni qoydular. Sərxoş idim və daşqalaq etdim və hələ də prezervativlə cinsi əlaqədə olmağı bacardım və bu uzun müddət davam etdi. Hətta dayandım, prezervativi dəyişdirdim, bir nöqtədə davam etdim (ereksiya ilə bağlı problemlər səbəbindən deyil, bunun səbəbini təxmin edə bilərsiniz). Ereksiya möhkəm idi və hər şey həqiqətən yaxşı hiss olunurdu. Bir az sərxoş olduğum üçün boşalmaq üçün bir az vaxt aldım, AMMA ... yenə də özünü daha yaxşı və həssas hiss etdi, tamamilə əla idi. Bir-iki həftə sonra yenidən yatdım və daha çox qarışıq oldum (sərxoş vəziyyətlərdən məmnun deyiləm, sadəcə baş verdi) və daha yaxşı olmasa da o qədər yaxşı idi. Sonra 3 ay içəridə bir həftə sonu bir qızla keçirdim və hər gün sümük sümüyünə büründüm. Çox asan idi və hər şey əla işləyirdi. Hətta bir neçə dəfə gedə bilərdim. Bu qızların hamısı orqazm edirdi.
2) Alaq otlarını içməməyi və siqaret çəkməyi dayandırdım, çünki bunlar məni hər cür residivə aparan şeylərdir.
3) Bütün normal şeyləri - ümumiyyətlə yüksək səviyyədə əhval-ruhiyyəni və qalan bütün 'super gücləri' yaşadı. Yenidən geri dönən qızlarım var idi.
4) Mənə ən çox kömək edən şeylər: intizam intizamı intizamı. Ağlınızın oynadığı düşüncə və zehni hiylə ilə mübarizə aparmaq üçün böyük bir zehni arsenal qurun. İstəmədiyiniz zaman da davranışınızı dəyişdirməyə məcbur etməyə başlayın. Çox oxudum. Çox musiqi ifa etdim. Mən işlədim. Bir az düşündüm.
5) 'Kovalamaca təsiri' yaşadım. Cinsi əlaqədən sonra çox fap etmək istədim.
6) davam edir. Bu son seks həftəsonundan sonra sərt rejimdə başqa bir 'uzun' seriya etməyi planlaşdırıram. Mənim üçün ən azı bir ay yarımdır. Əsl hədəfim önümüzdəki 4 ayı sərt rejimdə keçirməkdir, amma uyğun bir fürsət çıxsa cinsi əlaqədə olacağımı bilirəm.
Ağrı buna dəyər. Yüksəklik arzusuna müqavimət göstərməyə dəyər. Dickinizi düzəldir və çox sürətli. Ayrıca, mən 29 yaşındayam və demək olar ki, yetkinlikdən bəri pornoya baxıram və deyirlər ki, bu kimi hallarda 'sıfırlamaq' həqiqətən çox vaxt aparır, buna görə mənim kimi hər kəsə ürək verin!
Qısaca mənim hekayəm, təxminən 29 yaşından bəri MO və 13 və ya 14 yaşından bəri PMOing olan 15 yaşında bir kişiyəm, özümün kompüterim və otağım olanda və binged və kenarlı olduğum zaman həqiqətən 20 yaşımda istifadə etdim və kəskinləşdi. 20 yaşımın hamısında PIED yaşadım deyərdim, amma son on ildə davamlı sərxoş olduğum üçün bu yaxınlarda nə olduğunu heç vaxt anlamadım, buna görə viskinin sik olduğunu düşündüm (açıq-aşkar orada uğurlu sekslə məşğul olurdum və ya edərdim bir şeyin çoxdan olduğunu bilirdim). Yalnız transgender fahişələrini döymək üçün viagra sifariş etmək həddinə çatdım. Olduqca becərilib. Bunu təxminən 20 dəfə etmişəm.
Noyabrın ortalarında NoFap-ı öz qayamın altına vurduğum anda tapdım. Kimsə illər əvvəl mənə nofapdan danışmışdı və demək olar ki, o gün ağlıma gələn sehr kimi, mən işə davam etdim və 45 gün ağır rejimdə etdim. Son 4 ayda bütövlükdə çox böyük irəliləyişlər gördüm və ümumi sistemə çox inandım. Bütün super gücləri yaşadım, əhval-ruhiyyəm yaxşılaşdı, stresim və narahatlığım azaldı, dünya daha parlaq oldu və PİED-i düzəltdim (Hələ də bəzi həbləri vaxtaşırı istifadə etmişəm, amma əsasən pulunu ödədiyim zaman) buna görə vaxtımı və pulumu sərf etməməyim lazımdır və ya kimsə ilə tanış olduğum zaman ilk növbədə cinsi əlaqədə olmaq istəmirdim .... bəlkə də buna ehtiyac yoxdu, amma risk etmək istəmədi).
Hələ 45 seriyam olmayıb, amma daha çox nəzarətdə olmağımdan zövq aldım. Bir neçə həftədən bir pornoya baxacağam və tez-tez onu bitirməyəcəyəm kimi görünür (bəzən mən heç bitirmirəm, çünki sperma tutma arzum pornodan kənarlaşmaq istəyimdən daha güclüdür) və bu, əslində məni narahat etmədi mən, hələ də əla şeylər sxemində yaxşılaşma görə bildim və son bir neçə ayda mütəmadi olaraq real canlı insanlarla cinsi əlaqədə oldum.
Sonra dünən gecə həyəcan verici bir həyata keçirdim: təxminən 20 yaşımda gözlərimi bağlaya biləcəyimi və bütün erkən cinsi təcrübələrimi, şillə bankını xəyal edə biləcəyimi söylədiyim zaman çox yaxşı idi ... amma indi gözlərimi bağladıqda və seks haqqında xəyal qurduğumda və ya düşündüyümdə və ya sadəcə şəkillərini düzəltməyə çalışın, pornoqrafik ulduzlar ... .Məni narahat edən şey minlərlə qız və qəribə şəkillər deyil, eyni pornoslarda dəfələrlə gördüyüm onlarla oğlan idi. və minlərlə minlərlə dəfə (sözün əsl mənasında) boşaldılar ... beynimin içində idilər və cinsi düşüncələrimə hakim idilər. Artıq öz beynimin içində insan deyiləm, bu dəhşətli bir düşüncə və reallaşdırma idi. Bunu oradan çıxarmaq, öz domenimi geri qaytarmaq və yenidən öz seksuallığımın mərkəzi olmaq nə qədər vacib olduğunu başa düşdüm.
Bunun sadəcə bir əxlaq oyunu olduğunu düşünənlərə XƏBƏRDARLIQ - belə deyil. Zehninizə təsir göstərməyə davam etsəniz, porno beyninizi çox pis alacaq. Sizcə, 9-dan 10 dəfə cinsi əlaqədə olan başqa bir oğlana boşaldığınız zaman nə olacaq? Mən gənc bir xristian idim, 15 yaşlı dindar, pornoya baxmağı və var gücümlə dayanmağa çalışaraq kömək üçün dua etməyi günahkar hiss edirdim və bu, mənə zərər verən güc və ya pornodan xəbərsiz olduğum üçün baş verdi. Bunun sizin başınıza gəlməsinə icazə verməyin.
;
