Hal-hazırda məni PMO-ya ödəyə bilməyəcəyiniz bir nöqtədəyəm. Bunu yazmaq üçün əsas motivasiya işdən çıxdıqdan sonra əldə etdiyim təəccüblü fiziki, zehni və mənəvi azadlıq hissidir. Faydaları çox böyükdür. Düşünürəm ki, oradakı bir oğlan da yazılarımı oxuduqdan sonra işdən çıxmağa ciddi yanaşırsa, buna dəyər.
PMO-ya aludə olduğum müddətdə yaşadığım cəhənnəmdən başlayacağam, sonra işdən çıxmağıma səbəb olan təcrübələrdən, sonrakı çılğın fiziki və zehni çətinliklərdən və yaşadığım döyüşdən, sonra sonrakı həyatımdan danışacağam .
Mənim PMO Cəhənnəm
Ən aşağı səviyyədə, çox nadir istisnalar istisna olmaqla, 10 ildir hər gün PMO edirdim. İşdən çıxmağımdan əvvəl bir il kədərli və davamlı bir cədvəlim var idi: oyan, işləy, evə gəl, çox qazan çək, 4-6 saat DoTA / HoN oynay, PMO və yuxuya getdim. Hər keçən gün daha çox depressiyaya girirdim, saçlarımı tökməyə başladım və dəri qaralırdı. PMO olmadan yuxuya gedə bilmədim və sıx yuxusuzluq inkişaf etdi. Bu palçıq çuxurunun dərinliklərində bu günə qədər peşman olduğum qadınlarla dəhşətli səhvlər etdim. Seksə o qədər aludə idim ki, son dərəcə sapma bir şeylər axtarıb sınamağa son verdim, burada yazmağa dəyməz. Çox dəhşətli idi və bundan sonra özümü bədbəxt hiss etdim. Bu, 15 illik PMO bağımlılığının bir nəticəsi idi. İntihar haqqında tez-tez düşünürdüm.
Ən pis illərdən üçü mənim buraxmağına gətirib çıxardı. Mən çıxdığımda 26 idi.
Mastürbasiyanı 10 yaşımda tapdım. O vaxt Rusiyada kasıb bir uşaq idim, buna görə yeganə ilham mənbəyim müəyyən növ saqqızla birlikdə gələn çılpaq / erotik stikerlər idi. Bağımlılığım sürətlə bir vəsvəsə oldu. Bu, 11 yaşımda kəsildi və böyük bir qəzaya düşdüm. Dizimdən az qala ayağımı itirirdim. İki il davam edən əməliyyatlar, gips və xəstəxanalar. Bu müddət ərzində təxminən 9 ay ərzində sözün əsl mənasında bütün çanaq ətrafımı əhatə edən bir gips var idi, buna görə cəhd etsəm belə bir şey edə bilmədim. Yadımdadır ki, rəfdən çıxan kimi yenidən aludəçiliyə qayıtdım.
16 yaşımda ABŞ-a köçdüm. Bir il ərzində internetimiz yox idi, ancaq əldə edən kimi foto axtarmağa başladım. Vəziyyət öz kompüterimi alanda pisləşdi. Liseyin birinci və ya ikinci kursunda gündəlik PMO dövründə idim. Kiçik bir il ərzində özümdən bir neçə yaş kiçik, həqiqətən isti bir qızla tanış olmağa başladım. Ardınca gələn münasibətlər hər zaman seks idi. İkimiz də son dərəcə aludə idik. O vaxt etdiyim bəzi şeylər son dərəcə əxlaqsız və dəhşətli idi.
Bu əlaqələr əslində çox pis hala gəldi. Bu qızla cinsi məmnunluq zirvələrini yaşadıqdan və bütün fantaziyalarımızı oynayandan sonra, məntiqli bir mənasız təmkinli oldu. Həyatımın davamlı bir cinsi axtaran maşını olaraq yaşadım.
Biz ayrıldıqdan sonra, işimi tərk etdim və demək olar ki, altı aydır video oyunlar və PMO-dan başqa heç nə etmirdim. Mən bir ildən sonra bir il əvvəlki kimi bir əlaqəyə girdim və dövr təkrarladı. İkinci qız yoldaşım məni buraxdıqda, o, həqiqətən, biz də cinsi cəhətdən çox bağımlı olduğumuzu və həqiqətən də pis olduğunu söylədim. Mən təəccübləndim. Mən həmişə cinsi bağımlılığın bir zarafat olduğunu düşünürdüm.
İkinci rəfiqəmdən ayrıldıqdan sonra ən sıx gündəlik alaq dövrü -> HoN (video oyun) -> PMO-ya düşdüm.
İndi geriyə baxanda diqqət çəkən bir neçə şey var: - On ildən çoxdur ki, PMO ilə məşğul idim, amma bir dəfə də olsun problem hesab etmədim. - Heç vaxt işdən çıxmağı düşünməmişdim, fikir mənə gülünc görünürdü. - Həmişə düşünürdüm ki, hər oğlan mənimlə eyni şeyi edir. - Şeylərin necə pisləşdiyini başa düşmədim. Yalnız bir imtina etdikdən sonra hansı bir çuxurda olduğumu anladım.
Döyüş - PMO-nu necə yaxşı tərk etdim
Hekayəm, ehtimal ki, buradakı uşaqların əksəriyyəti üçün qeyri-normaldır. Orada bir icma olduğunu bilmirdim. Biri eşitsəm də, çox güman ki, bunun gülünc olduğunu düşünərdim. Ayrıca, ciddi bir elm və ya təcrübə ilə tamamilə dəstəklənməyəcək bəzi şeylər yaşadım. Hər kəsin bu şəkildə çalışması lazım olduğunu söyləmək üçün buradayam, əsas məqam təcrübəmi bölüşmək və ümid edirəm başqa birinə sadiq qalmağı və ya başqa bir öhdəlik günü keçmək üçün kimisə ilhamlandırmaqdır.
Həyatımın və PMO bağımlılığımın ən aşağı nöqtəsində valideynlərim və ətrafımdakı insanlar son dərəcə depressiyaya düşdüyümü, antisosial və sağlam olmadığımı gördülər. O vaxt valideynlərimin işi üçün işləyirdim, ona görə gündəlik pisləşdiyimi gördülər. Bir gün atam mənə işçilərindən birinə məşq etdiyi bir neçə yoqa haqqında soruşmağımı söylədi ki, bu, mənim funk-kresimdən çıxmağımda kömək edə bilər. Mən ondan soruşanda Falun Gong tətbiq etdiyini söylədi. Falun Gong ilə həqiqətən tanış idim, çünki məşqləri illər əvvəl orta məktəb gəzintisi zamanı öyrənmişdim. Mənə təlimat üçün URL göstərdi və o gecə sınamağa qərar verdim.
O gün işlə məşğul olduğumda (valideynlərim bir e-ticarət saytını idarə edirdi) bəzi qazanı bişirirdim, bir neçə oğlan oynadım və sonra Falun Gong saytına getdimwww.falundafa.org). Mən təlimat təlimatlarını açıqladı və beş məşqdən birincisini etdi. Məşq səthində super asan idi, amma başladıqdan sonra çayları bir neçə saniyədək tərləmişdilər. Bədənim qızardı və çox enerjili hiss edirəm. Daha sonra digər üç məşq gördüm.
Bitirdikdən sonra yuxuya getmək istədim. Yuxusuzluq üzündən illərdir belə hiss etmirdim. Yataq otağıma getdim və soyundum. Sonra hələ PMOd etmədiyimi xatırladım. Kompüterimə getmək üçün ayağa qalxdım, amma bir addım da irəli gedə bilmədim. Ürəyimdən güclü bir fikir gəldi - “Bu məşqləri həyata keçirmək istəsəm, mastürbasyon edib pornoya baxa bilmərəm. Bu məşqlər o qədər təmiz hiss edir, ikisini qarışdırmaq istəmirəm. ”
Beləliklə yatağa getdim, dərhal yuxuya getdim və bütün gecə körpə kimi yatdım və tamamilə təzələndim. Ayıldığımda təəccübləndim gözlərimi açdım, həmişə PMO olmadan getməyin tamamilə mümkün olmadığını düşünürdüm. Bu həm də illərdir qazandığım ilk tam yuxu gecəsi idi. Uzun müddətdir ilk dəfə hərəkətlərimi idarə edə biləcəyimi hiss etdim.
Bu birinci gün idi. Falun Gong məşqlərinin bu sıçrayışı etməyimə kömək etdiyi mənim üçün açıq idi. Necə və nə üçün işlədiklərini bilmirdim. Həm də Falun Gong'un hamı üçün eyni şəkildə çalışacağını söyləmək üçün burda deyiləm. Özüm, PMO-dan çıxdığımdan bəri bunu tətbiq edirəm, bir çox cəhətdən tamamilə gözəldir. Falun Gong ilə də məşğul olan az sayda oğlanla tanış oldum və çoxları mənə tətbiq etməyə başladıqları üçün PMO-nu tərk etdiklərini söylədilər. Ancaq Falun Gong ilə uzun müddət məşğul olan və hələ də PMO ilə mübarizə aparan bir neçə uşaqla tanış oldum.
Falun Gong əsasən məşqlər və meditasiya ilə qigong praktikasıdır (Tai-chi düşünün). Həmişə pulsuz olduğu üçün bütün qigong və yoga məhsullarından fərqlidir, çünki bütün təlimatlar onlayn olaraq pulsuz tapıla bilər. İnsanlarda xarakterlərini yaxşılaşdırmaq üçün rəhbərlik edən bəzi təlimlər də var. Əsas prinsiplər həqiqət, mərhəmət və tolerantlıqdır. Əslində bir müddət təlimləri oxumadım. Əvvəlcə yalnız məşqləri etdim.
Birinci gündən sonra ikinci gün gəldi. Gündəlik alaq otlarımı -> HoN'u izlədim, amma PMO yerinə yenidən məşqlər etdim. Yenə də tam bir gecə yuxu və təravətləndi. İşdən çıxdıqdan sonra ilk həftənin sonunda qasığımda ağrı hiss etməyə başladım. İlk qorxum var idi, amma çox düşünmədim. Bu ağrı davam etdi və təxminən altı ay davam etdi.
Ən böyük çətinliklərimdən biri xəyallarımda gəldi. İkinci həftənin sonunda olduqca detallı, son dərəcə pornoqrafik bir yuxu gördüm və boşaldım. Yuxudan ayıldığımı və bununla əlaqədar çox pis hiss etdiyimi xatırlayıram. Səbəbinə əmin deyiləm, amma güllə keçirməyəcəyimi düşünürdüm. Əlbəttə ki, bir xəyalda bu şəkildə uğursuzluq tam PMO deyil, amma bir şəkildə özümü aşağı hiss edirdim. Sonda bunun təsirlənməməsinə qərar verdim. Xəyallar bir neçə gündə bir-bir döndü. Bu çətin idi.
Xəyallar qarışıqlığa səbəb olduğu kimi (işdən çıxmazdan əvvəl heç vaxt belə xəyallar görmədim) ətrafımdakı insanlar məni sınamağa başladılar. Bir dostuma PMO-dan çıxdığımı söylədiyimi xatırlayıram və bunu etmənin sağlamlıqsız olduğunu və problemlərin ola biləcəyini söylədi. Bunu etmək üçün olduqca dəli olduğumu düşündü və özümü onda gördüm. Ağrı barədə heç kimə danışmadım, amma birtəhər söz çıxdı və digər dostlar mənə təzyiq göstərməyə və həkimə getməyimi istəməyə başladılar. Gərək olmadığını bilirdim, amma təzyiq sərt idi.
Ağrıları və sosial təzyiqləri keçirdim, hər gün yatmazdan əvvəl məndə bir istək var idi. On ildən çox gündəlik PMO-da sinir sistemimə yayılan vərdişlər kökündən alınmadı. Ancaq hər gün müqavimət göstərdim. Təxminən altı aydan sonra bir gün ağrısız yuxudan oyandım və bir daha o ağrını yaşamadım. Təxminən eyni zamanda gündəlik PMO çağırışları da itdi. Məhz bu zaman tam azadlığı yaşadım. Səhhətim xeyli yaxşılaşdı, yaxşı yatırdım və sanki yenə 10 yaşım var idi deyə güc və yüngüllük hiss etdim.
Çıxışdan sonra həyat
İndi 33 yaşındayam və PMO-nu tərk etdiyimdən 7 il keçir. İki il əvvəl ailə qurdum. PMO-dan azad olduğum üçün inkişaf etdirdiyim güc, həyat yoldaşımla cinsi əlaqələrə əsaslanmayan inanılmaz bir əlaqə yaratmağıma kömək etdi. Həyatımda ilk dəfə pornoqrafik şəhvətin çəhrayı obyektivi olmadan həqiqi sevgini hiss etdim. Əslində evlənmədən əvvəl heç bir cinsi əlaqəyə girməməyə qərar verdik - bilirəm - bugünkü standartlara görə tamamilə çılğındır - amma heyrətamiz bir nəticə verdi.
Həyat yoldaşım hamilədir və sentyabr ayında bir qız uşağımız olacaq. Bağımlılıq həyatı yaşamaqdan bir çox digər pis vərdişlərin yanında qazan / narkotik, HoN, siqaret və alkoqoldan çıxmağa keçdim. Hər gün səhər 4: 30-dan oyanıram və əksər günlər gecə yarısına qədər məhsuldar qalıram. Hər gün özümü milyon dollar kimi hiss edirəm. PMO-nu tərk etmək mənim üçün çox böyük bir addım oldu, çünki bu, mənim bağımlılığımın ən böyüyü idi və birini sökdükdən sonra digər şeylər asanlaşdı. İnkişaf etdirdiyim iradə gücü həyatımı idarə etməyimə kömək etdi və iman sıçrayışından keçərək arzuladığım işdə (jurnalistika) davam etdim. Ödəniş bir ailə ticarəti aparmaq qədər yaxşı deyil, amma pulla almadığım şeyi özüm yerinə yetirirəm.
PMO artıq mənim üçün bir problem deyil və işdən çıxdıqdan sonra həyatım bu qədər yaxşılaşdı, həqiqətən də buradakı hər kəsə yaxşılıqdan imtina etmək üçün səylərinizin hər birinə dəyər olduğunu söyləməyim lazım olduğunu hiss edirəm. Əvvəllər bir neçə sərt dərman istifadə etmişəm və heç bir şey PMO kimi məni o qədər güclü tuta bilmədi ki ... Deməli, çətin bir döyüşdə mübarizə aparırsınız, amma hər bir səyə dəyər.
Hələ də Falun Gong ilə məşğulam və heç vaxt bundan vaz keçməyəcəyimi bilirəm. Düşünürəm ki, məşqlər sıçrayış etməyimə və mübarizənin ilk altı ayı ərzində PMO-dan imtina etməyimə kömək etdi. Bu vaxt təlimlər mənə uzun müddətdə asılılıqdan tamamilə uzaqlaşmağıma kömək etdi. Hər kəsin sınamasını söyləmək üçün burda deyiləm, amma bu mənə kömək etdi, bəlkə də bəzilərinizə də kömək edə bilər. Uzun müddətdə PMO-dan azad olmağıma kömək edən təlimlərdən aldığım mənəvi təməl idi. Buna görə Falun Gongu götürməsəniz də, içində bir az mənəvi rəhbərliyi olan bir şey tapın - bu mənə çox kömək etdi.
Ümid edirəm ki, bu kömək edir.
Həmçinin, burada düşünürəm ki, burada uşaqlar PMO-dan uzaqlaşaraq dünyanın bir çox yerindədirlər. Mənim fikrimcə, burada hər kəsin son dərəcə xüsusi olduğunu təmin edən, geniş yayılmış PMO dünyanın nə olduğu. Siz uşaqlar super xüsusi. Supernormal! Bunu edə bilərsiniz və nəticədə dünya daha yaxşı bir yer olacaq.
LINK - 2010-cu ildə PMO-dan çıxdım və heç vaxt büdrəmədim. Budur mənim hekayəm.
By PanAiWen
;
