Rəsmi olaraq deyə bilərəm ki, bu 20 ildə özümə toxunmadan getdiyim ən uzun müddətdir. Çox gülməli, Nofap indi mənim üçün o qədər normal hala gəldi ki, gündəlik həyatımda bu barədə çox düşünmürəm, amma yalnız bir neçə ay əvvəl həmişə PMO-nu günün sonunda gözləyirdim və hətta gün ərzində haşiyə.
PMO iclaslarım bütün günü düşüncələrimdə saatlarla və ya tək şeylə məşğul deyildi, amma mütləq PIED inkişaf etdirdim və cinsi partnyorlarla əlaqəli problemlər yaşadım. Pis insan olduğumu düşünmürəm, amma iş o yerə çatıb ki, onu saxlaya biləcəyim və həzz ala biləcəyim tək qızlar birbaşa pornodan kənarda iş görən və ya onlara hakim olmağımı təmin edən qızlardı. boz üslubda.
Bununla birlikdə, 0 ilə 100-cü gün arasında fərq etdiyim bəzi dəyişikliklər:
Seksual şeylər:
- İşəmək üçün və ya cızmaq lazım olmadıqca, artıq sikimə toxunmuram. Seksi bir fotoşəkil gördüyüm ilk instinktim, sikimi şalvarın arasından sürtmək idi. Bu məni çətinləşdirdi, bu da məni həyəcanlandırdı. Dayansaydım mavi toplar alırdım, buna görə də başımı qurtaracağam. İndi bir kövrək bir şey görsəm və ya seksual bir görüntü görsəm bir dəqiqəlik çağırış edərəm, amma özümə toxunmasam bir dəqiqə içində gedərlər və yaxşıyam. Başlanğıcda Nofap zamanı mavi toplar əldə etdiyim yeganə vaxt idi ki, hələ də haşiyələnirdim.
- Hələ də hər zaman MO-ya müraciət edirəm və bəzən ciddi şəkildə bu barədə hərəkət etməyi düşünürəm ... .Amma cinsiyyətə toxunmağıma toxunma hərəkəti ağlımdan çıxarıldı ki, bunu etmək barədə düşünə də bilmirəm. Beləliklə, yalnız bir müddət istəklə mübarizə aparıram və sonra həyatımı davam etdirirəm.
- İnsan kimi qadınlarla daha çox maraqlanıram. 3 aydan bəri sarsıtmamağın məni yalnız qadınları seks obyektləri kimi görən bir buynuz köpəyə çevirəcəyini düşünürdüm. Ancaq qadınla danışmağa və onları dinləməyə daha açıq olduğumu gördüm.
- Məni rədd etsələr, beynim də dərhal "Lanet qancıq!" Bunun əvəzinə yalnız davam edirəm. Həm də qoyulmağa gəldikdə nəticədən daha az asılıyam. Bir illik fasilədən sonra cücələri götürməyə çalışdığım bir bara qayıtdım və daha rahat şəkildə cücələrə yaxınlaşdığımı və kiçik söhbətlər etdiyimi gördüm və bu daha uzun qarşılıqlı təsirlərə səbəb oldu. Heç bir qız və ya nömrə almadım, amma düzü, əhəmiyyət vermədim.
- Son düz xəttim 90-cı günə bitdikdən sonra sadəcə xəyal qurmaqdan saniyələr içində qonaqlar almağa başladım. Ən dəhşətli Nofap öncəmdə belə, sərt olmaq üçün özümü ovuşdurmalıyam. Əlbətdə ki, çətin olduğumda sikimə toxunmadığım müddətdə bu yaxşıdır.
Bu söz də var: "Vibe qəbiləni cəlb edir". Bir neçə həftə Nofap-a insanların mənə daha çox gülümsəmələrini və kiçik danışmağa hazır olduqlarını gördüm. Bəzi aura yaydığımı və ya insanların toxum tutmağımı hiss edə biləcəyini düşündüm.
Ancaq bu heç də belə deyil. PMO-nu gündəlik idman və oxu kimi sağlam fəaliyyətlərlə əvəz etdim. Çağırışları məğlub edə bildiyim üçün qürur hiss etdim və bu, başımı qaldırıb qürurla dolaşmağıma səbəb oldu. Həm də camaat arasında hər zaman üzümdə daha az qaşqabaq olurdu. Yaxşı bir əhval-ruhiyyəm varsa, insanlar bunu seçəcək və mənimlə qarşılıqlı əlaqə quraraq bir az pozitivliyimi istəyəcəklər.
Bununla birlikdə, düz xətt dövründə demək olar ki, tamamilə getdiyim bu super güclər. Və bu, bəzi kosmik balanssızlığa görə deyildi. Mənim xəttlərimdə bok kimi hiss etdiyim üçün idi. Beləliklə, insanların yanından keçəndə gözlərimdə heç bir işıq olmadığı üçün yıxıldığımı gördülər və “Nə topak” deyə düşünüb məni görməməzlikdən gəldilər. Bu səbəbdən də bir qızla səhvən qarışıqlıq yaratdım - onu super güc dövrlərimdə tanıyırdım və düz bir xəttə girməmişdən əvvəl öpürdüm. Sonra bir tarix qurmağa çalışarkən mən düz xətt vurdum və əvvəlki pozitiv insan deyildim. Düşünürəm ki, o bunu hiss edə bilirdi və bu heç bir zaman boşa çıxmadı.
Təxminən 60 gün cinsi əlaqədə olduqdan sonra ən pis xəttimə girdim. Yenidən başlamamışdım və bu səbəbdən cinsiyyət hələ Nofapdan əvvəlki kimi acı hiss etdi. Bitdikdən sonra özümü geri çəkdiyimi və etməməli olduğumu başa düşdüm, buna görə ən azı 90 gün cinsi əlaqədən çəkinməyi təklif edirəm, hətta cinsi əlaqədə bir orqazm da səni aldada bilər.
Beləliklə, 100 gün daha var!
LINK - GÜN 100 RAPORU!
By Nikzreg
Lənətə gəlsin, 90 günə çatmaq üçün nəzarətə sahib olmaq əla hissdir. Həm də əminliklə deyə bilərəm ki, bu, yetkinlik yaşına çatanda ergenlikdən bəri PMO olmadan getdiyim ən uzun müddətdir.
Yenidən başlamam hələ tamamlanmamışdı, baxmayaraq ki, yavaş-yavaş bir düz xəttdən çıxıram və hələ də bütün supergüclərimi geri qaytara bilməmişəm (Əvvəlcə cəhənnəm kimi güclü idilər, sonra 2 aya çox sərf etdim və düz xətt dövrlərindən kənar).
Burada mübarizə edən uşaqlar üçün bəzi məsləhətlər:
- PİSS ALMAYACAQ DİKİNİZƏ Toxunmayın !!! Bu öyrəndiyim əsas məqamdır. Nofapdan əvvəl seksual bir qızın və ya pornoqrafik bir şeyin fotoşəkili / videosunu görəndə ilk instinktimi dərhal şalvarımın arasından sikimi sürtməyə başlamaq olduğunu gördüm. Bu, daha sonra PMO-ya gətirib çıxaran bir sümüyə gətirib çıxarır. Özünüzə toxunmadan nəinki kənara çıxmağı və MO istəklərini azaldırsınız, həm də sümüyünüzü uzatmaqdan saxlayırsınız və nəticədə ən azı bir neçə dəqiqə ərzində aradan qalxacaqsınız.
- PMO-nu bir hobi və ya idman kimi sağlam bir şeylə əvəz etdiyinizə əmin olun. Hər gün idman salonuna çalışır və qaçır və vururam, bu da libidonu nəzarətdə saxlamaq üçün əladır. Nofapdan əvvəl çox aktiv idim, amma son 90 gündə demək olar ki, 20 kilo arıqladım və əvvəlkindən daha arıq oldum.
- Sosial olun və insanlarla danışın. Fövqəl güclərim təpik atdıqda bir ton özümə güvənirəm və yabancılarla söhbətlər və ya kiçik söhbətlər etmək ehtimalı daha yüksəkdir. İnsanlarla danışarkən onların gözlərinə baxmağı da işləmişəm, əvvəllər heç etmədim.
- Düz xəttlər baş verəcək və əmizdirirlər. Ancaq təslim olmayın. Nəhayət uzaqlaşacaqlar və bundan sonra özünü daha yaxşı hiss edəcəksən. İndi birindən çıxıram və libido qayıdır - Çağırışlar sormaqdadır, amma bu, cinsi enerjiyə sahib olduğum üçün çox yaxşıdır ki, həyatımın idman və ya sosial vəziyyət kimi digər tərəflərinə də qoşula bilərəm.
- Yenidən yükləmə müddətində bir ortağınız olmadığı müddətdə cinsi əlaqəyə girməyin. 55-ci gün ətrafında bir düz xətt zamanı bir bardan təsadüfi bir qızla cinsi əlaqədə oldum və düz xəttimi və yenidən yükləmə müddətimi uzatdığına əminəm. Yalnız xoş deyildi - 2 ayda orgazm etməməyimə baxmayaraq, sikim hələ də Nofapdan əvvəlki kimi hiss edirdi və orgazm özü də mənim sikimdən çıxmışdı. Əminəm ki, bu mənim hazır olmadığımı söyləyən bədənimdi.
Nofapdan əvvəl etdiyim bir şey, libidom yox olana qədər həftədə bir gün çəkilməklə məhdudlaşdım. Bunu təxminən bir il ərzində etdim ki, bu da əsəbdən qaçmamağa keçidi çox asanlaşdırdı. Gündə bir dəfə PMO-dan heç bir şeyə getməyimi xəyal edə bilmirəm, buna görə buna çalışmalı olacaqsınız.
Ayrıca, PMO həqiqətən uşaqlar üçün əsl ehtiyacdan daha çox bir vərdişdir. Demək istədiyim odur ki, ümumiyyətlə PMO iclaslarımız üçün bir mərasim keçiririk - Bunlar eyni anda, eyni yerdə baş verir və ora çatmaq üçün eyni şeyləri edirik. Şübhəsiz ki, boruları təmizləməyə ümumiyyətlə ehtiyacımız yoxdur, sadəcə bir vərdiş olduğu üçün edirik (Düzü, indiyə kimi azğın olmamısınız, amma özünüzü PMO-ya qədər çalışmağa çalışmısınız? Çuz var).
Əllərinizi və düşüncənizi zəbt etmək üçün normal PMO vaxtınızda bir şey etməyə çalışın. Pislik pisləşsə, yalnız başa düş ki, nəticədə yoldakı çağırışlarla mübarizə aparmaq üçün yollar tapacaqsan. Çağırışlar əvvəlcə əmir, amma ilk ay ərzində bunlarla necə davranacağınızı öyrənəcəksiniz və hər bir insana PMO vasitəsi ilə qayğı göstərilməli olmadığını başa düşəcəksiniz. Cəhənnəm, o enerjidən istifadə edin ki, bunun üçün həqiqi bir insan qızını sınasın və vur.
Əvvəldən kənarlaşdırırdım və mənə mavi toplar verirdi. Sözün düzü, sümüklülərim getdikdən sonra artıq MO-ya həvəs hiss etmirəm, buna görə də haşiyə və toxunuşun bunu daha da pisləşdirdiyinə şübhə etmirəm.
Mən 30 yaşındayam. Ən böyük işim PİED ilə problem yaşamağım idi. İndiyə qədər birlikdə olduğum ən isti qıza sahib olduğumda bir başıma gəldi (Gözəllik müsabiqəsinin qalibi idi) ... .. Və o gün ayaqda iki dəfə əvvəl sarsıldığım üçün qalxa bilmədim. Bir müddətdir başımı götürməsəm də, başqa qızlarla bəzi problemlərim var idi.
Axırıncı dəfə başımı qaldırdım, əsasən gözəllik yarışması qızının bitməsinin ildönümü idi. Bu anda yalnız həftənin bir günü tərpənirdim, ancaq bir bazar günü səhər idi və ilk etdiyim şey ritualımın bir hissəsi olaraq sarsıtmaq idi. İşimi bitirdikdən sonra duş almağa qərar verdim və çekmecelerimdən keçərkən o yerdə qalan qızın qısa tumanını gördüm. Bu, böyük bir uğursuzluğun xatırlatması idi və buna görə son dəfə fappedəcəyimə qərar verdim.
PİED-inin gedib-getmədiyini həqiqətən deyə bilmədən əvvəl yenidən başlamalıyam. Son cinsi əlaqədə olduğum zaman yenə də orada idi - 2 aydır orgazm etməmiş olsam da, onu qaldırmaqda çətinlik çəkirdim (Bu da sərxoş olduğumdan və qızın hamısı cazibədar olmadığından ola bilər) . Mən də prezervativləri sevmirəm və bu, 0/50 şansına bənzəyirdi ki, onu taxan kimi çubuğumu itirərdim. Baxmayaraq ki, bu bir çox dostum qədər pis deyil. 20 yaşlarında olan və cinsi əlaqədən əvvəl Viagra qəbul edən bəzi uşaqları tanıyıram. Həyatlarının ilk mərhələlərindədirlər və qalxa bilmirlər.
LINK - 90 gün !!!! Bura gəlmək düşündüyünüzdən daha asandır
By Nikzreg
YENİLƏNİB- 4 AY !!! - 124 gündə dickimlə bağlı müşahidələr və relapsın qarşısını almaq üçün məsləhətlər
Nofap başlamazdan əvvəl PIED və ya ED ilə problemlərim oldu, 18 yaşında bakirəliyimi itirdiyimdən başlayaraq 20 yaşımın sonlarına qədər özümü buynuzlu vəziyyətə gətirməyə məcbur etmək və özümü cummağa məcbur etmək məcburiyyətində qaldığımda həqiqətən böyük bir problem olmadı. Düşünürəm ki, az T almışam və ya sikim qırılıb.
Məsələ burasındadır ki, gündə bir neçə saat porno izlədiyim kimi deyil, gündə ən çox yataqdan əvvəl PMO edərdim. Vaxt keçdikcə o qədər həssas oldum ki, həqiqi qadınlar vəhşi porno şeyləri etmədikləri təqdirdə mənim üçün çətinliklə bir şey etdilər.
Ay kişi, bu qədərə çatmağım dəli oldu. 10-cu gün ətrafında mən dəli dərəcədə pis çağırışlar edirdim və bütün Nofapın belə olacağını düşünürdüm. Ancaq səmimi olaraq ilk 2-3 həftənin ən pis hissə olduğunu söyləməliyəm - PMO-ya aludə oldunuz və buna ehtiyacınız var, buna görə də beyniniz onsuz olduqda qoz-fındıq verir. Ancaq sonra yamaclanmağa başlayırsınız və özünüzə dəhşətli olan ölü dick alırsınız, çünki sizə “supergüclər” vermək üçün cinsi enerjiniz yoxdur. Ancaq sonra tamamilə yenidən işə salındıqda və birdən-birə yenidən bir libidoya sahib olduğunuz zaman düz xəttlərdən çıxarsınız və Nofap zamanı aldığınız (Ümid edirəm) sağlam vərdişlərinizlə bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz.
Mənim üçün ən böyük şey, işəmə və ya cızıqlamağa ehtiyacım olmadığı müddətdə heç vaxt mənim toxuma toxunmamaqdır. Keçmişdə PMO-nun çoxunun məcbur olduğunu başa düşdüm - seksual bir fotoya və ya videoya baxardım və ilk instinktim sikimə toxunmaq və buynuzlu olmasam da çətinləşməyə çalışmaq idi. Bu da öz növbəsində buynuzluğa, sonra da PMO-ya gətirib çıxarır. Bir çağırış olduğumda sadəcə sikimə toxunmamaqla, ürəkaçan olmayacağam və istək aradan qalxacaq. Həm də hər gün bir növ ağır fiziki məşqlərə (ağırlıq qaldırmaq və ya qaçış) girməyə çalışıram və bu libidonu bir az cilovlayır.
Lakin, mən mükəmməl deyiləm. Etiraf edim ki, son vaxtlar çağırışlar həqiqətən güclü olub və keçən həftə şükürlər olsun özümü dayandırmadan əvvəl bir az da fərqləndim. O gün həqiqətən çətin bir səhər meşəsi ilə oyandım və bütün səhər nəhəng sümükləri heç bir səbəb olmadan yaratdım. Bir anda e-poçtumu yoxlayarkən təsadüfi bir bədbəxtlik yaratdım və şalvarımı açıb nə qədər özbaşına dayana biləcəyinə qərar verdim. Keçmişdə bir ereksiya bənzərliyini qorumaq üçün daim özümə toxunmaq məcburiyyətində qaldım. Ancaq bu dəfə dickimi tam dayaqdan çıxardım və darıxdırıcı iş e-poçtlarına cavab verərkən toxunmadan 5 dəqiqə möhkəm saxlamağı və qurmağı bacardım (Evdən, fikir verin). Toxunmadan, sadəcə PC əzələlərimi sıxaraq ereksiyanı uzatmağı bacardığımı gördüm, bu da daha çox qan axmasına imkan verdi.
Bir saat sonra başqa bir cəsarət tapdım və bu təcrübəni yenidən etməyə qərar verdim. Bu vaxt istisna olmaqla ... .. özümə bir az toxundum. Dayanmağım lazım idi, çünki sikim həyatımda xatırladığımdan daha həssas idi. Əllərim bir az soyuqdu, amma bu soyuqluq bir şok dalğası kimi idi. Bundan əlavə, 2 barmağımla az qala toxuma toxundum, amma 30 saniyə dayanmalı oldum, çünki özümü qamma yolunda getdiyimi düşünürdüm. Dikimdəki hər kiçik sensasiya 10 dəfə gücləndirilmiş kimi görünürdü. Bu, bir saat ərzində səslənmiş sikimi döyməkdən və özünü cumma hiss etməkdən çox uzaqdır.
Bir düz xətt zamanı 50-də gündə bir dəfə cinsi əlaqədə oldum, amma hələ də yenidən başlamamışdım və sikim hələ də olduqca uyuşmuşdu. Beləliklə, seksin indi necə hiss edəcəyi ilə maraqlanıram. PMO-dan imtina etmədən heç vaxt cinsi əlaqədə olmamışam, buna görə əvvəllər əsl cinsi əlaqəni əsla hiss etmədiyimi düşünürəm. Ancaq bunu sınamaq istərdim və Nofap zamanı aldığım inam və fiziki hazırlıq birazdan əldə etməyimə kömək edəcəkdir.
;
