Paylaşmağın əsas uğuru budur: Mən keçən həftə həyatımda ilk dəfə və sonra üç gün sonra yenidən cinsi əlaqə qurdum.
Mənim 33 yaşım var və təxminən 10 ildir fərqli qızlarla cinsi əlaqədəyəm. Cinsi əlaqə zamanı heç vaxt gəlmədiyim mütəmadi olaraq böyük bir məyusluq və məyusluq mənbəyi oldu. Artıq 7 ildir terapiya yolu ilə müraciət etdiyim qızlarla tam güvənməyimə və getməyimə və tam hazır olmağımın qarşısını alan uşaqlıq hadisələri səbəbindən başqa yaxınlıq problemlərim var idi.
Ancaq bu işi çox görmüş və qadınlar ətrafında daha rahat olmuşam, yenə də onları hiss edə bilməyəcəyimi və heç bir cinsi məni gəlməyə vadar etməyəcəyini gördüm. Bəzən əl işləri bunu edərdi, amma digər vaxtlarda söz mövzusu qız yorğun bir qola sahib olardı və ya çox uzun çəkdiyindən narahat olduğum üçün dayanmasını söyləyərdim. Bütün vaxt mən onlarla birlikdə olmadığım zaman tək mastürbasyon etmək üçün P istifadə edərdim. Əyləncəli şəkildə, P-nin məni seksə hazırladığını düşünürdüm. Çox səhv etdim.
Beləliklə, keçən həftə 38 günü heç bir PMO (mənim ən uzun zolaq) günü seks çəkirdim və yalnız 20 dəqiqədən sonra seks zamanı gəldim və özümü çox yaxşı hiss edirdim. Bunun uzun illərdən bəri xəyal etdikdən sonra baş verən relyefi inanılmazdı. Mən bunu baş verəcəyini düşünməmişdim. Həyatımda heç vaxt baş verməyəcəyi düşüncələrimi oyatdıq, yalnız yaşamağım lazım idi.
Son bir neçə il ərzində bu müvəffəqiyyətə (müsbət və mənfi cəhətləri) necə təsəvvür etdiyimi və işlərin necə inkişaf etdiyini bir neçə dəfə izah etdim:
- terapiya
- düşüncə və zehinlilik
- gərgin məşq və yoga
- yaxşı yuxu maksimuma çatdırmaq
Xüsusilə PMO'ya:
- Əvvəlcə təxminən iki il əvvəl PMO-dan çıxmağı qərara aldım və dərhal 28 günlük bir PMO seriyasına nail oldum. Sonra bir neçə həftə nüks etdi (“Yenidən çıxmadan bir neçə gün bundan zövq ala bilərəm”). Sonradan çıxmaq üçün özümlə çox bazarlıq etdim.
- Özümlə bazarlıq etdim və P-dən çıxdım, amma bikinili və alt paltarında olan qızların şəkillərini yox etdim (indi çəkinirəm). P olmadan 400+ gün getdim, bu müddətdə özümə toxunmağı dayandırdım və təmiz konsentrasiyadan keçmək fikri ilə təcrübə etdim (bir neçə ildir meditasiya edirəm - bu təcrübəmin uzadılması kimi görünürdü - həm də bazarlıq edirdi) M və O-dan çıxmamaq üçün). Deməliyəm ki, bu cəbhədə bir az uğur qazandım, hətta M və s. Dövründəki zərif hərəkətlər məni gəlməyə vadar edəcəkdi. AMMA, bu müddət ərzində çox cəlbedici hesab etdiyim qızlarla bir neçə dəfə ED etdim, buna görə etdiyim iş tam bir həll olmadı və nəticədə mən məyus qaldıq və bunun niyə baş verdiyini düşünürük.
- Təxminən 4 və ya 5 ay əvvəl P-ni mağaraya basdım və izlədim və təxminən iki ay PMO-ya qoşuldum. Heç vecimə almadım və sadəcə “lanet ol, sonra çıxacağam” düşündüm. Məqsədimə olan bütün niyyət və bağlılığımı itirmişdim, təxminən 6 aydan sonra gördüyüm bir qızla ayrılmağımda xəyal qırıqlığına uğradığımı düşünürəm. Geriyə baxanda yaxşı bir şey idi. Bütün vaxtlarda iki dəfə gəldim və heç seks zamanı.
- Binged və binged sonra niyyət və öhdəlik çatışmazlığı məni bir qurban kimi hiss tərk tərk və tövsiyə qərar. Buna görə 43 gün əvvəl PMO-dan çıxdım və bazarlıq etməyəcəyəm, təcrübə etməyəcəyəm və sürüşməyə dözməyəcəyəm. 12-ci gün, həqiqətən çox sevdiyim bir qızla görüşdüm (və hələ də görüşürəm) və dərhal cinsi əlaqədə olmaq istəmədiyinə sevindim, nəticədə baş verənə qədər daha çox yükləməyimə imkan verdi. . Onu tərk etmək üçün o qədər işə salındım ki, təzyiqi azaltmaq məcburiyyətində qaldım, amma istəmədim və yaş yuxular təzyiqi sərbəst buraxdı (onları sıfırlama hesab etmirəm). 30-cu gündə bir gecə az qala şalvarımla gəldim və bundan məmnun qaldım (DE həmişə mənim üçün ən böyük məyusluq oldu).
Yolda olanlara təklif edə biləcəyim anlayışlar:
- Jurnal - Həmişə jurnal tutmuşam. Bu zolaqdan çəkinməyin hər yeni gününü “Gün” sözünü və rəqəmi daha böyük mürəkkəb hərflərlə yazaraq demək olar ki, mini mərasim kimi qeyd edirəm, diqqətimi cızmaqdan daha uzun çəkir və niyə etdiyimi xatırladıram. bunu edirəm.
- Təhsil et niyə bunun baş verdiyinə dair özünüz. Bilik gücdür. Bunu etməyimizin emosional, fiziki və ictimai səbəbləri var. Mənim məlumatımdakı boşluq nevroloji səbəblər idi. Bunu başa düşəndə uğur üçün daha yaxşı silahlanmışdım. Müvəffəqiyyətin böyük bir parçası olsa da, müvəffəqiyyətin yalnız PMO-nu tərk edərək əldə edildiyinə inanmıram. Onu tərk etmək digər müsbət şeyləri öyrənmək və insana baxış və mənlik anlayışı qazanmaq üçün vaxt və fürsət verəcəkdir. Bəzi insanlar terapiyanı düşünməlidirlər.
- Bir residivdən nə qədər məyus olacağım barədə bir mantranı düşündüm və tək qaldığım zaman həssas vaxtlarda çıxmağı telefonuma bir xatırlatma olaraq təyin etdim.
- Başqa insanların Facebook bəyənmələrindəki “bəyənmə” lərindən çıxan tetikleyici saytları filtrləyin, döş və eşşək göstərən Ie Laddish saytları. Pinterest və instagramdan qurtulmalı idim. Çıxışı asan olan həddindən artıq təklif şəkilləri.
İndi gördüyüm qızla və insan bədənini "qüsurları" ilə birlikdə olmağımdan çox zövq alıram (ters vergüllə qoydum, çünki bədəni mənim üçün mükəmməl görünür, baxmayaraq ki, o, oğurlanmış və düzəldilmiş onlayn modellərə bənzəmir. yuxarı və hava ilə fırçalanmış və ya doğranmış və tutulmuşdur).
Mənə bir az vaxt sərf olundu, amma buna dəyərdi. Nə olursa olsun, çıxmayın. Uğursuzluğa düçar olacağını söyləyən səsi tanımağı öyrənin və bu, sadəcə zehnin bir yaradıcılığıdır və əslində real deyil.
Bir tərəfdən, qadınların mənə daha çox diqqət yetirdiyini hiss etdim, özümü həvəsli bir köynəkə salmadığım üçün ləzzətli sekslə məşğul olmağı daha bacarıqlı hiss edirəm. Mən təkan vermək üçün daha az köləyəm. Məmnuniyyət üzərində münasibətlər qurmaq istəyirəm. Özümü inkişaf etdirmək və mənəviyyat üçün istifadə etməyə daha çox vaxtım var. P.-nı izlədikdən sonra heç bir ayıb yoxdur, həyatımda həqiqətən müsbət təsir bağışladı.
Kursu qalın!
;
