PMO olmadan və ya son 3 ildə keçirdiyim həyat heyrətamiz oldu. P-ni qəsdən görməyimdən bəri bir ildən çoxdur, tamamilə müalicə olunmuram, amma azad olmaq yaxşıdır. Orada olduğum üçün nofap'a və məni eşitdiyinə, bağışladığına və bağımlılığı böyütməyimə və kömək etməyimə görə kömək etdiyim üçün təşəkkür edirəm.
LINK - PMO olmadan evli həyat çox yaxşıdır (özünü)
by vxlccm
ƏLAVƏ POSTLAR
Təxminən 13 yaşındaykən MO-ya başladım, 18 yaşında pis bir aludə oldum, sonra P almağa başladım və PMO daha da pis bir asılılığa çevrildi (sərt şəkildə daha güclü). Həmişə özünü yaxşı hiss edirmiş kimi davranırdı, amma məni iyrənc hiss etdirdi və boşanmağımın səbəbi olduğuna inandığım qədər evliliyimi incitdi. Beləliklə, 20 ildir PMO-ya bağlandım. Arxamdakı o şeytandan azad olmaq heyrətamiz hiss edir.
Ümumiyyətlə, nəhayət, sağlam bir mənlik dəyərinə sahib olmaq üçün başladım (bəli, yalnız BAŞLADI). Boşluq və ya qürur yox, sadəcə hər kəsin sahib olduğu müntəzəm özünə hörmət. Yeniyetmədən əvvəl həqiqətən heç bunu yaşamadım. Hələ də şübhə ilə və hətta müəyyən dərəcədə günahkarlıqla mübarizə aparıram, amma yaxşı bir kişi olmağa çalışmaqdan və ata olmaqdan və ailəni təmin etmək üçün çalışmaqdan xoşbəxt olmaq indi mənim üçün yeni bir hissədir. Düşüncəmdə yeni bir əza və ya yeni bir parlaq işığa bənzəyir, bu, sadəcə mənim olduğumun bir hissəsidir.
Xüsusi üstünlüklər. Çox qrafik almaq istəmirəm. Mən Mormondum və sözlərimi diqqətlə izləməyi sevirəm və onsuz da trigger dilindən istifadə etmək istəmirəm. Ancaq inanın mənə, evlilik yaxınlığı əvvəlki illərdən daha yaxşıdır. "Nə" olmasının mexanikası çox yaxşı olsa da, daha yaxşıdır, amma daha çox bu barədə düşündüyüm və həyat yoldaşımın özümə 100% sadiq olduğumu bildiyimi necə hiss etdiyim barədədir. Yaxşı, 99.99%, çünki P subsentləri ilə ara-sıra mübarizə aparıram və bunun üzərində işləyirəm. Cinsiyyət hissi indi OP-də dediyim kimi “çox yaxşıdır”. Yəqin ki, daha tez-tez də. Bəzən düşünürəm ki, bunun səbəbi arvadımı daha tez-tez təqib etməyimdir və heç vaxt məndən belə olmağını istəməsə belə, ona yaltaqlandığını və təqib olunan bir qadın olmasını xoş hiss etdiyini düşünürəm. Seksist səsləndirmədən izah etmək çətindir və bəlkə də hər kəs üçün eyni deyil, amma bu günə qədər yaşadığımız təcrübədir. Mən əsassız deyiləm və məni istədiyini düşünmək üçün özümə inam tapmaq hələ də çox çətindi, porno başımdakı hissləri pozdu, çünki istədiyin vaxt istədiyin şeyi edir və deyən real insan deyil - 30 saniyə gözlə və ya gözlə 30 dəqiqə və ya bu gecəyə qədər gözləyin. Nadir hallarda həyat yoldaşım məni həftənin sonuna qədər gözləməyə məcbur edir, amma bu ola bilər və bununla mübarizə aparacaq qədər güclü olmağı öyrəndim. Bağımlılığım əvvəllər çox pis idi və bu həqiqətən kədərlidir, amma həyat yoldaşım '30 saniyə gözlə' kimi olsaydı da, mən heç düşünməmiş kimi olardım və sonra pornoya baxıram. Pornoqrafiya sizi insanları obyektlərə azaltmağınız üçün həqiqətən iyrəncdir və öz arvadımla bir insan kimi davranmırdım, daha az sevdiyim insanla.
Həyat yoldaşımı söyləmək çox ağır idi. Bilirsiniz, baxmayaraq ki, əslində çox çətin idi me. Əslində həyat yoldaşım üçün dünyanın sonu deyildi. Yəni pis və şok oldu, amma qorxularım əslində baş verənlərdən daha pis idi.
Mən bir qorxaq idim (və ya bəlkə də müdrik) idim və 90 günlük PMO yenidən yükləmədən uğurla keçəndən sonra bu barədə danışmadım. Niyə? Rasyonallaşdığım üçün bir müddət cinsi əlaqəyə girməməyə hazır olmalı idim ki, özüm üçün güclü olmasaydım, ehtimal ki, məni relapsa aparacaqdı. Həm də bu, bir qədər soğanı soymağa bənzəyirdi. Mən ona bir porno problemi yaşadığımı söyləmək məcburiyyətində qaldım, amma sonra da bir neçə həftə ərzində suallarını soruşmasına və problemimin tam olaraq nə olduğuna dair açıq olmasına icazə verdim. Sevinirəm, çünki bunu kiçik parçalara söyləmək, danışmağı daha az mümkün edirdi. Ona işləmək barədə yalan danışdığımdan və onunla yataqda olmaq əvəzinə pornolara baxmaqdan gec qaldığım üçün utandım. Pornoqrafiyaya baxarkən MO-ya görə çox vaxt utandım. Bütün bu detallar, öz-özünə evlilik terapiyası müzakirələrimizdən çıxdı. Artımlı yanaşma mənim üçün məntiqli idi, çünki asılılığın çuxurunu qazmaq illər çəkdi. Həftədə bir neçə dəfə, hətta hər axşam bu barədə danışmağa zəhmət çəkmədim. Bu, demək olar ki, hər dəfə "əhval-ruhiyyəni" qətiliklə öldürdü, lakin nəticədə yaxınlıq üçün daha az sual və daha çox vaxt qaldı. Yalnız onu itələdikdən sonra, bəlkə də bir aydan sonra münasibətlərdən kənarda qalmadığımdan və heç bir duyğu içində boşaldıldığımdan və ya hiss etmədiyimdən (P nə edir), tamamilə daha yaxşı seks və daha müntəzəm sekslə məşğul olduq. Bəlkə də bəxtim gətirdi orda - bütün bu narahatlıqdan və günahkarlıqdan, utanc və özünə inamdan 1 ay sonra ?! Mənə daha tez YOLUma kömək etməklə məşğul olmalı idim! Məni səhv başa düşməyin, bir ildən sonra olduğu kimi işlər tamamilə düz deyildi, amma yenə də (yox, is) indi olduğunuz yerdə olduğumuz üçün tamamilə dəyər.
Mənim işimdə din çox kömək etdi. Ümumi bir həll yolu kimi deyil, problemimin həlli üzərində çalışsam da arvadımla birlikdə olmağımız üçün davamlı bir təsir olaraq. Tanrı həyatımda məni müalicə etmədi və kaş ki bu da ola bilərdi, amma mənim üçün bunun üzərində özüm çox çalışmaq və finiş xəttini keçmək üçün bir az əlavə kömək etməyim lazım idi. çox çətin olacaq və yıxılmış ola bilər. Arvadım hər dəfə məni şəhvətdən qurtarmadı; bəzən Allah bizə kömək etdi. Bəli, bilirəm, mən çox şanslı bir adamam. Ancaq bunun üçün mərc olmağa hazıram a ÇOX Xaricdə olan arvadları, haqları ilə davranacaq və problemlərini həll edəcək kişini bağışlamağa və evliliyini daha yaxşı hala gətirməyə hazırdırlar.
Bir az daha ətraflı hesab, nofap.com saytında jurnalımda yazılıb: http://www.nofap.com/forum/index.php?threads/vxls-journal.36735/#post-236933
;
